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寒假2020/4/1 16:11:30 |
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山东的中小学生注意了，2020年山东中小学寒假放假安排出来了，想知道自己学校什么时候放假，可千万别错过带来的山东2020中小学寒假时间一览表哦，不同地区有不同放假安排，要看仔细了哦。
2020年山东中小学寒假放假安排 山东2020中小学寒假时间一览表
2020年山东中小学寒假放假安排
2020年山东中小学寒假放假时间为：公历2020年1月11日至2月9日(农历2019年腊月十七至2020年正月十六)。
2020年山东中小学寒假时间(部分城市)
菏泽市
义务教育阶段学校具体时间为2020年1月11日(腊月十七)至2月9日(正月十六)，2月10日(正月十七)开学;普通高中学校具体时间为2020年1月18日(腊月廿四)至2月9日(正月十六)，2月10日(正月十七)开学。
淄博市
义务教育阶段学校具体时间为2020年1月11日(腊月十七)至2月9日(正月十六)，2月10日(正月十七)开学;普通高中学校具体时间为2020年1月18日(腊月廿四)至2月9日(正月十六)，2月10日(正月十七)开学。
济南市
义务教育阶段寒假开始时间为2020年1月12日(腊月十八)，寒假结束时间为2020年2月8日(正月十五)。高中阶段学校寒假开始时间为2020年1月19日(腊月廿五)，寒假结束时间为2020年2月8日(正月十五)。
山东2020中小学寒假时间一览表
枣庄市
义务教育学校2020年1月13日放假，普通高中学校2020年1月20日放假;2020年2月10日全市中小学学校开学。
烟台市
义务教育阶段学校寒假放假时间为：2020年1月13日(农历腊月十九)至2月16日(正月二十三)，2月17日开学。普通高中学校寒假放假时间为2020年1月17日(农历腊月二十三)至2月9日(正月十六)，2月10日开学。
德州市
义务教育学校寒假时间为2020年1月12日(腊月十八)至2月8日(正月十五)，2月9日(正月十六)开学;普通高中学校寒假时间为2020年1月19日(腊月二十五)至2月8日，2月9日开学。
聊城市
义务教育阶段学校寒假1月13日(腊月十九)至2月9日(正月十六)，2月10日(正月十七)开学。
泰安市
义务教育阶段学校寒假为 4 周，时间为 2020 年 1 月 11 日至 2 月 8 日(农历 2019 年腊月十七至 2020 年正月十五)，2 月9 日报到，2 月 10 日(农历 2020 年正月十七)开学。
2020年山东中小学寒假放假
小学生如何安排寒假
首先，布置学习任务。小学阶段是学习打基础的阶段，孩子的首要任务就是学习，家长不要让孩子在寒假期间过度放松，从而影响孩子的学习。因此，家长要给孩子布置一定的学习任务，让孩子完成寒假作业，多看课外书，还可以针对新学期的知识进行复习。
其次，陪伴长辈。寒假适逢春节，是团圆聚会的最佳时期，因此，家长可以带着孩子外出走亲戚，让孩子多和长辈相处。此外，很多爷爷奶奶都是很少看到孙子的，因此要让孩子多多陪伴长辈。
最后，外出游玩。寒假期间，很多孩子都会待在家里，很少出去活动。但这样对孩子的成长没有好处，因此家长要多带孩子外出游玩，让孩子感受大自然的魅力。有条件的家长可以带孩子外出旅游，让孩子接受文化的熏陶，从而增长见识，扩宽视野，丰富阅历。
中小学寒假学习计划
每天至少寒假作业一小时：孩子应该按照寒假作业量合理安排每日的寒假计划，作业的完成要按时，不能拖沓也不能急于完成，应该每日按计划保质保量地完成。最好每日的作业完成情况能有家长的监督，这样更能保证好寒假作业的完成效果。
每天查缺补漏一小时：教育界有关人士指出，假期既是孩子学习新知识的“预习期”，也是对于学过知识进行查缺补漏的“巩固期”。因此在假期中，每日查缺补漏的一小时千万不能忽视。
大学的寒假和中小学是不同的，一般都在30天以上，甚至长达两个月的都有，主要是为了方便个地学生返程回家。相比之下，南方大学比北方大学寒假要长一些。那么，我国大学什么时候放寒假2020?下面我们通过以下的2020年大学寒假放假时间表进行了解。
什么时候放寒假2020 2020年大学寒假放假时间表
2020大学寒假时间是不定的，有的学校放得早，有些学校放得晚，一般是在2020年1月中旬。
清华大学：1月13日-2月16日，共35天
北京大学：1月18日-2月19日，共33天
复旦大学：1月12日-2月23日，共43天
同济大学：1月11日-2月16日，共37天
湖北大学：1月13日-2月16日，共35天
苏州大学：1月11日-2月23日，共44天
湖南大学：1月20日-2月23日，共35天
湘潭大学：1月13日日-2月14日，共33天
华东师范大学：1月13日-2月22日，共41天
上海音乐学院寒假时间：1.6-2.26，共52天
上海戏剧学院寒假时间：1.11-3.1，共50天
上海立信会计金融学院寒假时间：1.13-3.1，共48天
上海视觉艺术学院寒假时间：1.11-2.23，共44天
复旦大学寒假时间：1.12-2.23，共43天
上海海事大学寒假时间：1.13-2.23，共42天
寒假时长最短：香港中文大学(深圳)，寒假天数是19天，即1月20日~2月7日
寒假时长最长：广东外语外贸大学南国商学院，寒假天数是53天，即1月7日~2月28日。
大学生寒假怎么度过好?
