柳絮

柳絮过敏吃什么水果好呢?专家表示，柳絮时期，可以多吃一些维生素C含量比较高的水果，这样不仅能起到预防的效果，还具有一定的疗效。当然，很多水果维生素C含量高，但是也是过敏源之一，一定要慎重食用。下面小编为您推荐5种维生素C含量高防过敏水果。

柳絮过敏吃什么水果 5种维生素C含量高防过敏水果

1、柠檬

柠檬富含维生素C，能化痰止咳，生津健胃。用于支气管炎，百日咳，食欲不振，维生素缺乏，中暑烦渴等症状，它是"坏血病"的克星。

2、橙子

橙子中含量丰富的维生素C，能增加机体抵抗力，增加毛细血管的弹性，降低血中胆固醇。高血脂症、高血压、动脉硬化者常食橙子有益。橙子几乎已经成为维生素C的代名词。

3、西红柿

西红柿维生素c的含量也较高,介于水果和蔬菜之间,多吃西红柿是很好的补充维生素c的方法。

4、樱桃

樱桃中维生素C的含量是苹果的3倍，每天吃一点樱桃，能使面部皮肤红润嫩白，去皱消斑。

5、柚子

柚子也含有大量的维生素C。一般在饭后吃比较好，柚子还能防止便秘，因此能够增强体质。

如何防止柳絮过敏?

1、尽可能避免去柳树比较多的地方。

2、白天尽可能少呆在室外，如要外出户外活动时，尽量戴口罩，减少柳絮、灰尘及各种有害气体的吸入。

3、少食用刺激性、高蛋白质食物，不生吃食物，以减轻过敏症状。

4、维生素C能够有效预防过敏，多吃水果蔬菜，尤其是西红柿、橙子等维生素C含量较多的食物。

5、常年柳絮过敏症状严重者可以根据医生的建议，在“柳絮纷飞时节”来临前2周口服孟鲁司特，以预防或减轻过敏反应，一直口服到柳絮消失后的1~2周。

6、生活要有规律，保持均衡的饮食和充足的睡眠。

柳絮过敏家庭预防

1、勿在室外久留

白天尽可能少待在室外，尤其是每天花粉指数高的时间，例如晴天时的傍晚。要做户外活动及各种运动项目时，尽可能选在花粉指数最低的时候，像是清晨、深夜，或是一场阵雨之后。

2、戴眼镜

戴眼镜可以减少你的眼睛受到影响的机会，所以不妨用有镜片的眼镜代替隐形眼镜，或是外出时带上太阳镜。

3、换衣服

如果你在花粉指数很高的时候外出，回来后记得换上干净的衣服。

4、关紧门窗

白天要关上门窗，以防止花粉飞入。

5、避开过敏季节

可能的话，尽可能将假期安排在你的干草热季节，趁机避开。不妨考虑到海边度假，因为海风会使空气中几乎没有花粉，也可以考虑选择到一个没有诱发因子会引起你过敏的国家度假。

6、勿在室外晾衣

尽可能在屋内晾干衣服(用干衣机更好)，不要在室外晾衣服，否则衣服、被单、床单等容易沾染花粉。

7、安装车载过滤器

考虑买个车载的空气过滤器。如果你在考虑买新车，不妨买空调设备中已经有支援花粉过滤装置的车种。这种小型的过滤器已经愈来愈普遍，不仅豪华的车种有配备，小车中有安装的也不少。

8、避开污染物

要避免会让你症状加剧的所有东西，如灰尘及马路上的各种气味。

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很多人对于过敏并不了解，甚至有时候并不知道这就是过敏的症状。而若是轻微的过敏，可能会自己好起来，但是比较严重的过敏必须要通过吃药或到医院及时治疗，不然后果会很严重。那么，柳絮过敏吃什么药好呢?小编我们一起来看看医生怎么回答。顺便为您推荐预防治疗柳絮过敏5大妙招。

柳絮过敏吃什么药 预防治疗柳絮过敏5大妙招

如果是因为接触到了柳絮而出现过敏的话，会有皮肤瘙痒，起丘疹风团等异常的症状出现，需要立即服用抗过敏的药物控制症状，病情严重的话也需要使用外用的药膏涂抹治疗，这样效果会更好也能更快的恢复。

