妙招

冬天有些人特别怕冷，即便温度还没有多低，就已经穿上了厚厚的衣服，这到底是为什么呢?很有可能是你体虚体寒的缘故。那么冬天怕冷怎么调理好呢?以下为您推荐5个妙招让你再冷的天气都不怕。

冬天怕冷怎么调理 5个妙招让你再冷的天气都不怕

1、穿暖是成功的第一步。衣物保暖能够防止身体热量损失。首先，选择轻薄贴合的贴身衣物，将汗水从你的皮肤上吸走，例如棉质、羊毛、丝绸材质。这些织物会让人体保持干燥，而这在冬天是很必要的。之后，再穿保温面料的衣物来保持热量，比如说羊毛衫。最后，第三层可以穿防水的外套。但是要避免不透气的衣物，比如涂层尼龙，否则你可能会汗流浃背。

2、选择温暖舒适的床上用品。跟穿衣一样，合适的床上用品也很重要。法兰绒床单加蓬松的被子，如果不够，可以在上面铺上薄而密的毯子。如果这些还不够，可以考虑买一个加热床垫。

3、饮食取暖。喝热饮，像茶、咖啡和热巧克力，会让你马上暖和起来。不过，脂肪和碳水化合物在身体中会花更多的时间分解，这个过程能使你保持温暖的时间更长，比如糙米和燕麦。另外，黄油是一种很好的复合脂肪，可以试试在咖啡或热巧克力中加黄油。姜、肉桂、小茴香、胡椒、姜黄和辣椒等调料也会帮助你保持温暖。除此之外，饮水也是很重要的，大约40%的人在冬天感觉不像夏天那么渴，但是我们的身体仍然需要同等数量的水分。

4、多运动。冬季人们通常不爱动。但锻炼身体能加速血液循环，产生更多的热量。如果你不想在户外运动，可以去健身房锻炼。另外，在家里也可以做很多运动，比如做家务或者自己动手维修。

5、少喝酒。虽然酒精会使人感到暖和，但它实际上并不能使人保持温暖。当你痛饮一杯时，酒精会导致血管扩张，这会给体表带来更多的血液。但是，这种温暖是短暂的。之后，血液会迅速冷却，使你比原来更冷。

冬季怕冷调理食物推荐：

1、牛肉

牛肉性温味甘,富含维生素A、B和菸酸、蛋白质、脂肪、无机盐等。中医认为它补益脾胃、强筋骨。牛肉与性味平和甘润滋补的党参北芪合为炖汤,甘润可口,补体虚、益气血,增强人体御寒能力,亦男女老少皆宜。

2、羊肉

含有丰富的脂肪、蛋白质、碳水化合物、无机盐和钙、磷、铁等营养成分,性味甘温。有暖中补虚、开胃健脾、益肾养肝、御寒祛湿之功效,历来被用作冬季御寒和进补壮阳的佳品。冬季常食还能维护胃肠黏膜,增加消化酶分泌,促进消化吸收。

3、狗肉

狗肉里含有大量多肽和牛磺酸,另一方面,其脂肪含量不高。在中医里,狗肉被认为是具有温肾补气以及助阳散寒功效的食物,对于改善冬天手脚冰冷、夜尿频繁、畏寒、腰痛等情况有很大帮助。

4、辣椒

能使心跳加快、末梢毛细血管扩张、流向体表的血液增加，可刺激食欲、增进消化。故冬天吃点辣椒可抵御寒冷，并能防止因受湿润而引起的关节痛、腰腿痛和胃虚寒症。

5、核桃

能降低胆固醇、防止动脉硬化和高血压。核桃仁还富含磷脂和维生素E能增强细胞活性，含脂肪40%50%其中主要为不饱和脂肪酸。促进造血功能，增进食欲。核桃中丰富的碳水化合物产热量高，冬季食用可增加机体热量，御寒保暖。

6、姜

生姜具有生热暖身的功效，怕冷的人可以常喝生姜茶。

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很多人以为只有在夏天潮湿炎热的时候，脚才容易出汗，但其实有些人在冬季也非常容易出汗，而且很难找出根源并加以治疗。到底冬天脚出汗是什么原因呢?我们该怎么缓解?下面小编为您介绍治疗冬天脚出汗的10个妙招。

