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柳絮2020/4/28 15:00:01 |
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柳絮过敏吃什么水果好呢?专家表示，柳絮时期，可以多吃一些维生素C含量比较高的水果，这样不仅能起到预防的效果，还具有一定的疗效。当然，很多水果维生素C含量高，但是也是过敏源之一，一定要慎重食用。下面小编为您推荐5种维生素C含量高防过敏水果。
柳絮过敏吃什么水果 5种维生素C含量高防过敏水果
1、柠檬
柠檬富含维生素C，能化痰止咳，生津健胃。用于支气管炎，百日咳，食欲不振，维生素缺乏，中暑烦渴等症状，它是"坏血病"的克星。
2、橙子
橙子中含量丰富的维生素C，能增加机体抵抗力，增加毛细血管的弹性，降低血中胆固醇。高血脂症、高血压、动脉硬化者常食橙子有益。橙子几乎已经成为维生素C的代名词。
3、西红柿
西红柿维生素c的含量也较高,介于水果和蔬菜之间,多吃西红柿是很好的补充维生素c的方法。
4、樱桃
樱桃中维生素C的含量是苹果的3倍，每天吃一点樱桃，能使面部皮肤红润嫩白，去皱消斑。
5、柚子
柚子也含有大量的维生素C。一般在饭后吃比较好，柚子还能防止便秘，因此能够增强体质。
如何防止柳絮过敏?
1、尽可能避免去柳树比较多的地方。
2、白天尽可能少呆在室外，如要外出户外活动时，尽量戴口罩，减少柳絮、灰尘及各种有害气体的吸入。
3、少食用刺激性、高蛋白质食物，不生吃食物，以减轻过敏症状。
4、维生素C能够有效预防过敏，多吃水果蔬菜，尤其是西红柿、橙子等维生素C含量较多的食物。
5、常年柳絮过敏症状严重者可以根据医生的建议，在“柳絮纷飞时节”来临前2周口服孟鲁司特，以预防或减轻过敏反应，一直口服到柳絮消失后的1~2周。
6、生活要有规律，保持均衡的饮食和充足的睡眠。
柳絮过敏家庭预防
1、勿在室外久留
白天尽可能少待在室外，尤其是每天花粉指数高的时间，例如晴天时的傍晚。要做户外活动及各种运动项目时，尽可能选在花粉指数最低的时候，像是清晨、深夜，或是一场阵雨之后。
2、戴眼镜
戴眼镜可以减少你的眼睛受到影响的机会，所以不妨用有镜片的眼镜代替隐形眼镜，或是外出时带上太阳镜。
3、换衣服
如果你在花粉指数很高的时候外出，回来后记得换上干净的衣服。
4、关紧门窗
白天要关上门窗，以防止花粉飞入。
5、避开过敏季节
可能的话，尽可能将假期安排在你的干草热季节，趁机避开。不妨考虑到海边度假，因为海风会使空气中几乎没有花粉，也可以考虑选择到一个没有诱发因子会引起你过敏的国家度假。
6、勿在室外晾衣
尽可能在屋内晾干衣服(用干衣机更好)，不要在室外晾衣服，否则衣服、被单、床单等容易沾染花粉。
7、安装车载过滤器
考虑买个车载的空气过滤器。如果你在考虑买新车，不妨买空调设备中已经有支援花粉过滤装置的车种。这种小型的过滤器已经愈来愈普遍，不仅豪华的车种有配备，小车中有安装的也不少。
8、避开污染物
要避免会让你症状加剧的所有东西，如灰尘及马路上的各种气味。
我们总是说对什么东西过敏，但实际上很多人都没法确定这是不是过敏症状。近来，我国各地的柳絮开始飘飞，很多人对柳絮是过敏的，但是有些人并不知道自己对柳絮过敏。那么，春天柳絮过敏症状是什么样的呢?怎么知道自己对柳絮敏?下面我们一起来了解。
