 |
结束2020/4/1 16:10:30 |
 |
因为每年三伏天开始的时间不同，所以结束的时间也不同。而且，有些年份的三伏天不一定是40天，所以日期上有很大的差异。那么，2020三伏天从什么时候开始到什么时候结束呢?根据计算，今年入伏与出伏时间什么时候?一起来了解。
2020三伏天从什么时候开始到什么时候结束 今年入伏与出伏时间
2020三伏天开始时间：7月16日;
2020三伏天结束时间：8月24日。
2020年三伏天分初伏、中伏、末伏，共40天，具体如下：
初伏：公历2020年7月16日(农历五月廿六)~~2020年7月25日(农历六月初五)
中伏：公历2020年7月26日(农历六月初六)~2020年8月14日(农历六月廿五)
末伏：公历2020年8月15日(农历六月廿六)~2020年8月24日(农历七月初六)
三伏天一般出现在什么时节?
三伏天出现在小暑和处暑之中，是一年中气温最高且又潮湿、闷热的日子。所谓的“伏天儿”，就是指农历“三伏天”，即一年当中最热的一段时间。可以这样理解：“伏”就是天气太热了，宜伏不宜动。但是三伏天之所以称之为“伏”，是因为也有不少寒冷因素在内。三伏是中原地区在一年中最热的三、四十天，三伏是按农历计算的，大约处在阳历的7月中下旬至8月中下旬。
三伏天如何养生?
别太贪凉：长时间待在空调房里，身体调节能力容易失调，出现多种不适。因此，最好少开空调，小孩、孕妇及患有关节炎、风湿病、呼吸道疾病的老人就更要注意。即使开，温度以26℃为宜，保证室内外温差别超过7℃，让空调风往上吹，避免直吹身体，还要护好颈、背、腹、腰、腿等部位。大汗淋漓后不要冲凉水澡，以免受到风寒湿邪侵袭。夏日贪吃生冷瓜果，容易引发胃肠炎。吃冷饮时最好等到食物的温度接近体温时再慢慢咽下，以免刺激胃肠道，吃的时间最好选择阳气最旺的正午到下午3点之间。受寒后，可以喝姜茶发汗散寒。
饮食开胃：一进三伏天，很多人就会受到“苦夏”的困扰，口淡乏味，食欲不振。因此，“开胃”是夏季养生的重点。专家建议，夏天可以多吃点苦味食物，苦瓜、苦菜、苦荞麦都能解热祛暑、健脾开胃。不过苦瓜性寒，体质较差、脾胃虚寒者不宜多吃。天气酷热，出汗较多，容易耗气伤阴。因此，益气养阴的食物也不可少，山药、大枣、蜂蜜、莲藕、木耳都是不错的选择。此外，鸡鸭肉、瘦猪肉等平性或凉性的肉制品也有滋阴养胃、健脾补虚的功效。
身体祛湿：闷热潮湿的三伏天，人体容易被湿邪侵袭。对付暑湿，可以按足三里穴，有助于运化水湿。睡前用40℃温水泡脚，可祛湿，还能提高睡眠质量。还可以刻意出些汗，让湿气随着汗水散发出去。多吃健脾化湿的食物也有帮助，红豆、绿豆、荷叶煮粥，藿香、佩兰、苍术泡茶，生姜切片煮水，都有祛湿之效。辣椒虽能开胃助消化，祛湿功效却一般。值得提醒的是，绿豆汤千万不能当水喝，绿豆性寒，体质虚弱者不能过多饮用。
