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季节2020/4/1 16:10:08 |
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梅雨季节适合吃什么食物呢?梅雨时节，降水较多，气候潮湿，导致我们体内积累了很多湿气，所以，我们一定要懂得为自己的身体除湿。当然，梅雨时节要注意外在的防潮，除此之外，我们还要通过饮食来祛湿，我们在吃东西的时候，一定要选择一些有祛湿功效的食物。下面小编来为大家推荐12种梅雨季能有效祛湿的食物。
梅雨季节适合吃什么 12种梅雨季能有效祛湿的食物
薏仁：薏仁健脾除湿当首选。中医食疗记载，薏仁性凉、味甘淡，有健脾除湿作用，可治脾胃虚弱、食欲不振、风湿痹痛;有补肺利尿作用，可美容护肤、治扁平疣等功效。薏仁中碳水化合物含量略低于大米，蛋白质、脂肪含量为大米的2至3倍，维生素B1和磷、钾、钙等矿物质的含量都比大米高，还含有人体必需氨基酸，如赖氨酸、精氨酸、酪氨酸等。
玉米：具有调中开胃、降浊利尿等功效，适用于尿路结石或慢性肾炎水肿、高血压、食欲不振等症。
绿豆：研究证明，绿豆皮里面含有大量的抗氧化成分，如类黄酮、单宁、皂甙等。绿豆中还有生物碱、豆固醇以及大量的膳食纤维等。因此夏季吃绿豆清热解毒，缓解中暑。绿豆常见的吃法是熬粥或熬汤，做成绿豆沙也是不错的选择。
高梁：有健脾益肾、渗湿止痢的功效，适用于小儿消化不良、湿热吐泻、下痢等症。
苡仁：有利水渗湿、健脾止泻等功效，适用于小便短赤、水肿脚气、风湿痹痛、脾虚泄泻、扁平疣等病症。
扁豆：具有健脾和中，消暑化湿等功效，适用于暑湿吐泻，脾虚呕吐、食少便溏、泄泻水肿、赤白带下等病症。
水芹：有清热利水的功效，适用于小便淋痛、小便出血、带下等病证。
冬瓜：有清热利水、消肿解毒、生津除烦等功效，适用于暑热烦渴、水肿、小便不利、消渴引饮以及水气浮肿喘满等病症。
洋葱：具有和胃下气、化湿祛痰、解毒杀虫等功效，适用于胸闷脘痞、咳嗽痰多、小便不利等病症。
马齿苋：具有清热祛湿、散血消肿等功效，适用于急性肠炎、痢疾、尿血、小便热淋、黄疸、牙龈炎等病症。
鲫鱼：有健脾利湿的功效，适用于脾虚食少、虚弱乏力、消渴引饮、浮肿、小便不利等病症。
鲍鱼：具有养血柔肝、滋阴清热、益精明目、利湿行痹的功效，适用于阴虚内热、血枯经闭、乳汁不足、阴虚阳亢、夜盲内障，以及湿热内蕴所致的五淋、黄疸等病症。
梅雨季节饮食注意事项
1、合理饮食。多吃一些健脾化湿的食物，如扁豆、薏仁、冬瓜等，切记不宜过食生冷、油腻的食物，以免助湿伤脾。必要时可服用健脾化湿药物，如藿香正气水、保和丸等。
2、脾虚者要尽量少吃西瓜、香瓜、梨、黄瓜等瓜果，因为这些水果可以驻湿，会导致体内湿热加重，导致胃脘不舒，造成消化吸收障碍。
