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几点2020/4/1 16:10:32 |
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立春过后，雨水节气便已经在来的路上了，每年的雨水时间虽然没差几天，但具体时间还是有些差异的。那么2020雨水是几月几日星期几呢?根据计算，今年雨水是几点几分?雨水节气到来之后，我国各地降水会增多，真正的春天就要到来了!
2020雨水是几月几日星期几 今年雨水是几点几分
2020雨水时间：2月19日，星期三 ，12:56:53
公历每年二月十八日前后为雨水节气，此时太阳到达黄经330度，为交“雨水”节气。雨水，表示两层意思，一是天气回暖，降水量逐渐增多了，二是在降水形式上，雪渐少了，雨渐多了，《月令七十二候集解》中说：“正月中，天一生水。春始属木，然生木者必水也，故立春后继之雨水。且东风既解冻，则散而为雨矣。”
我国古代将雨水分为三候：“一候獭祭鱼;二候鸿雁来;三候草木萌劝。”此节气，水獭开始捕鱼了，将鱼摆在岸边如同先祭后食的样子;五天过后，大雁开始从南方飞回北方;再过五天，在“润物细无声”的春雨中，草木随地中阳气的上腾而开始抽出嫩芽。从此，大地渐渐开始呈现出一派欣欣向荣的景象。
雨水节气一般从2月18日或19日开始，到3月4日或5日结束。
《月令七十二候集解》：“正月中，天一生水。春始属木，然生木者雨水必水也，故立春后继之雨水。且东风既解冻，则散而为雨矣。”意思是说，雨水节气前后，万物开始萌动，春天就要到了。如在《逸周书》中就有雨水节后“鸿雁来”“草木萌动”等物候记载。
雨水气候特点：气温回升、日光温暖、暖湿空气活跃、降水增多
雨水节气不仅表明降雨的开始及雨量增多，而且表示气温的升高。雨水节气意味着进入气象意义的春天。“雨水”过后，中国大部分地区气温回升到0℃以上，黄淮平原日平均气温已达3℃左右，江南平均气温在5℃上下，华南气温在10℃以上，而华北地区平均气温仍在0℃以下。中国气候学上，常以每五天的日平均气温稳定在10℃以上的始日划分为春季开始。
雪本是冬季的重要标志，实际上，黄河中下游及其附近地区全年雪最大、大雪最多的节气，既不是“小雪、大雪”，更不是“小寒、大寒”(因为那时气温更低、大气中水汽更少)，而是在春季的雨水节气。其原因是二月下旬已过全年最冷时期，初春天气，南方暖空气开始活跃，水汽开始丰富，而此时北方冷空气势力仍强，强强对峙，暖气流在密度较大的冷气流背上强烈、持久上升，遂可能降下大雪。中国气候学上，常以每五天的日平均气温稳定在10℃以上的始日划分为春季开始。虽然进入春季的雨水节气，但是我国北方大部分地区尚未入春，仍是很冷。
雨水节气期间，我国的西北、东北依然没有走出冬天的范畴。从2月份的平均气温来看：兰州、西宁、乌鲁木齐、沈阳的月平均气温分别是-1.0℃、-3.9℃、-9.7℃和-6.9℃，可见这些地方还没有摆脱冬季的寒冷，天气仍以寒为主，降水也以雪为主。
雨水期间，除了云南南部地区已是春色满园以外，西南、江南的大多数地方还是一幅早春的景象：日光温暖、早晚湿寒，田野青青、春江水暖。
雨水节气期间，华南地区是春意盎然，百花盛开。
华南地区下列城市2月份的多年平均气温是：广州14.5℃、南宁14.1℃、海南岛海口18.7℃;上述城市2月份平均降水量分别是：69.4毫米、42.6毫米、35.0毫米。虽说雨量比黄河中下游地区多出好几倍，但这里气温高、蒸发量大，还是缺水。