“低调”运动：常说的“夏练三伏”，并不是让大家不分时间、地点、情况地去锻炼。夏天人体能量消耗大，跑步、打球、爬山等锻炼方式必须量力而行，最好进行一些“低调”的运动，既能起到锻炼效果，又不至于出现不适。三种运动比较好：1.游泳：水的散热能力比空气高15倍，游泳时人体能够保持体温恒定，不易中暑;2.钓鱼：垂钓需要脑、手、眼配合，静、意、动相助，能解除心脾燥热;3.太极拳：打太极拳既能增大肺活量，又能促进气血在五脏六腑之间的流动，有助于振奋精神。夏天运动最好安排在凉爽的早晨或傍晚;其间注意少量多次地补水;室外气温超过32℃，空气湿度超过60%时，最好选择在凉爽的室内运动。
晚睡早起午补觉：晚睡并不是提倡大家在夏季熬夜，而是建议大家顺应夏季昼夜变化的特点按时作息，睡眠时间不要超过23点。中医认为“春生夏长”，到了夏天，人体阳气处于旺盛状态，如果经常睡懒觉，就违背了人体阳气的季节变化规律，不仅得不到休息，反而觉得更疲乏。所以，夏季早上六七点起床比较好。午睡有利于气血平衡，能补充体力，提高下午的工作效率。健康午睡以30~60分钟为宜，超过1小时则适得其反，可能干扰晚上睡眠。
了解更多，请看》》》三伏天专题
近期，我国长江中下游地区已经进入梅雨季，未来的一个多月里，将会有持续的阴天侵袭，大家一定要做好防潮措施。每年入梅和出梅时间多有不同，那么，具体2020年出梅是什么时候呢?到底2020梅雨季节什么时候结束?我们一起来了解。
2020梅雨季节什么时候结束 2020年出梅是什么时候
2020出梅时间：预计7月中旬。
出梅又称为“断梅”，初夏长江中下游梅雨天气的终止日期。凡梅雨期间梅雨锋系及主要雨带明显移出长江中下游地区，该区域5天内的雨日在2天以下，区内各站最高气温明显升高到30℃以上，而地面南风风速也显著加大，则定为出梅。中国现行历书采用《神枢经》的说法，小暑后逢第一个末日，即在7月8日至19日之间出梅。有些年份出梅期会延迟，如1954年到8月2日才出梅，梅雨期持续达63天。
六、七月间，北半球500mb图上，125—140。E的西太平洋副热带高压脊线位置：浙江南部在23—24。N，浙江北部在24——25。C，且连续稳定在五天或五天以上。连阴雨结束后出现：浙江南部等于或者大于七天，浙江北部等于或大于五天基本无雨(不包括南方热带系统和局部热雷雨等造成的降水)。日平均气温稳定通过25。C或25。C以上。单站日平均气温、气压时间曲线有同步上升现象。如果副高脊线已经北跳到25。N，且稳定二个侯，在这段时间内仍出现大于或者等于0.1毫米的连阴雨天气，则选取日雨量大于或等于1.0毫米的终日。梅雨结束后，120---130。E间副热带高压脊线北跳至26。N或其以北，且日平均气温≥27。C，最高温度330。C，且连续6天以上无雨。常年平均出梅日期为7月9日。当副热带高压脊线北跃到达26。N以北，并稳定3天以上，副热带高压的外围线(588dagpm)控制汉口达2天以上的最后一次全省性降水过程结束，定为出梅。
出梅后雨水会减少吗?