3、儿童的自制力较差，过食冷饮或瓜果会造成脾胃阳气受损和功能失调，从而引起大便不成形、厌食、困乏等脾湿症状。所以，在梅雨季节，家长要注意调整儿童饮食，控制其瓜果和冷饮的摄入。
4、忌食冷饮。由于现在的空气湿度相对较大，而脾为湿土之脏，湿邪最易犯脾，那就容易导致我们出现食欲不佳、呕吐、腹胀、大便不成形或黏腻不爽等等症状。专家指出：我们在遵循“少酸多甘”的同时，宜多食用健脾祛湿之品，比如像是山药、赤小豆、薏苡仁、扁豆等等。
5、梅雨时节也是“细菌性食物中毒”的多发期。人们在饮食上应多加注意，谨防食物中毒。应多吃新鲜的蔬菜，建议大家选择“四瓜”：苦瓜、黄瓜、冬瓜、西瓜，都是清热下火的合适食品。切记不宜过食生冷、油腻的食物，以免助湿伤脾。
梅雨季节食谱推荐
和中化湿汤
功效：适合湿热脾虚者饮用
材料：木棉花20克，鸡蛋花30克，薏米30克，瘦肉100克，炒扁豆30克，陈皮或吵仁12克。
做法：木棉花、鸡蛋花、槐花、薏米、瘦肉、炒扁豆、陈皮或砂仁洗净一同放入砂煲中，加清水适量，用大火煲开，再转小火煲1小时即可。
草龟去湿汤
功效：有清热去湿及解毒功能
材料：草龟500克，猪肉200克，新鲜土伏苓250克，红枣6个。
做法：把草龟、猪肉、土著人伏苓红枣一起放到砂煲内熬3至4小时即可。
黄瓜去湿汤
功效：有清热解毒之效，适应烦热，咽喉痛，小便赤热等症
材料：老黄瓜800克(去核囊)陈皮25克，粳米25克，鸭肾2个，清水适量
做法：1、老黄瓜去核囊、切大块，陈皮略浸泡、刮囊、洗净，鸭肾洗净、飞水、切片，粳米淘洗干净。2、砂锅加清水，放入老黄瓜、陈皮、粳米、鸭肾，先猛火煲开，然后转小火煲2小时即可调味饮用。
不管什么时节，吃的方面一定要多加注意，什么可以吃，什么不可以吃，是养生的一大注意要点。那么一般清明季节吃什么菜好呢?我们可以选择适合清明时节吃的食材，烹饪出美味的佳肴，即养生有满足味蕾。以下是清明时节养生蔬菜及食谱推荐，参考一下吧。
清明季节吃什么菜 清明时节养生蔬菜及食谱推荐
韭菜：俗话说：“韭菜春食则香，夏食则臭。”春天气候冷暖不一，需要保养阳气，而韭菜性温，最宜人体阳气。
大蒜：具有很强的杀菌力，对由细菌引起的感冒、腹泻、肠胃炎以及扁桃腺炎有明显疗效。据最新研究，大蒜还具有一定的补脑作用，其原因是大蒜可增强维生素B1的作用，还能抵制放射性物质对人体的危害。
香椿：香椿芽拌面筋，嫩柳叶拌豆腐，是北京清明时令佳品。香椿一般在清明前发芽，谷雨前后就可采摘顶芽，这种第一次采摘的，称头茬椿芽，不仅肥嫩，而且香味浓郁。香椿是时令名品，含香椿素等挥发性芳香族有机物，可健脾开胃，增加食欲。
荠菜：清明前后的春天，肝阳上亢的人，特别容易出现头痛、昏眩，慢性气管炎也易在春季发作，这就是中医学所说的“春气者诸病在头”。清明节之后，最适宜吃的时令蔬菜之一是荠菜。
马兰头：每到清明时节，马兰头特殊的香味最为吸引人。许多野菜都是春天长成，最嫩时也是在春天，像马兰头一旦过了清明，就会逐渐变老，嚼不动了，因此这几天是最适合吃马兰头的。