柳絮过敏的患者，可以使用盐酸左西替利嗪片，盐酸苯海拉明片，马来酸氯苯那敏片，苯磺贝他斯汀片，依巴斯汀片，丹皮酚软膏，盐酸噻庚啶片，氯雷他定片，丁香罗勒油乳膏，过氧苯甲酰凝胶，卤米松乳膏，马来酸氯苯那敏控释胶囊，哈西奈德涂膜剂等药物治疗，效果都很不错。

柳絮过敏的患者治疗期间也应该注意保持皮肤的清洁卫生，使用温水洗澡，穿宽松透气性好的棉质衣服，不要用手抓挠患病部位，也不能吃辛辣刺激燥热腥发的食物，以清淡的食物为主，多喝水多吃水果蔬菜，不能吸烟喝酒，外出的时候穿长衣长裤减少皮肤的裸露面积，这样就能帮助过敏现象更快的治愈，恢复健康的皮肤。

那么柳絮过敏以后治疗多久才会好呢?这需要根据具体到过敏程度以及患者的身体恢复状况来决定。如果病情不严重的话，用药治疗两三天就能够恢复，但是如果病情严重的话，可能需要治疗一个星期左右才可以恢复。即使治愈以后也不能大意，因为这种病的复发率特别高，平时最好还是减少外出的时间次数防止病情反复的发作。

抗柳絮过敏5大妙招

1、戴口罩

过敏体质的人以及老人、孩子，尽量不要去有柳树的地方，如果一定要去，也要戴上口罩，身上也尽可能穿得严实些;回家前，要把身上的柳絮残留物消除干净，不要带到居室内。

除了防范鼻腔吸入毛絮外，还应该防范毛絮钻入眼内，当毛絮飘入眼睛时不要用脏手去揉，可以通过眨眼让眼泪自然地将其冲刷出眼睛，假如仍有异物感，可用纯净水冲洗眼睛。如果还不见效，建议立即到医院处理，谨防出现各类眼疾。

2、可服用抗过敏药物来进行预防

如酮替芬片、仙特明、开瑞坦等。

3、补充维生素 C

维生素C也有益于抗过敏。所以宜多吃一些富含维生素 C 的食品，如柑橘类水果和番茄、青椒、菠菜、马铃薯等蔬菜。

4、常喝蜂蜜饮

蜂蜜自古以来就被认为是一种营养丰富的食品和药品，有消炎、祛痰、润肺、止咳的功效，长期服用，还可以缓解哮喘症的发作。由于蜂蜜中含有一定的花粉粒，经常喝的人就会对花粉过敏产生一定的抵抗能力。蜂蜜里面还含有微量蜂毒，它是蜜蜂体内的一种有毒液体，蜂毒具有促肾上腺皮质激素样作用，能改善人体内环境状态，调节机体免疫力，具有抗过敏、增强机体抗病能力的作用。

除蜂蜜外，过敏症患者还可多吃些红枣、胡萝卜、金针菇、洋葱、大蒜等食物，它们都含有大量抗炎、抗过敏物质，能够有效预防花粉过敏症、过敏性皮炎等过敏反应。

5、面对过敏别太紧张

人的情绪变化与免疫系统好坏有着密切关系，精神紧张会加重过敏症状，所以当过敏症发作时，放松情绪有助于早日痊愈。

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每年北京入春之后，柳絮也就开始飘飞了，不过，柳絮飘飞时间每年都有所不同，但时间也差不多。那么2020北京柳絮什么时候开始呢?就往年来看，一般在4月初就开始了，具体情况我们一起来看看2020年北京飞絮时间表一览。

2020北京柳絮什么时候开始 2020年北京飞絮时间表一览

2020北京柳絮开始时间：4月12日前后(达到飞絮标准)，预计今年柳絮大概5月下旬结束。

春季飞絮实际上是雌性杨树、柳树自然繁衍的现象。杨、柳树的特性是雌雄异株，更通俗地说，杨树、柳树分公树和母树。合适的气象条件下，雌性杨树、柳树的果实成熟炸裂，出现飞絮。飞絮里携带的黑色颗粒，就是雌树的种子。白絮借助风力在空气中飘飞，然后落地生根、生长壮大。

那么，杨树、柳树的果实何时炸裂呢?这和气温、光照、风速等气象条件密切相关，尤其是气温条件，需要积温和近期气温都满足“指标”。

简单来说，积温是过去一段时间的气温需要达到480℃;同时，近期日平均气温也许达到14℃以上。受树龄、局地小气候、树种分布等的影响，部分树木的飞絮时间也可能会略早一些。干燥、高温、光照充足、湿度小以及一定的风速是利于杨柳絮“放飞自我”的天气条件。

柳絮飘落期怎么预防?

