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每年春季春捂是有讲究的，我们不能盲目“捂”，而且并不是所有人都是“春捂”，你要根据自身情况来选择是否要“春捂”。那么，春捂怎么捂才正确呢?很多人并不知道春捂要捂哪里，下面小编带您了解春季春捂的重要部位与原则。

春捂怎么捂才正确 春季春捂的重要部位与原则

“春捂秋冻、不生杂病”是一条保健养生防病谚语，是人们维护身体健康的经验，有一定的科学道理。其中“春捂”，是指春季气温刚转暖，人们不要过早脱掉棉衣。那么，捂多久最好最养生?怎么捂才能防病?哪个部位最该捂……

俗话说“春天孩儿脸，一天变三变”。冬季穿了几个月的棉衣，身体产热散热的调节与冬季的环境温度处于相对平衡的状态。由冬季转入初春，乍暖还寒，气温变化又大，过早的脱掉棉衣，一旦气温下降，就难以适应，会使身体抵抗力下降。病菌乘虚袭击机体，容易引发各种呼吸系统疾病及冬春季传染病。

建议：

1一般来说，“春捂”要捂两头，即重点照顾好头颈与双脚，可避免感冒、气管炎、关节炎等疾病发生。由于寒气多自下而起，且人体下身的血液循环要比上部差，容易遭风寒侵袭，所以衣着宜“下厚上薄”。女性不宜过早换裙装，否则会导致关节炎和多种妇科病。

2小儿“春捂”要把握时机，家长应根据气温变化及时给孩子增减衣服。也可多关注天气预报，若有冷空气到来，提前1到2天，就要给孩子增添衣物。当昼夜温差大于8℃时，就需要捂一捂;若气温持续在15℃以上且相对稳定时，则可以不捂了。气温回升后不能立即减衣，最好再捂7天左右，免疫力弱的小宝宝，最好捂14天以上以便身体适应。一般来说，宝宝只用比大人多穿半件衣服，切不可差得很悬殊。

春捂指数：

根据对“春捂”的科学研究，专家提出了一些供人们在实践中便于“操作”的数据，称为“春捂指数”。

1、把握时机

冷空气到来前一两天未雨绸缪。医疗气象学家发现，许多疾病的发病高峰与冷空气南下和降温持续的时间密切相关。比如感冒、消化不良、早在冷空气到来之前便捷足先登。而青光眼、心肌梗塞、中风等，在冷空气过境时也会骤然增加。因此，捂的最佳时机，应该在气象台预报的冷空气到来之前一两小时，再晚便是雨后送伞了。

2、把握气温

15℃是“春捂”的临界温度。研究表明，对多数老年人或体弱多病而需要“春捂”的人来说，15℃可以视为捂与不捂的临界温度。

3、注意温差

日夜温差大于8℃是捂的信号。春天的气温变化无常，前一天还是春风和煦，春暖花开，刹那间则可能寒流涌动，日夜温差大于8℃时是捂的信号。

4、持续时间

1～2周恰到好处。捂着的衣衫，随着气温回升总要减下来。但减得太快，就可能出现“一向单衫耐得冻，乍脱棉衣冻成病”。医学家发现，气温回升后，得再捂7天左右，体弱者或高龄老人得捂14天以上，身体才能适应。

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双鱼女最喜欢被吻的部位：头发

双鱼女人最为柔情，她们很在意女人的头发质量，同时也更会保养自己的头发，她们希望与爱人之间的亲密行为充满醉人的气息，而通常不从质感的肌肤开始。她们会用迷人馨香的洗发水诱惑你跌入她的温柔陷阱，所以你最好懂得她们的暗示，竭力呼吸法丝间的温柔，会让双鱼女人满足不已。

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摩羯女最喜欢被吻的部位：眼睛

眼睛，看似很不能表达亲密感的部位，却是一个可以反射对你接纳程度的镜子。摩羯座女生很保守，也很闷骚，如果你亲吻她的眼睛，便等同于暗示她：什么都不要想，闭起眼睛享受就好。有了这个台阶，她才能接纳而后到来的更多亲密互动，这时候便是你跨出成功的第一步。

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射手女最喜欢被吻的部位：鼻子

鼻子代表义气、勇气与毅力，射手座的女人很多都非常关注自己鼻子是否好看。如果你亲吻她的鼻子，便代表你对她的勇气与精气神表示赞赏，而这正是射手座女人很在乎的东西，亲吻这里便等于给予了她无上的自信，下一步等着她对你反攻来证明自己的魄力吧！

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水瓶女最喜欢被吻的部位：手背

水瓶喜欢若即若离的爱情游戏。会与她捉迷藏的女人，要比单纯的波涛汹涌诱人得多。亲吻手背，在古代欧洲也是一个礼节性的表示，在现代关系中也并亲密关系的常规开始。倘若你亲吻她的手背，她便很乐意与你开始一场若即若离、忽远忽近的恋爱角逐，这也是你们走入爱情的开始。

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白羊女被吻的部位：额头

主宰白羊座的火星便象征着头部，通常白羊座的热情也都会集中在头部领域，额头更是她们的能量集中地。你若敢于亲吻她们的头部，则说明你有足够的活力和勇气去接受她们的一腔热情，白羊座就喜欢这样大胆奔放的热烈男子。如果白羊座女生不讨厌你，或者对你有一点点好感的话，很容易走到一起。

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