冬天脚出汗是什么原因 治疗冬天脚出汗的10个妙招

专业角度来讲，是支配足底汗腺分泌功能的交感神经活性过高所致。

天冷脚出汗是一种不健康的表现。中医认为脚汗的发生或因饮食不节，脾胃失调，湿热蕴蒸肾，或因素体阴虚内热郁蒸，或因久病大病之后体弱阳虚，腠理不固而致。脚汗多者，轻者足底微微潮湿，重则浸湿鞋袜，往往伴有脚臭。由于长期浸渍，足底趾缝皮肤发白，周围可有发红及角化过度，易并发足癣而见有趾间糜烂、裂纹、疼痛等。

另外，也可能是体寒的原因导致，平时要及时更换鞋袜，尽量挑选一些透气性好的鞋袜，这样可以有效改善脚部出汗的情况。晚上用热水泡脚对身体血液循环有很大的好处，平时运动量大的时候，一定要勤换鞋袜。

表现为：

1、不受外界温度影响的双侧手掌多汗，轻度者表现为手掌湿润，重度者手掌可分泌出肉眼可见的汗珠，严重者会沿着手指滴汗。

2、精神紧张时出汗更多，有的人一想到出汗，手马上就会出汗。

3、症状具有突然性和间断性，且一般每次发作会持续5~30分钟，每日发作次数不定，睡觉时出汗反而不多。

4、夏季症状较重，冬季症状相对较轻。

治疗冬天脚出汗的10个妙招：

1、生蒜吸收脚部汗气：将生大蒜切成小片放在鞋子里穿几天，这些蒜片会吸收脚步皮肤中的汗气，加上穿棉质袜子，能更进一步让脚透气，要注意袜子最好每日更换。

2、盐水泡脚减少流汗量：用47毫升温水加2勺食盐泡制成盐水溶液到用来泡脚，每次泡五到十分钟，反复浸泡直到脚臭好转为止。这是因为盐水提供的环境不适合霉菌生长，并能减少流汗量，从而缓解脚气。

3、外用抑菌喷剂结合泡脚：将脚在盐水中浸过以后，用专门去脚臭的益可肌草本抑菌喷剂喷在脚部，待吸收后按摩脚部，每天喷两到三次，即可有效缓解脚臭。

4、白矾泡脚治脚臭：白矾化水，加入锅内熬煮，水开后盛出，待温度适宜可泡脚，每次坚持10分钟，对除去脚臭效果明显，坚持使用一周为一阶段。

5、注意脚趾修剪：脚趾甲时霉菌最喜爱的繁殖地区，因此脚气朋友更要注意脚趾甲垢的清理，每三到五天应该清理一次，清理的时候最好用牙签或者火柴棍等木制品，不要用金属制品刮脚趾甲。

6、小苏打、爽身粉涂抹：假如自身是汗脚，可以把小苏打和爽身粉按照1:4的比例混合，然后均匀的涂在脚面上，能起到很好的吸汗、吸潮的作用。

7、白醋泡脚：脚上常常出汗的人，也可以往洗脚水中放到适量的白醋，用这样的水泡脚15分钟左右，也能起到杀菌出汗的作用。

8、浓盐水泡脚：把盐和水按照1:10的比例调好，坚持用这样的浓盐水泡脚，能有效的根除汗脚。

9、白萝卜水泡脚：脚上频繁出汗的人可以选择用白萝卜水泡脚，就是先把白萝卜切成片后加水炖煮，每天用这样的水泡脚两次，坚持一段时间就能让汗脚除根。

10、生姜洗脚：脚上容易出汗的人，也可以选择用生姜水洗脚，具体的做法就是先把生姜切成片，在脚上来回搓洗5到10分钟左右，等待一个小时后，再用温姜水洗脚，就可以有效的缓解出汗的症状。

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夏天来了，天气一热，很多人身上就开始出现各种痘痘，简直就像一种隐形规律，一到夏天就出现了!那么，到底天气热就长痘痘怎么回事呢?什么样的体质一到夏天就会容易出现痘痘?面对这些夏季痘痘，我们该怎么处理比较好呢?这之类痘痘并不是一概而论的，而是根据个人体质及生长的部位，下面小编教大家四大不同部位痘痘的治疗妙招。

天气热就长痘痘怎么回事 四大不同部位痘痘的治疗妙招

天气热就长痘痘怎么回事——脸上长痘原因及治疗

到了夏季天气比较炎热，当气温升高时会让皮脂腺分泌更多的皮脂，气温降低时才能够减少皮脂分泌量，所以到了夏季偏油性的皮肤分泌油脂会更加的旺盛，把皮脂的分泌量增多时，毛孔是固定的，时间久了就会堵塞毛孔，让油脂排出不畅，容易滋生痘痘。