食谱推荐：
香椿芽拌豆腐
原料：香椿芽100克、豆腐渣200克，盐、酒等调味品适量。
制作方法：
香椿洗净切碎待用，起锅下油，把豆腐渣炒透调好味，再加入切好的香椿芽，翻拌炒熟即可。
荠菜冬笋
原料：净熟冬笋300克、荠菜100克、熟胡萝卜20克、精盐、味精、生油、水淀粉、鸡汤各适量
制作方法
1、净熟冬笋切成劈柴状，荠菜择洗干净，用开水氽一下，捞出放进冷水里冲凉后，挤出水分，切成粗末，熟胡萝卜切成末待用;
2、坐锅，放油烧热，投入冬笋块略炒，加入鸡汤、粗盐、味精，烧开后放入莽菜、水淀粉勾稀芡，开锅后放进胡萝卜未，即可装盘。
土豆山药粥
配料：土豆100克，鲜山药50克，粳米200克，白糖、桂花卤适量。
制作方法：
将土豆削皮洗挣，切成大丁，山药去皮，洗挣，切碎。将粳米淘洗千净，放入砂锅里，煮开后加入土豆丁、山药碎，转用小火熬成粥，待粥将成时放入白糖、桂花卤即可。
砂仁鲫鱼汤
原料：鲜鲫鱼150克，砂仁3克，陈皮6克，生姜、葱、精盐各适量。
制作方法：
将鲜鲫鱼刮去鳞、鳃，剖腹去内脏，洗净，将砂仁放入鱼腹中，然后与陈皮共同放入砂锅内，加适量水用大火烧开，放入生姜、葱、精盐，煮至汤浓味香即可。有醒脾开胃利湿的功效。
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很多人喜欢去日本旅游，因为离我国比较近，人文特色明显，风景也非常有特点。但是呢，日本自然灾害真的很多，先不说地震到底有多频繁，到了夏秋季台风还一个接着一个，所以大家去日本旅游一定要避开日本台风季。那么，日本台风季节几月到几月?一般日本台风什么时候结束?我们一起来了解。
日本台风季节几月到几月 一般日本台风什么时候结束
日本的台风季节一般在6—10月的夏秋时节，其中以秋季的9月份为台风的高发季节。
因为日本纬度相对较高，在冬春季节，台风未到日本就已经转化为温带气旋并入西风带中了，所以相对集中地登陆影响日本的台风一般出现在6月—10月，6月副高北抬，台风有了活动的空间，此时正是初夏，以往就有不少台风影响日本的例子;而9月—10月正值秋季，此时副高减弱，台风在形成后容易往北走，也会对日本造成影响。
九月份是日本多台风的季节，这个时节台风经常侵袭冲绳、九州和四国等海岸地区，并给整个日本地区带来大风和降雨天气，而日本历史上破坏力最强、灾害最严重的几次风灾也都是在九月份发生的。
例如，1934年9月21日的室户台风、1945年9月17日的枕崎台风(4516号台风)、1959年9月26日的伊势湾台风(5915号台风“Vera”)、7617号台风“Fran”和洞爷丸台风(5421号台风“Marie”)，都是在9月份对日本造成极大影响的台风，其中室户台风、枕崎台风和伊势湾台风更被称为“昭和三大台风”，导致了极为严重的灾情。
台风为什么喜欢去日本?