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当月亮运行到一定角度位置的时候，我们所观看到的月亮会特别的大，我们将如此大的月亮称之为“超级月亮”。实际上，这种现象并不罕见，甚至有些年份会出现好几次，例如，今年2月份的时候出现了第一场，接下来我们将迎来今年第二次超级月亮景象，即2020年超级月亮3月10日登场，那么我们什么时间点可以看到呢?下面一起来看看今年3月超级月亮几点几分上演吧。
2020年超级月亮3月10日登场 今年3月超级月亮几点几分上演
2020年3月超级月亮上演具体时间：北京时间3月10日1点48分
据科学预测，北京时间3月10日凌晨1点48分，太阳、地球和月球将排成近似一条直线，此时月亮会最圆，月球与地球距离大约在35.74万千米。3月10日14点30分，月球距离地球会更近一些，只有约35.72万千米，月亮最圆和距离地球最近的时间相差少于13小时，通常这两个时间点相差少于24小时，都可称为超级月亮。今年符合上述条件的只有3月10日和4月8日。
同样是满月，近地点比远地点的满月，其视直径大14% ，其视面积大30% 。如果有两间房屋，面积分别是100平方米和130平方米，绝大多数人会感到，130平方米比100平方米的房屋大得多。
在月出之后大约60分钟和月落之前大约60分钟，是观赏超级月亮的黄金时间。此时，公众感到月亮特别圆大，而且呈现金黄色。
上哪里观测最佳?
3月10日，凌晨0时43分，月上中天，月亮升得最高，也最亮，地平高度为76度，月亮恰好位于正南方向;清晨7时09分，望月从西方落下;19时17分，满月从东方升起。
如果知道超级月亮的升落时间，足不出户，在自家的门口、天台及其阳台，就可观赏到超级月亮。
月亮拍摄技巧：
拍摄月亮，还是以长焦为主，焦距越长，拍出来越大。
所以在拍摄月亮的时候，2000多的1300mm的镜头，也会比1万多的70-300mm的小白，要更有视觉冲击力。
在拍摄月球被照亮的部分，似乎还可以通过高iso，使用手持的方式拍摄。但是血色月亮的时候，一定需要三脚架了。
当然，观测超级月亮的前提是要天气好，如果天气不佳，根本无法观测到月亮。
所谓的超级月亮，就是指月球离地球最近时的满月现象，因为距离地球很近，而且还是满月之时，所以月亮看起来会特别的大特别的圆，值得观赏。今年有好几次超级月亮，其中一次在本月8日，那么2020年4月8日超级月亮几点登场呢?下面我们一起来了解超级月亮2020准确时间。
2020年4月8日超级月亮几点 超级月亮2020准确时间
2020年超级月亮观测时间：4月8日2点09分
4月8日2时09分，月亮运行到距离地球的全年最近点，两者相距只有357017千米，月亮视直径达到33.5角分。同一天的10时35分，月亮、地球和太阳排成近似一条直线，此时月亮最圆(望)。
今年这次超级月亮，最佳观赏的时间是4月7日晚上、4月8日的凌晨和晚上。据悉，下一次超级月亮，将发生在2021年5月26日。
就广州来说，4月7日17时59分，月亮从东方升起;次日凌晨0时14分，月上中天，高度最大，位于正南方向，月光穿过的大气层最薄，并且最明亮;清晨6时23分，月亮从西方落下;晚上19时04分，月亮从东方升起。
为何4月8日是今年名副其实的超级月亮呢?这是因为，月亮近地点与望月，这两者的时间最接近，仅相差8小时26分钟。其二是，当天地球距离月亮是全年最近的。由于这两者时间相距最近，公众目睹到月亮的视直径是全年最大的。
超级月亮是什么?