1、充分享受假期的生活条件和网络资源，看几场有意义的电影。推荐：哈佛商学院和斯坦福学生要求必看的20部商业电影
2、充分利用假期时间补足自己在大学半年生活中觉得自己不足的地方，包括你的演讲，才艺，交际能力与常识等等。比如，你在竞选学生会等学生组织的时候是不是看到别人都是才艺满满，是不是曾经羡慕他们的多才多艺啊，其实呢，多才多艺都是慢慢培养出来的，利用假期时间，学唱几首歌、模仿一个单口相声、练习三分钟即兴演讲等等，培养自己勇敢、活泼、自信的美好品质。
3、充分利用假期学习计算机常用技术，21世纪信息时代，计算机一窍不通是绝对不行的。学学怎么合并音频、剪辑视频，学着做一个flash、学着用photoshop把相片进行特技处理(不要用美图秀秀，那只能降低你的智商!!)，学点 ppt 里面比较复杂的操作和动画效果。
4、不能中断英语听力的练习，如果时间不够或者假期没打算复习英语，单词可以不背，卷子可以不做，但是听力必须每天都练，哪怕每天1分钟也好，你今天练10个小时，明天没练，那也相当于十天白练，英语听力和练钢琴一样，一日不练十日白练一点也不夸张，学着让自己适应听力的环境，让耳朵经常在这个氛围里工作，日久天长定能看到效果。或者看美剧也是一个不错的选择。
5、加强运动，不要天天大鱼大肉吃喝玩乐，而且还猪一样的睡觉，否则一个寒假估计会长几十斤肉的。篮球、足球、乒乓球、羽毛球、排球、网球、游泳，总得会1-2 样并且能把它当做乐趣，假期如果没有什么特殊情况，要天天去体育馆锻炼才行，家乡没有体育馆的，跑步总也行的。
6、生于忧患，死于安乐，看看《职来职往》，这是个电视求职节目，看看职场面试的时候是多么的激烈，看看那些没有准备好就去招聘的人被毒蛇评委批评的多么严厉!你便知道，其实将来就业靠的是你的本事!所以现在开始就为自己的将来准备一些，让自己足够强大。当然学校也很重要，但是你无法改变。(延伸阅读：《职来职往》里现实又实用且震惊大学生的语录)
7、尝试一件没有尝试过的事情， 超越你自己，可以是做一顿饭、打一次工、做一次家教、学跳一段舞、背诵一篇英文演讲稿、和老外做一次英文交流、给你的英语老师用英文写一封新年贺信、和爸爸谈一次工作方面的体会，各种形式均可，目的就是挑战自己的勇气，体现超越自己的快乐。
8、尝试向杂志社投稿一篇文章，如果这个要求以你现在的能力来说太难， 那就尝试写一篇日志存放在空间里，可以总结一下大一第一学期的感触、收获，可以发表对一件事情的独到看法，也可以用饱含真情的文字感谢几个生命中最重要的人。锻炼文笔、记录成长。
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2020年小学寒假放假时间表 今年学生寒假什么时候放假
对于即将到来的2020年寒假，最能引起大家讨论的还是对各大学寒假放假时长的盘点，因为有些学校放假时间长达2个月之久，有些学校寒假却短到连一个月不到，所以拥有长期寒假的学子就是幸福的，那么今年大学什么时候放寒假?2020全国各大学寒假什么时候开始放假呢?以下是带来的2020全国各大学寒假放假时间表一览，快点来看看吧。
今年大学什么时候放寒假
今年大学一般在2020年1月开始放寒假，假期一般延续到2月中旬或者下旬，因为地域不同，学校不同，不同大学的放假安排都不一样，以北京大学为例，2020北京大学寒假放假时间从2020年1月18日开始，到2月19日结束，寒假时间共33天。
2020全国各大学寒假放假时间表一览
北京地区
清华大学：1.13-2.16，共35天
北京大学：1.18-2.19，共33天
上海地区
上海音乐学院：1.6-2.26，共52天