台风源地，指经常发生台风的海区，全球台风主要发生于8个海区。其中北半球有北太平洋西部和东部、北大西洋西部、孟加拉湾和阿拉伯海5个海区，而南半球有南太平洋西部、南印度洋西部和东部3个海区。从每年台风发生数及其占全球台风总数的百分率的区域分布图中可以看到，全球每年平均可发生62个台风，大洋西部发生的台风比大洋东部发生的台风多得多。其中以西北太平洋海区为最多(占36% 以上)，而南大西洋和东南太平洋至今尚未发现有台风生成。西北太平洋台风的源地又分三个相对集中区：菲律宾以东的洋面、关岛附近洋面和南海中部。在南海形成的台风，对我国华南一带影响重大。
台风大多数发生在南、北纬度的5°～20°，尤其是在10°～20°占到了总数的65% 。而在20°以外的较高纬度发生的台风只占13% ，发生在5°以内赤道附近的台风极少，但偶尔还是有的，如福建省气象台就发现1970～1971这两年中，西北太平洋共有3个台风发生在5°N以南区域。据近十多年来卫星资料的分析，发展成台风的扰动云团，在几天前即可发现，所以实际上扰动的初始位置比以前发现的位置偏东。如北大西洋上，以前认为发展成台风的初始扰动大多数产生在大洋的中部，而有人根据云图分析，认为每年有三分之二台风的扰动起源于非洲大陆。这些扰动一般表现为倒V形或旋涡状云型，它们沿东风气流向西移动，到达北大西洋中部和加勒比海时，便发展成台风。北太平洋西部和南海台风的初始扰动位置，也要比以前发现的位置偏东。
台风的危害
台风的破坏力主要由强风、暴雨和风暴潮三个因素引起。
1、强风台风是一个巨大的能量库，其风速都在17米/秒以上，甚至在60米/秒以上。据测，当风力达到12级时，垂直于风向平面上每平方米风压可达230公斤。
2、暴雨台风是非常强的降雨系统。一次台风登陆，降雨中心一天之中可降下100-300毫米的大暴雨，甚至可达500-800毫米。台风暴雨造成的洪涝灾害，是最具危险性的灾害。台风暴雨强度大，洪水出现频率高，波及范围广，来势凶猛，破坏性极大。
3、风暴潮所谓风暴潮，就是当台风移向陆地时，由于台风的强风和低气压的作用，使海水向海岸方向强力堆积，潮位猛涨，水浪排山倒海般向海岸压去。强台风的风暴潮能使沿海水位上升5-6米。风暴潮与天文大潮高潮位相遇，产生高频率的潮位，导致潮水漫溢，海堤溃决，冲毁房屋和各类建筑设施，淹没城镇和农田，造成大量人员伤亡和财产损失。风暴潮还会造成海岸侵蚀，海水倒灌造成土地盐渍化等灾害。
相对于其他沿海地区，每年直接登陆上海的台风是比较少的。不过，虽然少有登陆，但受台风影响的情况还是比较多的。尤其是登陆浙江的台风，对上海的影响是非常明显的。那么，一般上海台风多发季节是什么时候呢?下面我们一起来看看上海台风季节是几月份吧。
上海台风多发季节是什么时候 上海台风季节是几月份
一般在7月~8月。
7～8月中国沿海均有受台风影响的可能,主要在北纬15°～25°之间西移影响中国。
据统计，1949年至今，登陆上海或低层环流中心经过上海的台风有22个。这其中登陆上海的台风有10个，最近的一个是2014年第16号台风“凤凰”，以热带风暴的强度9月23日上午登陆上海奉贤，由于登陆时强度已很弱，风雨影响并不大。
登陆上海的台风，多数是在浙江中北部登陆以后北上再经过杭州湾登陆上海。从海上西行直接登陆上海的历史台风较少见，新中国成立至今也就只有2个，分别为1977年BABE台风和1989年KEN台风，都给上海带来了比较大的影响。