超级月亮(Supermoon)是1979年由美国占星师理查德诺艾尔提出的名词，是一种新月或满月时月亮位于近地点附近的现象，月亮位于近地点时正好出现新月，称为超级新月;月亮位于近地点时正好满月，称为超级满月。
新月在在农历的每月初一出现,当月亮运行到太阳与地球之间的时候,月亮以它黑暗的一面对着地球,并且与太阳同升同没,人们无法看到它。尽管这时月球的确是离地球近了些，但是它的实际大小并没有发生变化，人们也不能看到它，因此，这样叫超级新月并没有意义，其和普通新月给人的印象并没有什么不同。
“超级月亮”发生周期：
月球的公转周期是27.32天，但是以月亮的朔望月周期性变化作为一个月，一周期平均为29.53天，这两者产生差异主要是前者还差地球在这一个月里走过的路程。假设让月球从地球和太阳之间(此时月相为新月)开始公转，27.32天后，月球公转地球一周，但是因为地球在这段时间内，也围绕太阳转动了一个角度，因此，月亮还得再转两天左右，才能重新回到地球和太阳之间，把月相回到新月。即两个新月月相之间的天数是29.53天，同理，两次满月之间也是相隔29.53天。根据历法计算，14个朔望月与15个近点月非常接近。也就是月球每经历14次圆缺(即天文学中的14个“朔望月”，合413.4天，大致相当于农历14个月)，在第14次最圆的时候，又差不多同一时候又经过或者临近了第15个近点月的近地点。也就是说，每隔1年零1个月18天，即每隔413天，我们就会迎来这样一次“超级月亮”。但有时，这种计算的前后一个满月时也会出现临近近月点的情形，这些年很多人也将这样的满月叫做“超级月亮”。
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2019年是属猪年，那么2020就是属鼠年了，即将出生的2020年属鼠人是什么鼠呢?2020年属鼠几月出生好呢?除了月份，属鼠宝宝出生的时辰也决定了命运的好坏，想知道2020年属鼠几点几分出生最好吗?那就快点来看看的介绍吧。
2020年属鼠几月出生好
2020年属鼠在一月、五月、八月、九月出生好。
一月出生
在2020年一月出生的鼠宝宝为人聪慧、乐观，且具有较强的想象力，好奇心也比较重。所以具有较强的学习能力和求知欲望，长大之后能够更好的适应周围环境，更好的学习和进步，所以他们今后所取得的成就不会小。如果再有贵人相助，自当会平步青云，飞黄腾达。
五月出生
在2020年五月出生的鼠宝宝，早年或许没有什么太大的作为，性格比较沉稳，做事情一丝不苟，而且谨慎小心，所以很少出错。但因为不懂变通，所以难以有大成就。但在中年过后，大器晚成，能够有一番作为，这也许是前半生的积累，让他们在后半生能够爆发，取得一定成就的原因吧!
八月出生
在2020年八月出生的鼠宝宝命最好，命中子水旺财库，财库生财，具有招财旺运之命。出生之后便可招来财气入家宅，父母都能赚大钱。他们自己今后赚钱也格外顺利，能够光耀门楣，让全家上下都享富贵、过好日子。
九月出生
在2020年九月出生的鼠宝宝命理也很旺，命中食神旺运，吉神护佑，所以一生顺风顺水，不会遇到太大的挫折，也不会有什么大病大灾出现。所以他们的一生可以说是无病无灾，顺顺当当，能够幸福轻松的度度过一生，但却难以大富大贵。
所以虽然都是在2020年出生的鼠宝宝，但因出生的月份不同，命运也将存在极大差异，而这几个月出生的鼠宝宝，一生的命运则是最好。
2020年属鼠几点几分出生最好
卯时(05:00—06:59)之人，有勇气之人，性格豪爽。
酉时(17:00—18:59)之人，享天伦之乐，子女孝顺。
在子时(23:00—00:59)出生的人，虽然家族帮衬不了，但是在外有贵人帮忙，加上为人灵巧善于研究，容易事业有成。但已早结婚，以免没有儿女之福。