1、躲

和其它过敏一样，敏感人群最好脱离过敏原，白天尽可能待在室内。飞絮会持续半个月到一个月，一般中午最多，敏感人群尽量避开这个时间段外出，即便要做户外活动，也要在杨柳絮比较少的时候，比如早晨、夜晚，降雨后会大幅度缓解。室内通风要关好纱窗，注意室内卫生，湿式清扫，必要时开启空气净化器。

2、防絮入鼻

飞絮细小，易被吸入鼻腔，之后的事你懂的，鼻塞、鼻涩、流鼻涕、打喷嚏接踵而来，严重的甚至引发呼吸困难、上呼吸道感染症状。

敏感人群要像防霾一样防絮，口罩使用时应遵照其使用说明佩戴，佩戴时必须完全罩住鼻、口及下巴，保持口罩与面部紧密贴合，密闭性越好防护效果越佳。

3、防絮入眼

飞絮入眼，很难清除，会导致敏感人群眼睛红肿、流泪，上面携带的大量灰尘和细菌也会入眼引发炎症。

外出时佩戴纱巾，护目镜、眼镜等，尤其是骑行外出的人，增加了飞絮迎面入眼的机会，一定要做好眼睛的防护。

4、包裹自己

皮肤易过敏的人群，尽量避免皮肤接触飞絮，否则皮肤瘙痒难忍，甚至红肿发炎。

外出要“包裹”自己，戴帽子，穿长衣长裤，尽量避免皮肤与飞絮直接接触。

当皮肤出现过敏症状时千万不要抓挠，轻轻拍打、冷敷、涂止痒药可减轻症状。

5、洗刷刷

有过敏性鼻炎或者对花粉、杨柳絮敏感的人，每天最好清洗鼻腔2-3次。

皮肤沾上杨柳絮后，也要及时清除，最好用温水清洗，有助预防过敏或减轻过敏症状。

6、症状严重，及时就医

如果出现呼吸困难、上呼吸道感染，眼睛红肿感染，皮肤瘙痒、红斑、丘疹等严重症状，应及时去医院就诊。

特别严重的情况下应考虑到医院进行脱敏治疗。

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又是一年柳絮飞。柳絮虽然雪白轻盈，飘在空中梦幻漂亮，但很多人却没法和它接触，一旦碰到就有可能会出现过敏症状。那么，春天柳絮过敏怎么办呢?我们该如何防范柳絮过敏?医生的建议是轻则冷敷重则吃药去医院。

春天柳絮过敏怎么办 轻则冷敷重则吃药去医院

医生提醒，如果出现过敏症状，可以冷敷，能起到镇静止痒的作用，同时，过敏的市民应该到正规医院就诊，及时进行抗过敏治疗，服用抗过敏药物如酮替芬片、左西替利嗪片、地氯雷他定片等。此外，补充维生素C等也有益于抗过敏脱敏治疗。

“对于有明确季节性哮喘病史的人群，应在杨柳絮季节开始前两周吸入激素类药物，以防哮喘病的发作。”王大见建议，反复发作者到正规医院做过敏原检测，并进行脱敏治疗，再次遇到过敏源时，就不会再诱发过敏了。

具体意见：

1、如果患者过敏只是有瘙痒的现象，可以用凉毛巾冷敷一下，可以起到缓解的作用，如果起红斑丘疹的话，可以服用抗组胺药物，还可以口服维生素C，还可以外用糖皮质激素，如果患者情况比较严重的话，出现大面积肿胀甚至呼吸困难的话，需要及时去医院就诊。

2、保持室内清洁，如果房间的灰尘和螨虫比较多的话，更加会导致很多患者出现过敏的现象，所以本身柳絮过敏的患者要在注意保持室内的清洁。

4、过敏期间不能食用辛辣刺激食物，不能用手抓挠，不能烫，也不要用香皂清洗。

5、保持好心态，很多患者会因为疾病，会产生一些坏的情绪，面对一直飘忽的柳絮，也要保持好的心态，积极预防和治疗过敏就会慢慢慢好转的。

如何预防柳絮过敏?