特别是1977年的台风BABE(国际命名)，它在海上曾创下了二战后台风实测最低气压的纪录(905hpa)，近中心最大风力超过17级，相当于现在的“超强台风”，更以一个罕见的较高纬度西折路径直扑上海登陆崇明。登陆前强度还在台风级别，造成全市普降暴雨、大暴雨，最大阵风10级以上，因灾损失严重。
台风登陆含义：
台风登陆指台风中心整体移动到陆地上。也就是说，台风中心在什么地点登陆，就称“台风在某地登陆”。
台风级别：
过去我国习惯称形成于26℃以上热带洋面上的热带气旋(Tropicalcyclones)为台风，按照其强度，分为六个等级：热带低压、热带风暴、强热带风暴、台风、强台风和超强台风。
根据中国气象局“关于实施热带气旋等级国家标准”GBT 19201-2006 的通知，热带气旋按中心附近地面最大风速划分为六个等级：
热带低压(Tropical depression)，最大风速6～7 级，(10.8～17.1 米/秒)。
热带风暴(Tropical storm)，最大风速8～9 级，(17.2～24.4米/秒)。
强热带风暴(Severe tropical storm)，最大风速10～11 级，(24.5～32.6米/秒)。
台风(Typhoon)，最大风速12～13级，(32.7～41.4米/秒)。
强台风(Severe typhoon)，最大风速14～15级(41.5～50.9米/秒)。
超强台风(Super Typhoon)，最大风速≥16级(≥51.0米/秒)。
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气候环境的不同，我们的体质情况也会发生一定的变化，所以我们一定要顺应天气变化，采取相应的养生措施。那么，一般在梅雨潮湿的季节里，我们要怎么养生呢?到底2020梅雨季节如何养生好?以下为您介绍梅雨季生活各方面8大养生要点。
2020梅雨季节如何养生 梅雨季生活各方面8大养生要点
1、保持家居衣物干燥
梅雨期湿度大，真菌很活跃，皮肤癣容易在身体各部位蔓延，运动或流汗后应立即沐浴、更衣，保持干爽。少穿又厚又紧的牛仔裤或紧身裤，尽量穿棉质内衣。涉水、淋雨、出汗后应及时将身体擦干并换下汗湿的衣服。
大家要注意保持家居衣物通风干燥，衣服要常洗常换，如果衣服晒不到太阳，不妨用烘干机、吹风机等弄干衣物。可用樟脑丸、防霉饼、竹炭、木炭制品等防霉、除湿用品，降低衣橱、鞋子里面的湿度。
梅雨天更加要注意保持鞋子干爽，如果有多双鞋子可以换着穿，让鞋子通风透气。即使再热，记得晚间睡觉铺条小毯子，搭上薄被子，以免着凉。出门前，先关空调，开窗适应室外温度，再换薄衣出行。
2、预防食物霉变
阴雨天气，空气闷热、潮湿。这种环境下，食物极易发生霉变，食用后会引起急、慢性中毒。霉变产生的毒素常见的有黄曲霉毒素、青霉类毒素和镰刀菌毒素。一般清洗、烧煮等方法，无法清除霉菌毒素，即使煮熟煮透也会发生食物中毒。因此，一旦发现食物外观或味道异常，应立即停止食用，并及时丢弃。
梅雨季节，如何预防霉变?一是干燥保存。干香菇、木耳、笋干等干货一定要密封保存，防止受潮，有条件的应在容器内放置干燥剂;米、面等粮食制品，应储存在通风干燥处，可大幅降低霉菌产毒量。如蛋糕、牛奶、肉、蛋等易腐败变质的食物，就一定要及时冷藏。在低温条件下，霉菌繁殖速度会减慢。在0℃-4℃的冷藏条件下，肉类食品可保存20天。
尽量做到少量、多次，多吃新鲜、清淡易消化的食物。建议将剩菜剩饭倒掉，避免食用变质米饭和变质的蔬菜。一旦误食霉变食物，引起中毒，应尽快送到医院救治，并尽可能保留样品，供专业人员救治时参考。