春天柳絮过敏症状 怎么知道自己对柳絮敏
柳絮引起的过敏主要发生在上呼吸道。柳絮被吸入鼻腔后，会引起强烈的刺激、流涕、咳嗽和哮喘等反应，皮肤上也会出现过敏性反应，如皮肤瘙痒、眼结膜发红等，严重的还会影响睡眠。
引起的过敏是接触性过敏，有时候拍棉片的时候如果水分不够浸润、棉絮丝留在脸上会有发红的现象，柳絮过敏症状大致就是这个样子。
人体内有两类细胞即肥大细胞和嗜碱粒细胞，它们广泛分布于鼻粘膜，肠胃粘膜以及皮肤下层结缔组织中的微血管周围和内脏器官的包膜中。这两类细胞中含有组胺、白三烯、5-羟色胺、激汰等过敏介质。在化学物质、空气污染、阳光辐射等环境因子刺激下机体内会产生大量自由基，自由基氧化后未能及时清除，将会破坏肥大细胞和嗜碱粒细胞的细胞膜，使细胞膜变性导致细胞不稳定。当不稳定细胞遇到过敏原后，抗原和抗体发生特异反应，导致细胞膜脱离，释放出过敏介质。过敏介质可引起平滑肌收缩、毛细血管扩张、通透性增强、粘液分泌及组织损伤、从而引发过敏反应的发生。在过敏反应的发生过程中，过敏介质起着直接的作用，过敏原是过敏病症发生的外因，而机体免疫能力低下，大量自由基对肥大细胞和嗜碱细胞的氧化破坏是过敏发生的内因。此外，根据中医理论和最新的研究成果表明，过敏主要是风、湿、热、邪蕴于血液和肌肤所致，或因血热又感外风而发病。即与人体中的血液中含有一定的毒素有相当关系。
柳絮中含有的油质和多糖物质被人吸入后，会被鼻腔的分泌物消化，随后释放出十多种抗体。如果这种抗体和入侵的花粉相遇，并大量积蓄，就会引起皮肤过敏。
据专家研究表明，其主要原因有两个方面：一方面是由于人们生活水平的提高，在饮食中摄入了大量的鸡蛋、肉制品等高蛋白、高热量饮食，结果导致体内产生抗体的能力亢进，因而遇到花粉等抗原时，就更容易发生变态反应。另一方面是因为大气污染、水质污染及食品添加剂的大量应用，导致人体接触更多的抗原物质，促使人类发生变态反应性疾病。
柳絮过敏会致命吗?
柳絮过敏会引起咳嗽，有的人会出现哮喘，而重度哮喘是会致命的。医生提醒，本身是过敏体质的市民应当减少与柳絮的接触。可除了口罩墨镜，难道就没有别的方法对付柳絮了吗?专家介绍，南京、北京都在给杨柳打抑制剂，为了减少柳絮苏州方面也在考虑这么做。原来，柳絮是雌性柳树生长繁殖中产生的，抑制剂恰恰就像人类的避孕药一样，可以抑制柳絮的生长。今年打了以后明年就减少柳絮的飞絮。虽然对树木也有一定的危害，但是相比之下还是能比较重要一点。
柳絮本身是无毒的，但由于飘浮在空中时，会携带空气中的细菌、病毒和花粉，就会形成过敏源。因此像小郑这样的过敏性体质病人就非常容易中招!市立医院这两天皮肤科门诊量也是多到爆表，是平日里的五倍!而且，在面部过敏的病人中有近三成都是因为柳絮导致!皮肤科每个医生一天最多的时候可以看到十个左右。
由于这两天的气温在逐渐增高，如果对柳絮过敏的病人如果没有“武装”出门，在高温阳光的刺激下，所表现出的过敏红肿、刺痛的症状会更加严重。那这讨人厌的柳絮还能怎么防呢?住在养蚕里新村的养生达人李阿姨那可是有独家妙招!只见李阿姨做菜时，拼命的放姜，这就是秘方?
原来在烹饪里加上生姜能够帮助减轻因过敏导致的身体炎症，除此之外，易感人群可以多吃苹果、柚子、胡萝卜、西红柿等水果蔬菜，适当增加维生素C维生素D维生素E，提高免疫功能;少吃刺激性的食物，尽量避免食用如菠菜、木耳、芹菜、马兰头等过敏性的蔬菜。
怎么查过敏源?