不会。
我国降水分布：
我国大部地区的降水受东南季风和西南季风的影响，雨季随东南季风和西南季风的进退变化而变化。除个别地区外，我国大部分地区降水的年内分配很不均匀。冬季，我国大陆受西伯利亚干冷气团的控制，气候寒冷，雨雪较少。春暖以后，南方地区开始进入雨季，随后雨带不断北移。进入夏季后，全国大部地区都处在雨季，雨量集中，是举国的防汛期。因此，我国的气候具有雨热同期的显著特点。秋季，随着夏季风的迅速南撤，天气很快变凉，雨季也告结束。
从年内降水时间上看，我国长江以南广大地区夏季风来得早，去得晚，雨季较长，多雨季节一般为3~8月或4~9月，汛期连续最大4个月的雨量占全年雨量的50% ~60% 。华北和东北地区的雨季为6-9月，这里是全国降水量年内分配最不均匀和集中程度最高的地区之一。汛期连续最大4个月的降水量可占全年降水量的70% ~80% ，有时甚至一年的降水量中的绝大部分集中在一两场暴雨中。例如1963年8月海河流域的一场特大暴雨，最大7天降水量占年降水量的80% 。北方不少地区汛期1个月的降水量可占年降水量的半数以上。
由于我国降水年内分配不均，尤其广大北方地区较南方地区更为严重，这是造成我国旱涝灾害频繁的主要原因之一，它给农业生产带来很大威胁。因此，在我国如不发展灌溉，农业生产就没有保证。雨水排除系统所要排除的雨水，绝大部分是在较短促的时间内降落的，属暴雨性质，形成的雨水径流量比较大。
北京飞絮时间一般从4月中旬开始，通常是4月12日前后到达柳絮飘飞的标准。柳絮每年到来的时间和温度有一定关系，所以具体时间还需根据当年气候情况来看。那么，一般北京柳絮每年什么时候结束呢?往年北京飞絮时间要持续多久?下面我们一起来了解。
北京柳絮每年什么时候结束 北京飞絮时间要持续多久
北京柳絮结束时间：5月下旬。一般持续50天左右的时间，上午10时到16时是飞絮高峰。
北京轰轰烈烈的植树活动，也出现了一些问题，最突出的就是植树成活率不高。为了多栽树，北京市植树开始以成活率较高的杨树、柳树为主，却并未意识到后来严重的“飞絮”问题。
进入四月，随着气温的上升，北京又一次进入了一年一度的“杨柳絮爆发时间”一时间满城纷纷扬扬，犹如四月飞雪一般，严重的影响到了人们的出行，也引起了了个大媒体的广泛关注。为何北京偏爱杨树和柳树呢?这些柳树是自古有之还是近些年大规模栽种的?解铃还须系铃人，分析研究显示，这其实与气象因素也有着密切的关系。
北京轰轰烈烈的植树活动，也出现了一些问题，最突出的就是植树成活率不高。为了多栽树，北京市植树开始以成活率较高的杨树、柳树为主，却并未意识到后来严重的“飞絮”问题。
北京地区种植杨柳树已经有很多年历史。根据《北京森林史辑要》记载，柳树是北京地区被记述的人工栽培最早、分布范围最广的植物之一，从一千多年前的辽代开始，柳树一直被视为绿化北京环境的主要树种，历代也多有种植。
柳絮室内室外预防方法：
对于室外：
1、戴口罩。为了防止柳絮飞入鼻腔，导致打喷嚏甚至过敏，在柳絮飞扬的时候，出门一定要戴口罩。这样能够有效防御柳絮飞入鼻腔。
2、戴眼镜。戴眼镜能够阻挡柳絮飞入眼睛，导致眼睛不适。如果是骑车的话，更要选择适合的眼镜及围巾。
3、在室外穿外套。柳絮落在皮肤上，会导致皮肤发痒，甚至过敏。所以出门的时候要披件外套。
4、尽量不要待在室外。柳絮飞的时候，尽量不要待在室外，减少与柳絮接触的时间。
5、湿衣服不要挂室外。湿衣服挂在室外，柳絮落在衣服上就很难掉落。穿衣服时就会让皮肤和柳絮接触，所以湿衣服不要晾在室外。
6、清洗鼻腔。清洗鼻腔，可以清洗掉飞入鼻腔的花粉等物质，减少鼻子过敏的几率。
7、千万不要在有柳絮的地方抽烟和用火。
对于室内：