上海戏剧学院：1.11-3.1，共50天
上海立信会计金融学院：1.13-3.1，共48天
上海视觉艺术学院：1.11-2.23，共44天
复旦大学：1.12-2.23，共43天
上海海事大学：1.13-2.23，共42天
上海交通大学：1.13-2.23，共42天
上海外国语大学贤达经济人文学院：1.13-2.23，共42天
华东师范大学：1.13-2.22，共41天
上海对外经贸大学：1.13-2.22，41天
上海海洋大学：1.13-2.21，共40天
上海商学院：1.13-2.21，共40天
上海海关学院：1.13-2.21，共40天
上海杉达学院：1.20-3.1，共40天
上海外国语大学：1.13-2.20，共39天
同济大学：1.11-2.16，共37天
上海电力大学：1.18-2.23，共37天
上海健康医学院：1.11-2.15，共36天
上海体育学院：1.11-2.15，共36天
上海电机学院：1.11-2.14，共35天
上海理工大学：1.13-2.16，共35天
上海中医药大学：1.13-2.16，共35天
上海大学：1.6-2.9，共35天
上海工程技术大学：1.11-2.14，共35天
华东政法大学：1.13-2.16，共35天
上海财经大学：1.20-2.23，共35天
上海政法学院：1.13-2.15，共35天
上海第二工业大学：1.13-2.15，共35天
上海师范大学：1.13-2.14，共33天
上海应用技术大学：1.20-2.22，共33天
华东理工大学：1.16-2.16，共32天
上海科技大学：1.13-2.8，共27天
湖北地区
湖北大学：1.13-2.16，共35天
湖南地区
湖南大学：1.20-2.23，共35天
湘潭大学：1.13日-2.14，共33天
2020年大学寒假放假时间通知范文
学校各部门：
根据学校工作日程安排，经研究，现将**～**学年寒假放假安排及相关要求通知如下：
一、放假时间
1.学生：xx年1月x日(星期x)至2月x日(星期x)放假，2月x日(星期x)至2月x日(星期x)返校注册，2月x日(星期x)正式上课。
2.教工：xx年1月x日(星期x)至2月x日(星期x)放假，2月x日(星期x)正式上班。2月x(星期x)至2月x日(星期x)学校全体党员和党员领导干部一律不得离长，各党总支、直属党支部要做好群众路线教育实践活动民主生活会和组织生活会的各项准备工作。
3.工勤：各部门根据工作需要自行安排放假时间。
二、相关要求
1.由于学校正值校园迁建的关键时期，学校领导班子成员和与迁建工作相关的工作人员原则上不放假，如果因事离长，必须请假。各部门党政主要负责人因事离长须向学校党政一把手请假，其他中层干部因事离长须向分管校领导请假。
2.放假期间学校迁建工作坚持每周例会，如有变动，临时通知。
3.放假期间各部门要妥善安排好假期工作，同时提前做好新学期开学前的各项准备工作。教务部门和教学、教辅单位要安排好新学期教学任务，组织教师认真备课，教务部门要利用假期适当组织教师到企业开展实践培训;科研部门和有科研任务的部门、教师要充分利用假期做好科研的立项选题和研究工作;学团部门要加强学生假期安全教育，开展好学生暑期社会实践活动;后勤部门要做好学校基础设施的维护和修缮，保证学校新学期基础设施平稳运行;
4.各部门放假前要做好水、电、门窗等检查，贴好封条。假前保卫部门要对各部门安全工作进行一次全面排查，并做好假期校区安全保卫工作。
5.各部门要认真清理本学期上级和学院正式文件及涉密文件，按有关规定及时存档或上交，严防遗失、泄密。
6.假期值班值宿人员要按时到岗，尽职尽责，对在值班值宿过程中失职人员要追究责任(暑假值班值宿表见院办网站)。