大多数采用两种方法验血和皮试
验血过敏原检测就是看血液中是否有针对某种食物的抗体。这种方法简便快捷，只需要观察人吃了某种食物以后，血液中是否出现特殊抗体，如果有，即为食物过敏。但现在发现，此种方法并不可靠。
因为验血时检验的是蛋白 但是相似的蛋白是区分不出来的 比如牛奶的蛋白和牛肉的蛋白就是相似的，本来是牛奶过敏但是通过验血检查很可能吧牛肉当成过敏原了，所以这个不太准确的
皮试就是上臂外侧做皮试。
而皮试就很直接了也很准确 就是在你身上直接注射实验那些怀疑是过敏原的物质 只是时间要长一些 而且还有副反应的 常会发生一些过敏反应的。
很多人对柳絮的理解很模糊，有的觉得是柳树的花，因为正值春季，是树木开花的时节;而有的人则认为是种子，那么到底柳絮是柳树的什么呢?你觉得柳絮是柳树的花还是种子呢?下面我们就一起来了解柳絮相关知识。
柳絮是柳树的什么 柳絮是柳树的花还是种子
柳絮是柳树的种子。之所以被称作柳絮是因为上面有白色绒毛，随风飞散如飘絮。
柳的花都是单性花。花没有花被，只有一个鳞片。柳的雄花有两枚雄蕊，两个蜜腺。柳的雌花有一枚雌蕊，一个蜜腺。柳的花虽然没有花被，色彩不鲜明，但具有蜜腺，是借着花蜜来引诱昆虫传布花粉的，所以它是虫媒花。
柳絮是柳的种子和种子上附生的茸毛，不能误认为是柳花。杨的花与柳的花很相似，结构也很简单(图47)，但是没有蜜腺，不能分泌花蜜引诱昆虫传布花粉，只能借风力传布花粉，所以它是风媒花。
杨和柳都有毛毛虫样的花序(柔荑花序)，这种花序有雌雄之分，老熟时整个脱落，雌花序中的果实裂成两瓣，具有白色茸毛的种子就随风飘散出来。
所有柳树都有柳絮吗?
不是的，柳树是雌雄异株，只有雌株才会开花和结果。因为柳树是典型的雌雄异株植物。其中雌株要开花，并形成大量的飞絮。
关于中国柳树：
柳树是中国的原生树种，据考证，在第三纪中新世的山旺森林里即有柳属。山东青岛地区孢粉分析得知，“在距今11000～8500年间，青岛胶州湾附近就有柳属植物。”柳树也是我国被记述的人工栽培最早、分布范围最广的植物之一，史前甲骨文已出现“柳”字。中国植柳已有四千多年的历史，可以追溯到古蜀鱼凫王封树定界。
柳树在中国北方常用来营造头木林，民众采用头木作业法周而复始地获取薪材或编织材料，是我国古人最早认识并大量栽植的树种之一。在甘肃一些地方，人们将头木作业伐取的柳树枝干修整后，剥皮，埋入土水，再灌上水，几个月后待枝干周围的泥土发黑时，挖出枝干，阴干使用。经过这样处理的柳树枝干用作椽子，不翘不裂，不生蛀虫。在甘肃一些地方还发现另一种伐用柳枝的方法，不截除树冠，只伐取枝条，树干仍可以像正常树木那样生长，而且有意使树干倾斜，加上枝桩，很方便攀登作业。
柳树在中国已有4000多年的栽培历，可以追溯到古蜀鱼凫王封树定界。鱼凫王以鱼凫故都(今成都市温江区)土地上种植地域最广，易成活，易识别，好看且独具风格的柳树作为鱼凫古城的疆界。古蜀人开始广植柳树，春天伊始，万树吐绿，柳丝摇易，万柳迎春，在温江城区也叫柳城。属落叶大乔木，别名杨柳。杨柳科柳属落叶乔木或灌木，绿叶子，细长柳枝，柔软下垂，性喜湿地;树皮组织厚，纵裂，老龄树干中心多朽腐而中空。果实为蒴果，成熟后2瓣裂，内藏种子多枚，种子上具有一丛绵毛(我们平常说的柳絮)。柳树耐寒，耐涝，耐旱，喜温暖至高温。世界约520余种，中国有250余种，遍及全国各地。
北京飞絮时间一般从4月中旬开始，通常是4月12日前后到达柳絮飘飞的标准。柳絮每年到来的时间和温度有一定关系，所以具体时间还需根据当年气候情况来看。那么，一般北京柳絮每年什么时候结束呢?往年北京飞絮时间要持续多久?下面我们一起来了解。