1、吸尘器。吸尘器最好用了，又快又干净地将杨柳絮收入囊中。
2、墩布。杨柳絮怕水，遇到水就飞不起来了，将拖地板的墩布沾上水，在杨柳絮聚集的地方一拖，就把杨柳絮带走了。
3、喷壶扫把。喷壶往杨柳絮上喷水，遇水杨柳絮会落下来。
4、透明胶带。胶带也很好用，往杨柳絮上面一粘就把杨柳絮都黏走了，但是动作要轻，然后用扫把一扫。
5、挂门帘。门上挂门帘，须是落地带磁条的，有效地阻止大部分杨柳絮进入室内，从根源上解决问题。
从伟大的五四爱国运动起，青年就一直站在爱国的前言，当时国难当头，各地爱国学生为了维护国家民族挺身而出，他们喊出“外争国权，内惩国贼”、“誓死力争，还我青岛”的口号，最终北洋政府终于妥协。今年在五四青年节到来之际，让我们来回忆一下五四运动发生在哪一年?五四运动经历了什么?五四运动是哪一年结束的?五四运动，我们一直到前行、
五四运动发生在哪一年 五四运动是哪一年结束
五四运动发生在哪一年 五四运动是哪一年结束
1919年5月4日，北京的青年学生为了抗议帝国主义国家在巴黎和会上支持日本对我国的侵略行动，举行了声势浩大的游行示威，最后发展成为全国人民参加的反帝反封建的爱国运动。“五四”运动表现了中国人民保卫民族独立与争取民主自由的坚强意志，标志着中国新民主主义革命的开始。1949年政务院正式宣布每年的5月4日为中国青年节。
五四运动过程
1919年4月24日，梁启超从巴黎致电到国民外交协会：对德国事，闻将以青岛直接交日本，因日使力争结果，英法为所动。吾若认此，不啻加绳自缚，请警告政府及国民，严责各全权(代表)，万勿署名，以示决心。
4月29-30日，参加巴黎和会的英美法3国代表召开会议，日本代表应邀出席，议定了凡尔赛和约关于山东问题的条款(第156、157、158条)，将德国在山东所攫取的权益让与日本。
5月1日，中国谈判代表、外交总长陆征祥将此事电告北京政府，并称如不签约，则对撤废领事裁判权、取消庚子赔款、关税自主及赔偿损失等等有所不利。北京政府外交委员会(总统府智囊机构)召开紧急会议，决定不签约。上海《大陆报》北京通讯透露：政府接巴黎中国代表团来电，谓关于索还胶州租借之对日外交战争，业已失败。
5月2日，北京政府以密电通知在巴黎的中国代表可以签约。外交委员会事务长林长民在《晨报》、《国民公报》撰文呼吁：山东亡矣，国将不国矣，愿合四万万众誓死图之。北大校长蔡元培将外交失败消息通报学生。
五四运动
5月3日，北京各界紧急磋商对策。当晚北大学生在北河沿北大法科礼堂召开学生大会，并约请北京13所中等以上学校代表参加，大会决定于4日(星期天)举行示威游行，地点：天安门。
5月4日上午10时，各校学生代表在法政专门学校召开碰头会，商定了游行路线。一些准备以暴力行动惩办国贼的学生写下遗书。下午1时，北京学生3000余人从四面八方汇集天安门，现场悬挂北大学生还我青岛血书。在短暂的集会演说之后，队伍向使馆区进发。行至东交民巷西口，受到巡捕阻拦，学生遂推举代表请求会见4国公使。仅美国使馆人员接受了学生的陈词书，英法意使馆均以公使不在为由拒绝接受。3000余名学生在烈日下整整晒了两个小时，见使馆区不能通过，更加义愤满腔，队伍转向赵家楼曹汝霖住宅。学生们边行进，边宣传，许多人民看见掉泪，许多西洋人看见脱帽喝彩，又有好些巡警也掉泪。(《每周评论》1919年5月11日)下午4时许，学生涌至曹宅前。北京高师数理部学生匡互生率先跳入宅内并打开宅门，学生大队涌入，痛打了正在曹宅的驻日公使章宗祥。学生遍寻曹汝霖不着，激愤之下，于4时30分左右怒烧其宅。之后军警赶到，搜捕学生，被捕者共32人。
5月5日，北京各大专学校总罢课。远在郊外、未参加4日行动的清华学生宣布从今日起与各校一致行动。