有一部分油性皮肤在夏季容易出现长痘的情况，这主要是因为大量的油脂没有及时清除，从而堵塞了毛孔导致的，长痘若是没有护理好的话容易出现痘痕，甚至感染。

养成每天早晚洗脸的好习惯，尽量使用温水，这样可以更好的清洁皮肤，千万不能用手挤或者抓挠痘痘的地方，要讲究个人卫生，洗脸的次数也不能太勤也不能太少，可以配合硫磺皂洗脸，这样不仅可以消炎而且可以控油。

尽量不吸烟，不喝酒，不能喝浓茶和浓咖啡，在夏季要做好防晒措施，尽量减少紫外线对皮肤的伤害。

天气热就长痘痘怎么回事——背部长痘原因及治疗

背部和脸一样，会因为油脂分泌过多而造成毛孔堵塞，冒出大大小小的痘痘来。对此，我们应该这样做：

首先，为了防止夏季背部长痘，应该做好清洁工作。夏天勤洗澡，可以用毛巾或者洗澡用的刷子轻轻刷背部，配合浴盐和硫磺皂，可以达到去死皮和控油的效果，这样可以有效防止痘痘生长，还有消炎作用。

夏季很容易出油出汗，所以衣服尽量选择吸汗效果好一点的棉质品，这样汗液会快速被衣服吸收掉。同时衣服宽松一点比较好，有利于汗液蒸发。夏天用的床单也要勤换勤洗，有时间就把被子拿到太阳下面晒晒，除掉螨虫。

如果背上已经长出痘痘，那么应该注意自己的饮食和作息时间。饮食清淡是祛痘的必经之路，少吃辛辣和刺激性食品。早睡早起对肌肤也很有好处，熬夜很容易爆痘。夏天一定要多喝水，加快毒素排出的速率，还可以及时补充体内水分。

天气热就长痘痘怎么回事——头部长痘原因及治疗

油脂分泌旺盛，皮屑、油脂、空气中的灰尘等，堵塞毛孔，长痘痘了。

头皮上有少红疙瘩，但又不疼不痒，头皮上有红血丝，这很有可能是头皮敏感的表现。在这种情况下，建议使用一些温和，不含皂类清洁成分的洗发产品，并且注意洗发时水的温度，避免过热导致头皮皮下毛孔进一步扩张。另外，现在市面上很多品牌也都已经推出了针对敏感头皮的洗发、护发产品，不管是清洗发丝，还是安抚头皮，都能起到很好的舒缓作用。

此外，头皮上有少红疙瘩，但又不疼不痒，头皮上有红血丝，这很有可能是头皮敏感的表现。在这种情况下，建议使用一些温和，不含皂类清洁成分的洗发产品，并且注意洗发时水的温度，避免过热导致头皮皮下毛孔进一步扩张。另外，现在市面上很多品牌也都已经推出了针对敏感头皮的洗发、护发产品，不管是清洗发丝，还是安抚头皮，都能起到很好的舒缓作用。

天气热就长痘痘怎么回事——腋下长痘原因及治疗

腋下痘痘这种症状考虑可能是毛囊炎或是皮脂腺发炎。

毛囊炎一般是毛囊受到细菌感染发生化脓情况。刚开始看显示出红色丘疹，但是渐渐的会出现丘疹性脓疱，皮肤有时候会有些轻度疼痛。而发生在皮肤表面，一般没有什么厉害的症状，就是会出现肿物，有些弹性的，比皮肤表面凸起，有时在皮肤表面有开口，会有豆腐渣，粘稠物，一般出现了这两种情况建议手术治疗，现在医学发达，手术能够完全解除这个病。

首先对于毛囊炎可以选用医学上的抗生素治疗，针对皮肤的局部位置，患者可以用新霉素软膏、也可以选择莫匹罗星软膏、通过夫西地酸软膏或2%碘酊外涂，对反复发作的患者可试用通过消毒过的用具。

这个毛囊炎主要发生在成人身体多毛的部位，小孩子一般发于头部，其皮疹有时可互相融合，伤如果愈合有时候会留有小片状秃发斑。通过治疗后如果残留囊壁，则易复发。

如术前有红肿热痛等炎症表现，则应首先控制炎症，再安排手术。

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梅雨季空气潮湿，东西同意发霉。不仅仅是食物，就连衣服、生活用品等都会发霉，这样便给我们生活带来极大的困扰。所以，我们必须要提前做好防霉的准备。那么，梅雨季节怎么防霉呢?下面为您介绍生活各类物品梅雨防霉妙招。