7.各部门要保证假期通信联络畅通，并于**年2月4日(星期五)前将假期联络电话报到院办。
温馨提示：就要放寒假了。对于放假的住校的学生来讲，需要有一些安全方面的事情提醒。毕竟，你住校，离校前的安全方面要做到考虑。而且你个人的安全问题也要做好，才能安心离开学校，回家过年。
1、打扫宿舍卫生
学生宿舍可不像家里，有些学生楼里会有老鼠。如果你不想让你的宿舍里再回来后，有老鼠的话，那就好好把宿舍卫生打扫一下，尤其是床下面乱堆放的垃圾，不再吃的食物，全都失出去。这样，一是防鼠，二是防虫子。
2、整理自己被褥
要回家过寒假，这个时候，最好在离开学校前，把自己的床铺整理好。该收起来的东西，收起来，该用防尘布的则需要盖起来，尤其是顶楼的同学，还有靠近洗漱间的床位，要做好防潮和防水的工作。有暖气的宿舍，则注意，暖气漏水等。
3、切断所有电源
冬天有许多同学会用电，例如电脑或者是电热毯等。当然，不管你用的是何种电，最好是能把宿舍里电的总开关关掉。大家要做好防护意识，因为有可能宿管科的会忘记把总开关关掉，会导致漏电而出现火灾等。
4、关好宿舍门窗
离开宿舍前，记得要把宿舍的门窗都关好，如果有玻璃破损的情况下，要及时通知宿管科来帮助你们修理。尤其是低层楼的宿舍，一定要把窗户关好。当然，靠近楼道的门上那扇窗户也要关好了。这要，一是避免风雪，二是避免小偷。
小学生们现在就可以期待了，因为2020年寒假即将来临，对于将近一个月的寒假假期，我们可以完成很多事情并尽情玩耍，那么小学什么时候放寒假2020?以下是对小学寒假放假时间2020的介绍，快点来看看吧。
小学寒假放假时间2020 小学什么时候放寒假2020
2020年小学寒假开始时间：2020年1月18日，星期六。
2020年小学寒假结束时间：2020年2月16日，星期日。
天数4周*7+2=30天。
2020年春季开学时间：2020年2月17日，星期一。
学期结束时间：2020年7月10日，星期五。天数20周*7+5=145天。
放暑假时间：2020年7月11日，星期六。暑假结束时间:2020年8月31日，星期一。天数7周*7+3=52天。
寒假放假前的期末考试技巧
1.掌握考试技巧：所谓的高分是由99%的考试技巧和1%的努力组成的。如果你想要一次好的考试，考试技巧是必不可少的。在拿到一个题目后，首先要判断它的知识点，然后考虑解决问题的想法，最后才是公式。虽然这样在平时会比较耗费时间，但到真正遇到有难度的题，才能以最快的速度做出来。
2.复习前需要预热：“平时不烧香，临时抱佛脚”仔细复习还是很有用的。然而一味题海战术效率是很低的。复习时，不要急着先刷一下话题，不妨先冷静下来，先做道例题。这样可以有一个很好的过度，更快地进入学习状态。
3.有效联系概念：在通常情况下，人们可能会遇到这种情况——对完答案之后，发现自己考试时一直在老师设下的坑里“原地乱秀”。所以请注意，很有可能是因为课本基础概念不熟的原因。在复习概念的时候，可以试着从基本概念开始，尝试自己将基本概念联系起来。其次在看例题时将例题中的基本概念和公式提炼出来，通过这种方式就可以使概念和公式以最快的方式有机地结合在一起。当这个概念为人所熟悉时，它自然能够避开大部分的坑。
寒假快乐祝福语
1、寒假到来心轻松，时间支配由自己。睡觉可到太阳高，游玩可以尽兴回。祖国美景都看遍，山村城市任你选。朋友情谊身边绕，聚会多多见面喜。寒假生活多丰富，愿你逍遥快乐每一天!
2、寒假到，快乐来登门，开心乐开怀;惆怅无踪影，忧烦跑光光;郁闷从此无，压力抛九霄;轻松常相伴，自在乐无忧;幸福常相随，惬意乐逍遥。祝君寒假愉快，心情愉悦!