躲：一般上午10时至下午16时是飞絮的高发时段，过敏体质的人尽量避开这个时间段外出。如果一定要外出，尽可能选择杨柳絮比较少早晨、晚上，或是雨后。当然，如果可以，躲在家里不出门，是最好的选择。

捂：外出时，尽量做好防护，口罩、眼镜和外套一个都不能少，全副“武装”再出门。由于飞絮颗粒比较大，普通口罩就可以抵挡，大家可以选择纯棉或者轻薄材质的口罩，这样戴起来更舒适。

洗：有过敏性鼻炎或者对花粉、杨柳絮敏感的人，每天最好清洗鼻腔2-3次。皮肤沾上杨柳絮后，也要及时清除，最好用温水清洗，有助预防过敏或减轻过敏症状。如果皮肤瘙痒、红斑、丘疹等症状严重，要及时就医。

吃：在飞絮季，容易敏感的人群应该适当补充维生素C和维生素E，可以吃一些小白菜、西红柿、胡萝卜、柑橘等。

调：春天本来就容易让人烦闷焦躁，尤其被漫天飞舞的杨柳絮“骚扰”，会导致心情更差，所以调节好自己的情绪、保持良好心态很重要。(策划/张方丽 设计/任成英数据支持/胡啸 审核/刘文静 胡啸)

柳絮过敏吃什么好?

蜂蜜：美国免疫学专家认为,蜂蜜对柳絮过敏很有效。如果坚持每天喝一勺蜂蜜，连续服用两年，就能安然度过柳絮过敏高发的春夏两季。其治疗机理专家推测可能有二，一是蜂蜜中含有的微量蜂毒起作用，它是医生用来治气管哮喘等过敏性疾病的“天然药物”之一;二是因为蜂蜜中含有一定的柳絮粒，人体习惯以后就会对柳絮过敏产生一定抵抗力，这和“脱敏疗法”的原理是一样的。至于蜂蜜的喝法，专家建议最好不要高温加热，另外对蜂蜜过敏和1岁以下的婴儿最好不要喝。

大枣：日本学者研究发现，红枣中含有大量抗过敏物质环磷酸腺苷，他们因此建议过敏者多吃红枣，水煮、生吃都可以，每次10颗，每天三次。用黑木耳50克加大枣30颗炖熟，有治疗过敏性紫斑的功效。不过，大枣不要与胡萝卜或黄瓜一起吃，否则会破坏其中的维生素C。此外，大枣含糖量高，性偏湿热，所以有蛀牙并且经常牙痛、便秘患者不适合吃。

金针菇：研究人员发现，金针菇菌柄中含有一种蛋白，可以抑制哮喘、鼻炎、湿疹等过敏性疾病，即使没有患病也可吃金针菇来加强免疫系统。研究者希望以后能把金针菇中的蛋白做成滴剂或者面膜，贴(或滴)在鼻孔里来治疗过敏。专家同时表示，如果只是把金针菇当一般食物吃，其中的蛋白经胃肠道消化可能会被胃酸破坏，人体能不能吸收、能吸收多少，现在还不知道。

胡萝卜：日本专家发现胡萝卜中的β胡萝卜素能调节细胞内的平衡，有效预防柳絮过敏症、过敏性皮炎等过敏反应。

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柳絮很轻，白绒绒的，就像雪一样，飘起来非常好看。但是柳絮不同于雪，它是会给人们带来一定不利影响的，尤其对于过敏的人来说，危害比较大。那么，到底柳絮的危害有哪些?怎么预防?下面带您了解柳絮对人体的危害及预防。

柳絮的危害有哪些 柳絮对人体的危害及预防

杨柳飞絮的危害主要表现在以下两个方面：

第一，影响环境质量，对人们身体健康造成一定的危害。

漫天飞舞的杨柳飞絮常飞入行人的眼睛、鼻孔，使人们感觉非常不适，特别是对那些容易过敏的人群，接触飞絮可导致皮肤过敏，出现红疹和瘙痒等症状，严重时可刺激加重哮喘、慢性支气管炎等呼吸道疾病;飞絮还可携带和传播病菌，导致鼻、眼等处产生炎症。

第二，对公共安全、交通安全和公共设施具有一定的危害。

飞絮常堵塞汽车水箱散热片使汽车易开锅熄火;可遮挡行人、车辆出行视线从而影响交通安全;飞絮属于易燃物质，接触明火极易导致火灾发生;此外，飞絮也会影响一些高精密度仪器的准确性。杨柳飞絮污染危害(火灾)杨柳飞絮污染危害环境。