梅雨季节怎么防霉 生活各类物品梅雨防霉妙招

梅雨季节怎么防霉：家具防霉

实木家具上如果出现水珠，可用干布蘸取专用的家具清洁剂进行擦拭，清洁剂可以在家具表面形成一层保护膜，在一定程度上阻止水汽渗入家具内部。而皮质家具，最好在除尘后，在其表面抹上保养专用的保护油，这样不仅可以软化皮质，也可以防潮防霉。对于布艺沙发和地毯，一定要定时清除其表面的灰尘，必要时要用吹风机吹一下，有助于驱散潮气。天气一放晴，就要抓紧时机将潮湿的家饰放到太阳下晒一晒。

梅雨季节怎么防霉：食物防霉

梅雨季节食物易发馊或霉变，大家每顿饭不要做太多，尽量吃当天新鲜的，不宜吃过夜的食物。常温条件下，熟食保存时间不要超过2小时，一餐没吃完的饭菜应待冷透后及时冷藏，并在食用前彻底加热。冰箱内存放食品不宜过满，生、熟食品放置应严格分开。特别需要注意的是，不要贪吃水果，吃不完的也不能在冰箱里放太久。

梅雨季节怎么防霉：衣物防霉

防霉防蛀的关键，是将衣物洗净，彻底晾晒后再入柜贮存。防霉应把防霉防蛀剂吊挂于衣物上方约10厘米处，此外，在梅雨季节应尽可能少开贮物箱的门，以免吸湿性较强的棉、麻、丝、毛等织物霉变。如果空气潮湿，衣物晒不干，可以用烘干机或者空调、电扇吹干。衣柜里可以放一些防霉防蛀剂，最好吊挂于衣物上方约10厘米处。另外，不能将樟脑制品直接放入衣物口袋或直接接触衣物，以免对衣服面料造成损伤或导致衣物泛黄。除了樟脑丸、防霉饼等常用的防霉用品外，超市里还有竹炭、木炭等吸湿、除湿用品，可降低衣橱、鞋子里面的湿度。

梅雨季节怎么防霉：收藏品防霉

到了梅雨季节，一些纸质类收藏品，如邮票、钱币、字画、报纸和各种票证等，也易生霉。防霉措施如下：先烘晒晾干。邮票、票证若已发霉，可用双氧水或鲜奶浸泡，轻刷去表面霉斑，再用清水洗一洗后晾干，切忌暴晒。

梅雨季节怎么防霉：家电防霉

当雨天空气湿度大时，首先应尽量将大的家电摆放在通风的位置。夏季梅雨季节来临时，我们即使不使用的家电也要经常开机，利用机器工作时产生的热量把机器内部的潮气驱走。对于以上的故障，也可以把干燥剂放在机箱内，因为主机的空间比较大，发热量相对小，解决起来比较简单。此外，数码拍摄设备的防潮重点是防镜头霉变和电子零件受潮，因此，首先应该把照相机、摄像机、镜头之类容易受潮霉变的器材，从皮革袋、镜头筒中取出来。取出的器材需用软布擦拭干净，镜头则需在吹净灰尘后再用麂皮或镜头纸轻擦一遍，防止有霉菌依附在上面，然后存放进密封的干燥箱。

梅雨季节衣物发霉了怎么办?

1、棉质衣物:

准备工具：几根绿豆芽

将绿豆芽放在有霉斑的地方反复揉搓，然后用清水漂洗干净。

2、呢绒衣物：

准备工具：小刷子、汽油

将衣服放在阳光下晒几个小时，干燥后将霉点用刷子轻轻刷掉就可以了。

如果是由于油渍、汗渍而引起的发霉，可以用软毛刷蘸些汽油在有霉点的地方反复刷洗，然后用干净的毛巾反复擦几遍，放在通风处晾干即可。

3、丝绸衣物：

准备工具：刷子、低浓度酒精溶液、柠檬酸

先将丝绸泡在水中用刷子刷洗，如果霉点较多、很重，可以在有霉点的地方，涂些5%的酒精溶液，反复擦洗几遍，便能很快除去霉斑。

丝绸衣物还可用柠檬酸洗涤，后用冷水洗漂

4、皮革衣物：

准备工具：肥皂水、夹克油

先用毛巾蘸些肥皂水反复擦拭，去掉污垢后，立即用清水漂洗，然后晾干，再涂上一些夹克油。

5、化纤衣物：

准备工具：肥皂水、刷子

用刷子蘸一些浓肥皂水刷洗，再用温水冲洗一遍，霉斑就可除掉。

6、毛织衣服：

准备工具：芥末溶液、硼砂溶液、肥皂、酒精、漂白剂

用芥末溶液或硼砂溶液(一桶水中加芥末二汤匙或硼砂二汤匙)清洗

用2%的肥皂酒精溶液(250克酒精内加一把软皂片、搅拌均匀)擦拭，然后用漂白剂3-5%的次氯酸钠或用双氧水擦拭，最后再洗涤。

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冬季如果不做好补水保湿，皮肤便会瘙痒无比。不过也有人表示，即便做了补水保湿，貌似皮肤也会瘙痒。那这可能是你护肤的方法不对了，毕竟不同肤质，不同的护肤方式。下面小编为您介绍几个冬季冬季皮肤瘙痒小妙招，关于冬天皮肤止痒的最快土方法。

冬季皮肤瘙痒小妙招 冬天皮肤止痒的最快土方法

薄荷叶止痒：家中有种薄荷的，在家中过敏，皮肤瘙痒，湿疹复发瘙痒，还有蚊虫叮咬时都可以直接将薄荷叶摘下，直接用手揉碎敷在患处，止痒效果明显。

牛奶冰敷：湿疹瘙痒，难以入睡，家中并没有止痒的药材时，直接从冰箱取出一块冰，在冰上倒入牛奶然后用纱布包住，冷敷湿疹处，可以有效的止痒。

艾灸患处：家里常备艾条，皮肤瘙痒时就可以直接艾灸灸瘙痒的地方，生殖器瘙痒也可以艾熏治疗。皮肤比较敏感，艾条点燃后温度较高，要注意距离，不要烫伤。

艾蒿洗澡：在端午节时家家户户都会买上两根艾蒿放在家中应景，如果皮肤瘙痒难以入睡，湿疹复发，可以直接将家中艾蒿洗净煮水，然后兑入凉水泡澡、冲澡，能止痒还能治疗湿疹。

无花果叶洗澡：湿疹复发时，过敏等导致的皮肤瘙痒，溃烂，可以用新鲜的无花果的叶子洗净，然后加入明矾煮水，将药汁晾常温后用毛巾敷贴，热泡患处，用上一个星期也可以治疗湿疹。

三黄粉配紫草油：家中可以买紫草油和黄芩、黄柏、大黄打成粉后一起调制密封，在湿疹复发时和皮肤过敏时皮肤瘙痒，直接用棉签取出一点给擦在患处，坚持一天使用2-3次，3天湿疹就有好转。

不同肤质有不同的护肤要点：

1、敏感肌肤：皮肤较薄，天生脆弱缺乏弹性，换季或遇冷热时皮肤发红易起小丘疹，毛细血管浅，容易破裂形成小红丝。易受环境因素及局部涂敷品刺激，一遇到过敏源马上会出现强烈的反应，又红又热，阵阵发痒，严重时甚至会出现脱皮或者粒粒丘疹。

提示：由于敏感肌肤的特质，为肌肤保湿最好避免使用有酒精成分的保湿产品。先用面部喷雾喷晒全脸，拭干后再使用无香料成分的护肤品来镇定肌肤。

2、混合性肌肤：面孔中部、额头、鼻梁、下颌即T字区有油光，易长粉刺，而两颊及脸部外缘则干燥。

提示：混合性肤质的特质是T字区泛油，早晚洁面后用清爽的保湿乳液，为肌肤补充水分。T字区出油的话，可以先用吸油纸将油份吸走，再于干燥的脸颊涂上保湿啫喱，加强水分补充，利用质感轻盈清爽的保湿霜，最好含有天然植物的消炎及保湿成分，稳定混合性肌肤回复水油平衡的状态。

3、干性肤质：毛孔细小、不易看出毛孔，皮肤表面比较平整、几乎不泛油光，但是极易形成表情纹、容易长斑。皮肤表面皮质层水量过少，皮脂分泌过少，洗脸后肌肤有紧绷感及刺痛感。

提示：干性肤质在夏天晒后水分流失严重，在空调房中水分也极易流失，锁住水分是护理肌肤的重点。质感柔软、含有植物天然的滋润及保湿成分的保湿乳液，能有效促进皮脂分泌，防止水分流失，是干性皮肤的理想选择。