3、保持室内通风
不要以为梅雨季节来了，家里就要天天关门关窗，不透一丁点儿风。这样子做也是不对的，空气不流通更会导致螨虫的滋生。每天看情况开门开窗，在有风的情况之下，要适当开门开窗，保持室内通风。
可以使用短时间的空调抽湿，但不能长时间开着空调，不利于空气的新鲜。可将吸湿盒用于局部除湿，如放在壁柜、衣柜、鞋柜内。家具及时清除表面灰尘，可适当放一些干燥剂来保持干燥，适时让家电进入待机状态，驱散机体里面的潮气。
专家提醒：梅雨季节不宜用水或者潮湿拖把拖地，如果地板不慎被雨水打湿，应及时用棉布吸干，切勿用电热器烘干或在阳光下暴晒。
4、准备防晒用品
对于防晒这件事，几乎每个妹子都知道，无论是阴天还是晴天，都要做好防晒。但你知不知道，即使是雨水不断的日子，你也要做好防晒工作。
白天出行前准备防晒用品，如阳伞、遮阳帽、墨镜等。正午时分，避免在太阳下运动，易虚脱。出门随带盐汽水或绿茶，适当补充水分，能减缓劳累症状。晚间饭后，休闲娱乐，酌情活动，散步慢走。
相对晴天来说，梅雨季节的防晒产品指数不需要太高，能做到日常防护就可以了。但在质地选择上，因为气温高空气湿度大，最好选择水乳状等流动性比较好的防晒乳，不然，过于厚重的产品不光会让肌肤不透气容易出油，还很容易堵塞毛孔。
5、注意平时多锻炼
梅雨时节气压较低，人体血液内的含氧量相对较低，体质不好的人就会觉得有些憋闷。对于原来就有高血压、心脏病或哮喘病的人来说，这种感觉更加明显。因此，在梅雨季节里，要注意适当运动。
运动后会感觉神清气爽，精力充沛。虽然最近经常下雨，早晚锻炼不方便，但只要重视，养成习惯，哪儿都有锻炼的机会。比如：早上上班，提前几站下车，走到办公室;不坐电梯，走楼梯;少骑车，少开车，多走路;在家里认真做几十个俯卧撑;在办公室里工作一段时间后起身动动、走走。
在锻炼时间上也要掌握，不必过早，可选在傍晚时间段进行锻炼。阴雨天气不要外出运动。
6、心情拒绝梅雨天
梅雨季节，潮湿的雨天易使人情绪低落。据研究，当空气湿度大于70% 时，人容易疲惫，或表现得烦躁不安、极易发怒。再加上阴雨天，人们的户外活动减少，人际交往受到限制，更容易陷入沮丧的情绪中。因此，梅雨季节的天气容易诱发抑郁、烦躁的情绪，导致事故多发。
7、饮食清淡，注意去湿
祖国医学认为小满已过，湿邪正盛，此时一定要防止湿邪的侵害。湿属阴邪，脾喜燥恶湿，饮食不注意则易致湿邪困脾，脾失健运，表现为疲乏无力、睡眠欠佳、胃口下降、消化不良，甚者可出现恶心呕吐、腹痛腹泻、腹胀胸闷等症状。这一时期养生，以健脾化湿为主，同时在饮食方面要注意清淡，多食易于消化的食物，顾护脾胃。注意少进寒凉，由于寒凉之品会使得运化失常的脾胃进一步加重，导致腹胀腹泻等消化道症状。另外可以适当进食一些苦味的食物，取其清热解暑燥湿之效，如苦瓜、莲心等，正是所谓的“苦夏食苦夏不苦“。
8、未病先防
所谓上医治未病，中医治欲病，下医治已病。养生最大的秘诀就是既病防变，未病先防，即已经发生疾病之人则防止其继续发展，未曾生病之人则需防患于未然，即治未病的概念。天气炎热，湿气渐重，无论对于健康人群，还是对于素来脾胃欠佳的亚健康人群，切忌贪凉食冷，注意顾护脾胃。湿邪泛滥，正是过敏性疾病高发的季节，容易发生风疹、湿疹等过敏性皮肤病，以及过敏性咳嗽、哮喘等呼吸系统疾病。中药及穴位敷贴可有效防治过敏性咳嗽、哮喘等呼吸系统疾病。