在丑时(01:00—02:59)出生的人，一生比较快乐，男的可以娶到美艳的妻子，女的财路发达，男的容易功成名就，女的一生不用愁吃穿，享不尽的福禄。
在寅时(03:00—04:59)出生的人，为人风流倜傥，才艺双馨，家族基业发达，但此命女不如男，容易钱财外流，事业一般般。
在卯时(05:00—06:59)出生的人，家族的产业很大，根基深，里里外外都有人帮忙相助，成功很容易，而且为人有勇有谋，成不了大将也是富有之人。
在辰时(07:00—08:59)出生的人，空有一身抱负，却苦于无处施展，家中无根基也无依靠，事业好不容易成功却难以持续腾达，容易造成人生的遗憾。
在巳时(09:00—10:59)出生的人，也是属于只能靠自己的人，没有祖业，没有依靠，事业上不容易有做为，但为人性格比较温和，却依然会招人怨恨，婚姻方面要注意遭人重婚的问题。
生于午时(11:00—12:59)之人，脾气急躁，与人难以相处，在内受父母管束，在外容易和人发生口舌之争，难免最后沦为牢犯方醒悟，会有成功荣耀之时，也会一败涂地的时候。
生于未时(13:00—14:59)之人，家族不兴旺，弟兄姐妹只能尽微薄之力，但性格顽强，执着于事业，容易成功，但缺乏管理手段，又容易导致一切都化为乌有。
生于申时(15:00—16:59)之人，属于吉利的命格，为人端正，德才兼备，命里有贵人，容易成功，事业可观，但依然会遇到些波折，导致钱财外流，却并不影响正常的生活。
生于酉时(17:00—18:59)之人，为人善良，性情端正，家里虽然没有祖业，但父母疼爱，与家里弟兄也都很孝顺父母，能够一生安稳度日。
生于戍时(19:00—20:59)之人，家中父母长辈健康欠佳，没有家族产业的继承，一生都比较艰辛，需要外出多结交朋友，照顾好亲人，对事业要有坚定的追求。
生于亥时(21:00—22:59)之人，先天不足，体弱多病，要注意风湿关节炎等毛病，与父母关系尚好，但与弟兄姐妹关系不好，经常有争吵，没有贵人扶持，事业一直不见起色，但吃穿还是不愁的。
2020年是什么鼠
2020年是庚子鼠年，五行属金。六十甲子纳音为壁上土命，属相为梁上金鼠，所以天干“庚”庚子年出生的称为金鼠。
金鼠人命中财运不错，善于聚财，他们天生就是个理财高手，每一笔账都能算的一清二楚，偏财运也比常人要好，常有横财入账。另外，金鼠人事业运也很好，他们善于观察，总能率先发现商机，果断创业，收入自然也源源不断，事业可以说是一帆风顺。
金鼠人感情运较为坎坷。其实他们有很不错的异性缘，不过他们一旦陷入爱情的话，依赖心就特别强，猜忌心很重，而且内心脆弱，难以承受感情的失败，一旦分手会身心崩溃。金鼠人如果能试着少一些嫉妒和猜忌，多一些理解和信任，就可以享受甜蜜的幸福生活。
到了春季，气温比较暖和，气候偏干燥，加上近期我们将迎来清明，火灾发生频率大大增高。而且，这两天我国已经有多地出现比较严重的森林火灾灾害，这可是比普通火灾要恐怖的多。那么，森林大火的后果有多严重?森林火灾的危害有几点?下面我们一起来了解。
森林火灾的危害——对环境
1、烧毁林木
森林一旦遭受火灾，最直观的危害是烧死或烧伤林木.一方面使森林蓄积下降，另一方面也使森林生长爱到严重影响.森林是生长周期较长的再生资源，遭受火灾后，其恢复需要很长的时间.特别是高强度大面积森林火灾之后，森林很难恢复原貌，常常被低价林或灌丛取而代之.如果反复多次遭到火灾危害，还会成为荒草地，甚至变成裸地.例如，1987年“5.6”特大森林火灾之后，分布在坡度较陡的地段的森林严重火烧之后基本变成了荒草坡，生态环境严重破坏，再要恢复森林几乎是不可能的.