北京柳絮每年什么时候结束 北京飞絮时间要持续多久
北京柳絮结束时间：5月下旬。一般持续50天左右的时间，上午10时到16时是飞絮高峰。
北京轰轰烈烈的植树活动，也出现了一些问题，最突出的就是植树成活率不高。为了多栽树，北京市植树开始以成活率较高的杨树、柳树为主，却并未意识到后来严重的“飞絮”问题。
进入四月，随着气温的上升，北京又一次进入了一年一度的“杨柳絮爆发时间”一时间满城纷纷扬扬，犹如四月飞雪一般，严重的影响到了人们的出行，也引起了了个大媒体的广泛关注。为何北京偏爱杨树和柳树呢?这些柳树是自古有之还是近些年大规模栽种的?解铃还须系铃人，分析研究显示，这其实与气象因素也有着密切的关系。
北京轰轰烈烈的植树活动，也出现了一些问题，最突出的就是植树成活率不高。为了多栽树，北京市植树开始以成活率较高的杨树、柳树为主，却并未意识到后来严重的“飞絮”问题。
北京地区种植杨柳树已经有很多年历史。根据《北京森林史辑要》记载，柳树是北京地区被记述的人工栽培最早、分布范围最广的植物之一，从一千多年前的辽代开始，柳树一直被视为绿化北京环境的主要树种，历代也多有种植。
柳絮室内室外预防方法：
对于室外：
1、戴口罩。为了防止柳絮飞入鼻腔，导致打喷嚏甚至过敏，在柳絮飞扬的时候，出门一定要戴口罩。这样能够有效防御柳絮飞入鼻腔。
2、戴眼镜。戴眼镜能够阻挡柳絮飞入眼睛，导致眼睛不适。如果是骑车的话，更要选择适合的眼镜及围巾。
3、在室外穿外套。柳絮落在皮肤上，会导致皮肤发痒，甚至过敏。所以出门的时候要披件外套。
4、尽量不要待在室外。柳絮飞的时候，尽量不要待在室外，减少与柳絮接触的时间。
5、湿衣服不要挂室外。湿衣服挂在室外，柳絮落在衣服上就很难掉落。穿衣服时就会让皮肤和柳絮接触，所以湿衣服不要晾在室外。
6、清洗鼻腔。清洗鼻腔，可以清洗掉飞入鼻腔的花粉等物质，减少鼻子过敏的几率。
7、千万不要在有柳絮的地方抽烟和用火。
对于室内：
1、吸尘器。吸尘器最好用了，又快又干净地将杨柳絮收入囊中。
2、墩布。杨柳絮怕水，遇到水就飞不起来了，将拖地板的墩布沾上水，在杨柳絮聚集的地方一拖，就把杨柳絮带走了。
3、喷壶扫把。喷壶往杨柳絮上喷水，遇水杨柳絮会落下来。
4、透明胶带。胶带也很好用，往杨柳絮上面一粘就把杨柳絮都黏走了，但是动作要轻，然后用扫把一扫。
5、挂门帘。门上挂门帘，须是落地带磁条的，有效地阻止大部分杨柳絮进入室内，从根源上解决问题。
4月之后，我国北方一些地区便迎来柳絮飘飞期，虽然它们飘起来很美，但却也给我们带来了一定的不便与危害，所以我们出行的时候一定要注意防范，以免过敏。那么，柳絮爆发如何防护好呢?下面小编为您介绍杨柳飞絮时出行注意9事项。
柳絮爆发如何防护 杨柳飞絮时出行注意9事项
1、外出戴口罩
公众尽量减少与杨柳絮接触，最简单方法是外出戴口罩。
2、勤清洗鼻腔
过敏性鼻炎患者，或对花粉、杨柳絮敏感的人，建议每天清洗鼻腔2-3次。正规药店、医院购买清洗鼻腔的专用洗鼻器，装上生理盐水，通过鼻子吸入，可清除鼻腔内的花粉成分。
3、户外锻炼选对时间
过敏体质的人要远离杨柳絮的花粉，减少外出，尤其是哮喘病人。要做户外活动及各种运动项目时，尽可能选在柳絮指数较低的时间，如清晨。
4、切勿揉眼睛
当有杨柳絮飘入时，千万不要用手去揉，这样会擦伤眼结膜，如果柳絮进入眼睛深层，建议及时去医院就诊，将异物取出，以免对眼睛造成危害。
5、及时清理身上的杨柳絮
进门前，将飞絮残留物消除干净，不要带到居室内;进门后仔细温水洗脸，避免柳絮沾在脸上过敏，同时及时清洗沾有柳絮的衣服。
6、易敏人群多补充维生素