2020广州赏花季节从一月就开始了，一直持续到四月份才结束，广州也为此开展着各式各样的赏花节，广州有好几个地区都有樱花节举办，可以根据个人爱好选择，有个别景点需要门票才能进入，去之间最好提前了解相关信息哦。下面小编为您推荐2020年广州赏樱花时间地点交通攻略
2020广州赏樱花季节什么时候 2020年广州赏樱花时间地点交通攻略
2020广州樱花文化节
时间：2月14日至4月8日
地点：广州从化天适樱花悠乐园
第四届广州樱花文化节，将于2月14日至4月8日期间，在广州从化天适樱花悠乐园举行，届时整个景区数万株樱花先后开放。樱花文化节期间节目缤纷多彩，有港台情歌王子邰正宵倾情演唱、丰韵唐服秀、幽默搞笑的唐风栋笃笑、吉尼斯奇人杂技表演、酷炫动感的花式调酒和水晶球表演、风趣可爱的动漫嘉年华，还有“天适樱花杯”摄影大赛和“樱才出少年”少儿才艺大赛等。
交通：
公交车：从广州市客运站乘坐从化快线，至从化客运站，从化汽车站乘坐市6路公交车至宝趣玫瑰园站下车，前行500米即到。
自驾游线路：广州出发——华南快递——京港澳高速——大广高速温泉站出——温泉大道——天适樱花悠乐园
2020广州海珠国家湿地公园樱花节
2-3月广州就有很多樱花已经迎来了最佳绽放期，浪漫美妙如同童话世界一般，其中广州海珠国家湿地公园樱花进入最佳观赏期，湿地公园分一期和二期，樱花就位于二期境内。2020年，园内举办了首届海珠湿地樱花节，错过了去年的你，今年可要抓住机会啦!快来醉美湿地，邂逅最美的樱花季吧!
交通：
1、公交车线路：264路、761路、779、商务专线5路慢线、商务专线5路、夜6，聚德西路口下，下车后往西行即可到达景区。
2、可乘坐公交14、45、206、250、264、270、762路到新滘中路(龙潭)站下前往。
3、自驾：广州大道中(往新滘中路/广州大学城/新光快速/南沙港快速方向)-新滘中路(行驶2.1公里)-海珠湿地公园
2020广州花都九龙湖樱花节
时间：1月16日—4月7日
地点：广州花都区九龙湖生态公园
票价：29.9元
九龙湖生态公园，25000亩占地，4600亩水域游山玩水+度假的愿望，距离广州半小时车程实现，近山 ，山中徒步，吸氧舒心亲水，走湖边栈道，看碧波荡漾。
交通：
线路一：(大约1小时24分钟)广州市-府前路-解放北路-机场路-S41机场高速-G45大广高速-381省道-瓴湖路-九龙湖生态公园
线路二：(大约1小时37分钟)广州市-府前路-东风中路-东风东路-黄埔大道隧道-黄埔大道西-S4华南快速-G4京港澳高速-花都大道东-北钟路-瓴湖路-九龙湖生态公园
线路三：(大约2小时5分钟)广州市-府前路-解放北路-云城东路-白云大道南-白云大道北-广从公路-福龙路-北钟路-瓴湖路-九龙湖生态公园
2020深圳观澜湖樱花节
时间：2020年1月25日至2月23日
地点：深圳观澜湖大地生态艺术园
门票：特惠19.9元起
今年的樱花品种会比去年更多更美，连绵起伏，白的纯、红的艳、黄的娇、紫的柔，使游人徜徉在这缤纷的花海;
观澜湖生态体育园里除了樱花节，还有各种各样的游乐项目可以玩。不过游乐项目要另外收费的哦。
交通：
乘坐公交M263、M557、B878到“观澜湖公交总站”下车;
乘坐公交312、M258、M285、M289、M338、B880到“高尔夫球场”下车。
地铁：坐地铁4号线到清湖站转公交前往
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