2、烧毁林下植物资源
森林除了可以提供木材以外，林下还蕴藏着丰富的野生植物资源.如东北大兴安岭林区的“红豆”(越桔)和“都仕”(笃斯越桔)等是营养十分丰富的野果，现已开发了红豆果茶、都仕果酒等天然绿色食品，深受广大消费者的青睐;利用黄芪做原料而生产出来的“北芪神茶”，以其营养丰富、无污染，且滋补功能强等特点而驰名中外.长白山林区的人参、灵芝、刺五加等是珍贵药材.我国南方的喜树可提炼出喜树碱，喜树碱是良好的治疗癌症的药物;漆树可加工制成漆;桉树提炼出的桉油是制造香皂、香精的最佳原料等等，不胜枚举.所有这些林副产品都具有重要的商品价值和经济效益.然而，森林火灾能烧毁这些珍贵的野生植物，或者由于火干扰后，改变其生存环境，使其数量显著减少，甚至使某些种类灭绝.
3、危害野生动物
森林是各种珍禽异兽的家园.森林遭受火灾后，会破坏野生动物赖以生存的环境.有时甚至直接烧死、烧伤野生动物.由于火灾等原因而造成的森林破坏，我国不少野生动物种类已经灭绝或处于濒危.如野马、高鼻羚羊、新疆虎、犀牛、豚鹿、朱鹭、黄腹角雉、台湾鹇等几十种珍贵鸟兽已经灭绝.另外，大熊猫、东北虎、长臂猿、金丝猴、野象、野骆驼、海南坡鹿等国家级保护动物也面临濒危，如不加以保护，有灭绝的危险.因此，防治森林火灾，不仅是保护森林本身，同时也保护了野生动物，进而保护了生物物种的多样性。
4、引起水土流失
森林具有涵养水源，保持水土的作用.据测算，每公顷林地比无林地能多蓄水30立方米.三千公顷森林的蓄水量相当于一座100万立方米的小型水库.因此，森林有“绿色水库”之美称.此外，森林树木的枝叶及林床(地被物层)的机械作用，大大减缓雨水对地表的冲击力;林地表面海绵状的枯枝落叶层仅具有雨水冲击作用，而且能大量吸收水分;加之，森林庞大的根系对土壤的固定作用，使得林地很少发生水土流失现象.然而，当森林火灾过后，森林的这种功能会显著减弱，严重时甚至会消失.因此，严重的森林火灾不仅能引起水土流失，还会引起山洪爆发、泥石流等自然灾害.
5、使下游河流水质下降
森林多分布在山区，山高坡陡，一旦遭受火灾，林地土壤侵蚀、流失要比平原严重很多.大量的泥沙会被带到下游的河流或湖泊之中，引起河流淤积，并导致河水中养分的变化，使水的质量显著下降.河流水质的变化会严重影响鱼类等水生生物的生存.颗粒细小的泥沙会使鱼卵窒息，抑制鱼苗发育;河水流量的增加，加之泥沙混浊，会使鱼卵遭到破坏.此外，火烧后的黑色物质(灰分等)大量吸收太阳能，使得下游河流水温升高，千万鱼类容易染病.特别是喜欢在冷水中生存的鱼类，火烧后常常大量死亡.