柳絮的预防：

1、每天清洗鼻腔

过敏性鼻炎者，或对花粉、柳絮敏感的人，每天清洗鼻腔2-3次。药店、医院可以买到清洗鼻腔的专门洗鼻器。或在小吸壶里装上生理盐水，通过鼻子吸入，可彻底清除鼻腔内的花粉成分。

2、户外锻炼选对时间

过敏体质的人要远离柳絮和花粉，最好减少外出，尤其是哮喘病人。要做户外活动及各种运动项目时，尽可能选在柳絮指数最低的时候，像是清晨、深夜，或是一场阵雨之后。

3、“武装”好再出门

外出时尽量做好防护。易过敏的人在春季应少到公园等花粉、柳絮较多的地方去或戴上口罩。戴眼镜可以减少你的眼睛受到影响的机会，骑自行车和电动车的朋友，出门的时候，最好围上纱巾或带上墨镜。当有柳絮飘入时，千万不要用手去揉，这样会擦伤眼结膜，若柳絮进入眼睛深层，建议及时去医院就诊，将异物取出，以免对眼睛造成伤害。

4、进门前要“安检”

进门前一定要把身上的柳絮清理干净，如果清理不干净，进门后，一定要把有柳絮的衣服清洗。最好用温水洗脸，以免柳絮那看不见的细丝残留。

5、易感人群多补充维生素

平时多吃水果，三餐适当补充维生素C和维生素E,如小白菜、西红柿、胡萝卜等。小孩和老人可以服用抗过敏药物来进行预防。在烹饪时，可以多放点生姜，能帮助减轻因过敏导致的身体炎症。也可以准备一些姜糖，当零食吃，都能有效缓解过敏症状。

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4月之后，我国北方一些地区便迎来柳絮飘飞期，虽然它们飘起来很美，但却也给我们带来了一定的不便与危害，所以我们出行的时候一定要注意防范，以免过敏。那么，柳絮爆发如何防护好呢?下面小编为您介绍杨柳飞絮时出行注意9事项。

柳絮爆发如何防护 杨柳飞絮时出行注意9事项

1、外出戴口罩

公众尽量减少与杨柳絮接触，最简单方法是外出戴口罩。

2、勤清洗鼻腔

过敏性鼻炎患者，或对花粉、杨柳絮敏感的人，建议每天清洗鼻腔2-3次。正规药店、医院购买清洗鼻腔的专用洗鼻器，装上生理盐水，通过鼻子吸入，可清除鼻腔内的花粉成分。

3、户外锻炼选对时间

过敏体质的人要远离杨柳絮的花粉，减少外出，尤其是哮喘病人。要做户外活动及各种运动项目时，尽可能选在柳絮指数较低的时间，如清晨。

4、切勿揉眼睛

当有杨柳絮飘入时，千万不要用手去揉，这样会擦伤眼结膜，如果柳絮进入眼睛深层，建议及时去医院就诊，将异物取出，以免对眼睛造成危害。

5、及时清理身上的杨柳絮

进门前，将飞絮残留物消除干净，不要带到居室内;进门后仔细温水洗脸，避免柳絮沾在脸上过敏，同时及时清洗沾有柳絮的衣服。

6、易敏人群多补充维生素

平时多吃水果，三餐适当补充维生素C和维生素E，如小白菜、西红柿、胡萝卜等。小孩和老人还可以口服抗过敏药物。

7、服用抗过敏药物

如酮替芬片、仙特明、开瑞坦等，建议可以去询问一下医生，多开一些过敏药物，以便在柳絮过敏时及时使用。

8、经常喝蜂蜜

蜂蜜自古以来就被认为是有营养的食品和药品。具有消炎、祛痰、润肺止咳的绝妙功效。长期食用蜂蜜也可以缓解哮喘的发作。蜂蜜中还含有微量的蜂毒，这种蜂毒能够促肾上腺皮质激素，还能增强人体免疫力。

除了蜂蜜，过敏患者还可以多吃枣、胡萝卜、金针菇、洋葱、大蒜等食物，能够有效预防和缓解过敏症状。

9、放松心情

面对过敏症过于紧张的人的情绪变化和免疫系统的好坏密切相关，心理压力会加重过敏症状，所以当过敏症发作时，放松情绪有助于尽快恢复。另外可以通过与朋友交流、多听听放松的音乐等小方法来缓解自己的压力。

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