3、让星星化作我的眼睛，每一个夜里落在你的心里，给你关怀与温馨;让清风化作我的关怀，分分秒秒陪伴你，给你支持与鼓励。愿你寒假拥有快乐心情!
4、盼寒假，到寒假，寒假随便耍;睡懒觉，偷着笑，没有人骚扰;约朋友，去旅游，开心无尽头;好好玩，慢慢过，悠闲自在好生活。丢开烦恼事，快乐不停止。
5、寒假聚会，没你不行，发条短信，邀你参加，带上快乐，领上幸福，拿上如意，装好祝福，准时参加，恭候大驾，不见不散。
6、寒假悄悄来到，快乐已经发酵，带上轻松的心情，和田野来个拥抱，没事看看蓝天，和小鸟比比奔跑，没事搞个娱乐，似鱼儿开心冒泡。顺便给你个信息：祝你寒假快乐哇哇叫!
7、寒假到，把快乐放进阳光里，照出开心给你，把幸福放进微风里，吹出如意给你，把吉祥放进短信里，发送祝福给你。愿假期常相聚哦。
8、寒假到了，沉重悄悄落幕，轻松偷偷起步;烦恼渐渐远走，愉快慢慢露头;平淡悠悠消散，精彩缓缓出现。祝你开心!
9、眨眼之间寒假已来，发条短信表表关怀：合理安排作息时间，作业娱乐注意调节，闲时记得多加锻炼，愿你寒假开心!
10、寒假了，想和你一起去吃吃饭，享用快乐大餐。在明月下举杯畅饮，在花香里升华友情。愿我们的每一次碰杯，都将友情拉近。
寒假是啥意思?寒假是指冬季1-2月份期间的假期，只有指定人群才能享有，一般是学生和老师们才能有寒假，每年寒假时间都不一样，那么2020寒假放假时间有多长呢?想知道今年寒假放假时间2020，就来看看的介绍吧。
今年寒假放假时间2020 2020寒假放假时间有多长
2020年放寒假时间：2020年1月18日，星期六。寒假结束时间:2020年2月16日，星期日。天数4周*7+2=30天。
2020年春季开学时间：2020年2月17日，星期一。
学期结束时间：2020年7月10日，星期五。天数20周*7+5=145天。
放暑假时间：2020年7月11日，星期六。暑假结束时间:2020年8月31日，星期一。天数7周*7+3=52天。
寒假是啥意思
寒假是指冬季1-2月份期间的假期。
在中国，学校通常将每个学年分为上、下两个学期。上学期从秋季九月份开始，到次年农历腊月初十左右，各学校开始放假，至元宵节后寒假结束。而这个时候正处于中国寒冷的冬季，交‘九’之际，被称为寒假。假期一般1个月左右。但在寒冷的中国东北地区及其他高纬度地区，有时多达45天左右，多者甚至会两个月左右。
寒假注意事项
1、饮食安全。寒假适逢春节，食物比较多样，家长对孩子也会相对放纵。但要注意孩子的饮食安全，不要让孩子吃不卫生的食物，防止食物中毒。
2、交通安全。寒假免不了外出，家长要提醒孩子注意交通安全，自觉遵守交通规则。孩子在外出时要注意来往车辆，禁止在路上玩闹，避免发生交通事故。
3、消防安全。寒假恰好有春节，家长要提醒孩子远离烟花爆竹，就算是观看也要在安全的地方看，提高安全意识，以免发生安全事故。
4、财产安全。孩子社会经验少，容易成为不法人士的目标，家长要提醒孩子注意财产安全，不宜随意和陌生人讲话，提高警惕，防止上当受骗。
5、用电安全。寒假期间，很多孩子都是独自在家，家长要提醒孩子注意用电安全，不要乱动电源插头和插座，要提高自我防范意识，避免触电。
6、活动安全。寒假期间，孩子们都会结伴出行，家主要提醒孩子注意安全，禁止到河边等危险的地方玩耍。此外，孩子外出时要告知家长，让家长清楚自己的去向，外出时要提高自身安全意识，以免出现意外。
如何合理安排寒假
一、调适身心，做到生活有规律。寒假期间，休闲、娱乐是少不了的，但一定要有节制，否则，非但不会起到休息的效果，而且也不利于身心健康。我们应该注意合理安排各种活动，恰当处理休闲、娱乐与锻炼、学习之间的关系。看看电视也未尝不可，因为看电视也能长知识;玩玩游戏也是假期中的常见项目，但是玩游戏不上瘾才是聪明之举。