6、引起空气污染
森林燃烧会产生大量的烟雾，其主要成分为二氧化碳和水蒸汽，这两咱物质约占所有烟雾成分的90%～95%;另外，森林燃烧还会产生一氧化碳、碳氢化合物、碳化物、氮氧化物及微粒物质，约占10%～5%.除了水蒸汽以外，所有其他物质的含量超过某一限度时都会造成空气污染，危害人类身体健康及野生动物的生存.1997年发生在印度尼西亚的森林大火，燃烧了近一年，森林燃烧所产生的烟雾不仅给其本国造成严重的空气污染，而且还影响了新加坡、马来西亚、文莱等邻国.许多新加坡市民不得不配戴防毒面具来停止烟雾的危害。
森林火灾的危害——对经济
1、旅游业的损失
随着经济的发展和社会的高速发展，人们已把目光从森林具有生产木材的商品机能转向了旅游观光、保健疗养等功能，人们走进森林，拥抱绿色，在森林里消除疲劳、疗养休息、避暑度假。一旦发生火灾，森林的这种作用将失去，从而造成旅游业的损失。
2、林木资源损失：
林木资源损失是森林火灾损失中最重要的直接损失，主要指火烧造成的天然林或人工林中一切可利用的生产、生活及其其他用途的活立木和枯立木的木材损失。立木资源损失的大小主要与火面积、立木烧伤程度、树种、树龄有关。
3、流动资产损失
指森林火灾造成的火烧区内流动资产的损失。包括林副产品、农牧业产品、存货等经济损失。其中林副产品损失是指火烧区内林副产品(如香菇、木耳、中草药等有采集、加工价值的副产品)的损失：农牧业产品损失是指火烧区内的农业产品(如粮、棉、油等)和畜牧产品(畜、家禽等)的损失;存货损失是指火烧区内的原料、在产品、成产品等的经济损失。
4、火灾扑救费用损失
指在扑救森林火灾过程中所投入的人力、物力、财力以及所带来的附加损失。具体包括：扑火消耗物资(消防器材、手工工具、油料和燃料等的消耗)和参加扑火人员的工资支出(职工工资补贴、社会用工工资、军警扑救费用补贴和临时伙食补贴);飞机、船舶和车辆租赁费用;善后处理费用，包括火烧迹地及火烧现场的清理费用、伤亡人员的抚恤金和医疗费用。
森林火灾的危害——对人体
1、森林火灾常造成人员伤亡。全世界每年由于森林火灾导致千余人死亡。1871年发生在美国威斯康星州和密执安州的一场森林大火烧死1500余人;1987大兴安岭的一场大火烧死212人。
2、森林火灾烟尘导致大气污染，容易形成烟雾，长期笼罩在天空中不易被驱散，长期吸入能使人出现眼红、流泪、咳嗽等症状，烟尘中还含有大量有毒气体、过敏物质并容易诱发各种疾病，给人们的健康带来威胁，并且影响交通正常运营。色小丘斑，严重者皮肤局部呈现水痘大小的水泡，若皮肤被抓破，则很容易受感染而溃烂。
3、森林火灾时，由于燃烧要消耗大量的氧气，使空气中的氧浓度显著下降，人长时间呆在这种低氧的环境中，就会造成呼吸障碍、失去理智、痉挛、脸色发青，甚至窒息死亡。当森林火灾燃烧旺盛时，会产生大量的二氧化碳，当人员接触10%～20%浓度的二氧化碳后，会引起头晕、昏迷、呼吸困难，甚至神经中枢系统出现麻痹，使人失去知觉，导致死亡。烟尘中还含有的各种有毒气体、腐蚀性气体等有害物质，这些有毒气体远远超过人体生理正常所允许的最低浓度，会造成人们中毒死亡。
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雨水节气在立春之后开始，每年雨水的时间大多在2月18号或者是2月19号。那么今天几点雨水节气你知道吗？想要知道2020年雨水几点交节还是来看看万年历的详细介绍吧，2月19号12点56分53秒雨水节气交节，今年雨水慢慢增多就从这时候开始了。
今天几点雨水节气 2020年雨水几点交节
2020年雨水是2020年2月19日12:56:53交节。
2020雨水时间
开始时刻：2020年2月19日12:56:53