平时多吃水果，三餐适当补充维生素C和维生素E，如小白菜、西红柿、胡萝卜等。小孩和老人还可以口服抗过敏药物。
7、服用抗过敏药物
如酮替芬片、仙特明、开瑞坦等，建议可以去询问一下医生，多开一些过敏药物，以便在柳絮过敏时及时使用。
8、经常喝蜂蜜
蜂蜜自古以来就被认为是有营养的食品和药品。具有消炎、祛痰、润肺止咳的绝妙功效。长期食用蜂蜜也可以缓解哮喘的发作。蜂蜜中还含有微量的蜂毒，这种蜂毒能够促肾上腺皮质激素，还能增强人体免疫力。
除了蜂蜜，过敏患者还可以多吃枣、胡萝卜、金针菇、洋葱、大蒜等食物，能够有效预防和缓解过敏症状。
9、放松心情
面对过敏症过于紧张的人的情绪变化和免疫系统的好坏密切相关，心理压力会加重过敏症状，所以当过敏症发作时，放松情绪有助于尽快恢复。另外可以通过与朋友交流、多听听放松的音乐等小方法来缓解自己的压力。
每年北京入春之后，柳絮也就开始飘飞了，不过，柳絮飘飞时间每年都有所不同，但时间也差不多。那么2020北京柳絮什么时候开始呢?就往年来看，一般在4月初就开始了，具体情况我们一起来看看2020年北京飞絮时间表一览。
2020北京柳絮什么时候开始 2020年北京飞絮时间表一览
2020北京柳絮开始时间：4月12日前后(达到飞絮标准)，预计今年柳絮大概5月下旬结束。
春季飞絮实际上是雌性杨树、柳树自然繁衍的现象。杨、柳树的特性是雌雄异株，更通俗地说，杨树、柳树分公树和母树。合适的气象条件下，雌性杨树、柳树的果实成熟炸裂，出现飞絮。飞絮里携带的黑色颗粒，就是雌树的种子。白絮借助风力在空气中飘飞，然后落地生根、生长壮大。
那么，杨树、柳树的果实何时炸裂呢?这和气温、光照、风速等气象条件密切相关，尤其是气温条件，需要积温和近期气温都满足“指标”。
简单来说，积温是过去一段时间的气温需要达到480℃;同时，近期日平均气温也许达到14℃以上。受树龄、局地小气候、树种分布等的影响，部分树木的飞絮时间也可能会略早一些。干燥、高温、光照充足、湿度小以及一定的风速是利于杨柳絮“放飞自我”的天气条件。
柳絮飘落期怎么预防?
1、躲
和其它过敏一样，敏感人群最好脱离过敏原，白天尽可能待在室内。飞絮会持续半个月到一个月，一般中午最多，敏感人群尽量避开这个时间段外出，即便要做户外活动，也要在杨柳絮比较少的时候，比如早晨、夜晚，降雨后会大幅度缓解。室内通风要关好纱窗，注意室内卫生，湿式清扫，必要时开启空气净化器。
2、防絮入鼻
飞絮细小，易被吸入鼻腔，之后的事你懂的，鼻塞、鼻涩、流鼻涕、打喷嚏接踵而来，严重的甚至引发呼吸困难、上呼吸道感染症状。
敏感人群要像防霾一样防絮，口罩使用时应遵照其使用说明佩戴，佩戴时必须完全罩住鼻、口及下巴，保持口罩与面部紧密贴合，密闭性越好防护效果越佳。
3、防絮入眼
飞絮入眼，很难清除，会导致敏感人群眼睛红肿、流泪，上面携带的大量灰尘和细菌也会入眼引发炎症。
外出时佩戴纱巾，护目镜、眼镜等，尤其是骑行外出的人，增加了飞絮迎面入眼的机会，一定要做好眼睛的防护。
4、包裹自己
皮肤易过敏的人群，尽量避免皮肤接触飞絮，否则皮肤瘙痒难忍，甚至红肿发炎。
外出要“包裹”自己，戴帽子，穿长衣长裤，尽量避免皮肤与飞絮直接接触。
当皮肤出现过敏症状时千万不要抓挠，轻轻拍打、冷敷、涂止痒药可减轻症状。
5、洗刷刷
有过敏性鼻炎或者对花粉、杨柳絮敏感的人，每天最好清洗鼻腔2-3次。
皮肤沾上杨柳絮后，也要及时清除，最好用温水清洗，有助预防过敏或减轻过敏症状。
6、症状严重，及时就医
如果出现呼吸困难、上呼吸道感染，眼睛红肿感染，皮肤瘙痒、红斑、丘疹等严重症状，应及时去医院就诊。
特别严重的情况下应考虑到医院进行脱敏治疗。