二、读书拓展，做到学业有目标。学习是学生的天职，假期一定要安排适当的时间用于查漏补缺。我们可以利用假期，做一些我们平时想做而不能做的有意义的事情。可以利用假期，集中精力把自己平时学习上的薄弱环节和积攒的问题，彻底处理一下;也可以把自己平时顾不上阅读的书籍细细品读品读，给自己好好补一补营养，充一充电;还可以把自己的爱好与特长拾起来，加以提高，进一步拓宽自己发展的空间。
三、敬老扶幼，做到成长有足迹。平时与父母亲朋相处的时间比较少，关注自己、关注学业的时候比较多。放假了，闲暇多了，可以帮助家长做些家务，陪父母散散步，走走亲戚，辅导弟弟妹妹。在享受浓郁亲情的同时，也奉献出自己的点滴之爱，尽自己的一份责任，用自己的行动给父母、给家人以真情回报。
四、多参加社会实践和社会义务劳动。对于提高自己的素质和能力都有很好的帮助，最好写出工作报告或者感想，找出自己还需改进的地方和失败的地方，在思考教训和学习中进步。
五、合理安排自己的作息时间。最好要劳逸结合，列一个行之有效的计划表，这样假期才会充实。
2020年台湾中小学寒假放假安排出来了吗?看到这个问题，很多人疑惑台湾地区也是有寒暑假的吗?跟中国大陆想比，中国台湾的寒暑假安排是怎样的呢?想直到台湾2020中小学寒假时间一览表，就来看看的介绍吧。
2020年台湾中小学寒假放假安排 台湾2020中小学寒假时间一览表
台湾中小学寒假放假和大陆地区寒假放假时间基本一致。
2020年中小学放寒假时间：2020年1月18日，星期六。寒假结束时间：2020年2月16日，星期日。天数4周*7+2=30天。
2020年春季开学时间：2020年2月17日，星期一。
学期结束时间：2020年7月10日，星期五。天数20周*7+5=145天。
放暑假时间：2020年7月11日，星期六。暑假结束时间：2020年8月31日，星期一。天数7周*7+3=52天。
中小学寒假可以做什么
做好旧知识的复习：学习程度的好坏，取决于对基础知识的掌握。那些能够在每次考试中成绩优秀的同学，一般来说基础知识掌握得都很牢，而成绩下等的学生基础知识掌握得都很薄弱。所以小编建议要在寒假期间把今年学习的知识再进行温习，俗话说，温故而知新。只有把旧知识进行良好的复习才能促进我们新授知识的掌握，还有利于提高自己的学习效率，有利于自己学业水平的提高。
预习明年的新知识：我们可以在温习完今年所学之后进行明年新知识的预习，这就需要同学们的家长来为孩子借几本明年上课需要的书。预习时，我们先要把预习设计快速浏览—遍，使自己对新课心中有数。
中小学寒假安全须知
1、检查寒假作业
寒假作业是一项很重要的任务。一方面它是对上学期内容的温习和巩固。另一方面，它也是锻炼孩子自我时间管理的好机会。
所以家长一定要提醒孩子检查作业的完成情况，还有哪些未完成，尚有时间予以完成。很多孩子经常将作业拖延至正式开学前一晚，挑灯夜战，通常在身心俱疲的状态下，草草应付。
因此，建议家长关注一下孩子的作业，如果没写完，要好好催一下了，及时督促完成，保证高质量完成作业。
2、调整作息
假期里偶尔睡个懒觉当然不是什么大问题，可是如果假期里养成睡懒觉就必须改正。
家长们应该督促孩子早睡早起、按时用餐，调节好生物钟，以适应开学后的“时差”变化。
3 、合理饮食
过年在家，各种零食随手可得，放假期间，父母对此也比较放松。吃多了零食，最明显的问题就是不好好吃正餐了，这样对孩子的身体发育肯定不好。因此，必须调整饮食。
可以让孩子吃一点零食，这也是生活乐趣，但最好能事先商议好一个比较合理的饮食方案，比如每天可以吃一点什么东西、吃多少，别人给零食时怎么处理，等等。