结束时刻：2020年3月5日10:56
每年2月19日前后，太阳到达黄经330度时，为二十四节气的第二个节气—“雨水”。雨水，表示两层意思，其一是大气降水的形态由冬季的固态水—降雪为主，转为以液态水—降雨为主；其二是自“雨水”节气以后，天气回暖，南方暖湿气流势力渐强，降水量也逐渐增多了。
“雨水”和“谷雨”、“小雪”、“大雪”一样，都是反映自然降水现象的节气。《月令七十二候集解》说：“正月中，天一生水。春始属木，然生木者必水也，故立春后继之雨水。且东风既解冻，则散而为雨矣。”意思是说，“雨水”节气后，万物开始萌动，春天就要到了。如在《逸周书》中就有“雨水”节后“鸿雁来”、“草木萌动”等物候记载。
草木的萌动是有条件的，即要有“水”作为基础。按古代“五行”的“木火土金水”的水土“相生”之说，春属于木，木生之于水。即要有后来万木葱郁的春天，必须有水作为先。导。所以，在二十四节气的“立春”之后，“春分”之前，就一定会有一节气冠名“雨水”。这是古代朴素唯物主义的具体表现，现在看来也具有一定的科学性。
雨水节气的特点
雨水时节，全国大部分地区严寒多雪的天气已过，而雨量开始渐渐增多。在雨水节气的巧天里，我们从“七九”的第六天走到“九九”的第二天。俗话说：“七九河开八九燕来，九九加一九耕牛遍地走”，说明在我国除西北、东北、西南高原的大部分地区仍处在寒冬之中外，其他许多地区正在进行或已经完成了由冬天向春天的过渡，在春风雨水的滋润下，众多农村开始呈现出一派繁忙的春耕景象。
丰富的雨水唤醒了原野上喜爱潮湿的生物，冬眠的青蛙钻出地面，对于它们而言，这个时节是它们恋爱与繁衍的最佳季节，雄蛙用它动人的鸣叫吸引雌蛙的注意，它们交配产下的蛙卵，蛙卵快速成长，变成一只只可爱的小蝌蚪，游动在沟壑田边的一池春水中。雨季，也唤醒了田园里的翠竹，它拔节的速度令人叹为观止，一天一米的生长速度远远超过其他植物。雨水润如油，它有声、有色、有情、有韵。
雨水季节，北方冷空气的活动仍然频繁，天气变化多端。初春阳气渐生，气候日趋暖和，人们逐渐去棉穿单。而此时北方阴寒未尽，气温变化大，虽然雨水之季不像寒冬腊月那样凛冽，但由于人体皮肤腆理已变得相对疏松，对风寒之邪的抵抗力会有所减弱，因而易感邪而致病。所以，此时人们也要在一定程度上注意保暖。
另外，雨水时节，是全年寒潮出现最多的时节之一，在告别了雪花纷飞、寒气浸骨之后，春天在乍暖还寒之中亦步亦趋地悄然来临。“几处早莺争暖树，谁家春燕啄新泥。”雨水时节，农家敞开窗户，开始迎接燕子的归来。田野里，农夫开始驭牛下田，新一年耕种正在孕育之中。
雨水节气怎么吃好
喝粥最好
雨水时节，北方食疗以粥为好，如莲子粥、淮山药粥、红枣粥等；而南方特别是珠江三角州一带的食疗多以汤为好，如猴头菇煲鲜鸡汤、云荃淮山药煲瘦猪肉汤、菠菜滚牛肉片汤、淮山北蔑猪横俐汤等；气温湿冷时宜以炖汤养脾胃，如冬虫夏草炖水鸭、眉豆花生炖鸡脚、祀子淮山炖猪月展肉等。此外，不宜食用过“凉”的食物，以免“同气相求”使湿寒伤及脏腑，引起胃寒、胃凉、腹泻之类的失衡症状。所以，饮食应保持中庸，吃热饭热菜，但以不吃或少吃辣椒、不喝或少喝白酒等性温、性热的食物，吃平性食物为宜。
多吃新鲜蔬菜
调养脾胃可根据自身情况，选择饮食调节、药物调养和起居劳逸调摄。饮食调节是根据春季气候转暖，早晚较冷，风邪渐增，常见口舌千燥现象，宜多吃新鲜蔬菜、水果，以补充人体水分，少食油腻食品。可多食大枣、山药、莲子、韭菜、菠菜等。北方人食疗多以粥为好，可做成莲子粥、山药粥、红枣粥等。此季节应少食羊肉、狗肉等温热食品。药物调养则要考虑脾胃功能的特点，用生发阳气之法调补脾胃，可选用沙参、西洋参、决明子、白菊花等。精神上还应注意清心寡欲，不妄劳作，以养元气。