4、油性肌肤：皮脂腺分泌过多油脂，脸上会出现许多油，皮肤发亮，肤质粗糙，毛孔较其他肤质粗大，较易阻塞易生暗疮粉刺。

提示：清洁是首要工作，而脸颊等较干燥的部位，建议使用不含油脂的保湿啫喱，薄薄的涂上一层再轻轻推匀。日常的护理不仅要减少分泌过剩的油脂，更需要从内部改善肌肤，是肌肤自身建立起调理均衡的能力，从而让油性肌肤的油水平衡达至正常。

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我国华南地区，每年一到“回南天”，地板都湿乎乎的，感觉非常不舒适。其实，这都是因为您没有做好防潮措施才这样的，那么到底回南天地面潮湿怎么处理方法?下面小编来为您介绍一些回南天保持地板干燥小妙招。

回南天地面潮湿怎么处理方法 回南天保持地板干燥小妙招

1、购买专门吸湿产品，例如干燥剂。按照产品说明来使用，可以减少地板湿气的产生，让地面更干燥。

2、家里有空调、除湿器、暖气等电器设备，可以打开相应的模式，将门窗关上进行抽湿，几小时之后，就可以完全清除地板的潮湿感。

3、还可以尝试蜡烛来除湿，蜡烛点上后，让空气中的潮湿气流，无法凝结成水，让地面的潮湿渐渐退去。如果潮湿比较多，持续时间长，需要使用芬芳性的蜡烛产品，让地板潮湿去除，还给家装空间带来清香感。

4、尝试石灰来去除潮湿，由于石灰和水汽结合会产生化学反应，将水汽吸附掉，从而让空间保持干爽。将石灰产品放置在纸箱之中，分别放置在不同家居角落，让潮湿水汽慢慢吸收。同时要将门窗产品全部关掉，可以开一两扇来通风，效果更佳。如果石灰和水汽反应后，需要及时将石灰产品更换掉，以免影响除湿效果。

5、最后可以用废旧的报纸，来除湿气，前提需要将家装各个空间的通风口关掉，放置新的湿气进入，影响除湿效果，再将报纸铺到相应的地面上。能将地板的潮湿吸收掉，还将地面的污垢一并清理干净。如果报纸全部湿，可以将水拧掉，再来使用。

回南天如何预防地板潮湿?

关窗很重要!

回南天最好关窗，不然外面的湿空气会跑到房间里来，尤其是关闭朝南的窗户。

专业医师建议，回南天虽然要关窗闭户防止湿气入侵，但一天至少要留出半小时左右的时间开窗通风，通风后再关上门窗，然后采取其他措施除掉室内水汽，如用干抹布抹干水珠、开一会儿空调抽湿等;而最忌的就是为了除湿，家中门窗一天到晚紧闭，空调一天到晚开启，这样极易诱发空调病。

其他防潮方法：

1、铺报纸。避免开门和开窗，在地上和桌子上铺报纸吸湿。

2、辣椒干、炮仗、火盆。民间历来有传统的防潮做法，一种是放置辣椒干，可吸收一定水分，不过一定要常更换新的辣椒干;另一种是放置质量可靠的炮仗，因为炮仗内有硫黄，不但可除湿还可除虫。不过专家提醒，“土方”虽然效果好，但是譬如炮仗存在安全问题，市民使用时还是小心的好。此外，还可以在房间里烧上一盆火炉来提高室内的温度，使水汽无法凝结，从而减轻室内湿度。

3、点蜡烛。点蜡烛能使水汽无法凝结，从而减低室内湿度。如果家里已经出现霉味，可以选用含天然植物香熏精油的蜡烛，这样的蜡烛既可以干燥空气，又可以去除房间里的霉味。

4、用热水加盐拖地板。这种方法能加速水分挥发，拖完地后，在家门口铺上一些废旧纸箱或报纸，减少鞋底把水分带入。

5、用设备。利用抽湿机、空调或暖风机。目前市场上的除湿产品主要有空调、抽湿机、暖风机，一般家庭使用的空调都有除湿的功能。

6、吹北风。在转吹北风时打开门窗。80% 以上的回南天是由于冷空气南下而消失的。如果天气预报说有冷空气南下时，当地风向转为偏北，就可以放心大开门窗通风了。

7、石灰吸潮。洗手间和浴室等小空间地带，可以用布袋包裹生石灰吸潮。也可以将洗衣粉的袋子戳几个洞，利用洗衣粉吸潮。

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