5月7日，经蔡元培为首的校长团斡旋，被捕学生返校，学生复课。
5月9日，为爱护北大，蔡元培怀着复杂的心情秘密出走。
5月19日，北京25000名学生再次总罢课，之后开展演讲、抵制日货、发行爱国日刊等活动，并组织护鲁义勇队。
6月3日，北京学生因政府为曹汝霖、章宗祥、陆宗舆辩护，举行大规模街头演讲，当日170多名学生被捕。次日，北京学生出动比3日多一倍的人数上街演讲，当日700多名学生被捕。被捕学生太多，学校亦征作监狱。
6月5日，全国各大城市罢课、罢工、罢市，声援北京学生的爱国运动。800余名被监禁的学生获释。
6月10日，北京政府撤销曹、章、陆职务。
6月23日，徐世昌会见山东各界代表，表示政府已电令陆征祥从缓签字。
6月28日，中国全权代表陆征祥拒绝在凡尔赛对德和约上签字。实际上，中国代表由于住所被中国留法学生和工人包围，已无法外出赴会。
五四精神
五四精神
五四精神的核心内容为“爱国、进步、民主、科学”。
我们应该为了民族的独立和解放，为了国家的繁荣和富强，前赴后继，英勇奋斗，积极进取，勤奋工作。
什么是五四精神呢?有的认为是爱国主义，有的认为是民主与科学，有的认为是解放思想、不断创新，有的认为是理性精神、个性解放，有的认为是勇于探索、追求真理，有的认为是破旧立新的革命或变革，有的认为是彻底的反帝反封建，等等。这些说法都是有道理的，事实上也是联系在一起的。
爱国主义是五四精神的源泉，民主与科学是五四精神的核心，勇于探索、敢于创新、解放思想、实行变革是民主与科学提出和实现的途径，理性精神、个性解放、反帝反封建是民主与科学的内容。而所有这些，最终目的都是为了振兴中华民族。因此，纪念五四运动，发扬五四精神，应该把这些方面结合起来，为振兴中华民族而努力奋斗。
总之，五四精神代表着诚实的，进步的，积极的，自由的，平等的，创造的，美的，善的，和平的，相爱互助的，劳动而愉快的，全社会幸福的统一体现。
因此五四精神就是升华了的爱国精神。
经过2012年到2003年这一段时间里，中国经历了建国以来最为严重的一次传染病疫情，那就是非典，那是一个谈非典而变色的时候，从官方给出的数据来看，当时的非典在全球大规模爆发，一共有30多个国家被卷进这场疫潮中，其中中国，中国香港是最为严重的疫区。今天我们就来看看非典是哪一年发生的?中国的广东顺德第一次发现非典疫情，时间是在2002年11月，那么，非典是什么时候结束的呢?直到2003年7月台湾是最后一个解除非典警报的地区。
非典是哪一年发生的 非典是什么时候结束的
SARS事件于2002年在中国广东顺德首发。非典迅速扩散至东南亚乃至全球，到2003年7月5日台湾地区最后一个宣布解除非典警报,全球首次非典流行宣告结束，2003年11月，广州再次出现零星病例，2004年3月，北京再次发现SARS疑似病例，但都没有再次演变成疫潮。
“SARS”一词在不同国家和地区里，有不同习惯称呼。中国大陆惯称“非典型肺炎”，并简称作“非典”。香港习惯把“SARS”依粤音译作“沙士”，或直接用英语“SARS”。台湾亦惯用英语，或称“中国肺炎SARS”。新加坡媒体一度使用“萨斯”，4月17日，华文媒介统一译名委员会统一作“沙斯”。
现在认为，该病最早是于2002年11月16日在广东顺德爆发的。 而第一例有报告病例的患者是于2002年12月15日在河源市发现患病的黄杏初。2003年1月10日，黄杏初康复出院，后被认定为中国首例非典型肺炎报告病例。2002年12月底，广东民间出现了关于一种致命怪病的传言，甚至说出在一些医院有病人因此怪病而大批死亡。由于坊间流传指煲醋和喝板蓝根可以预防怪病，因此市面出现抢购米醋和板蓝根的风潮。不少人由于买不到米醋和板蓝根，转而致电在香港的亲友协助，使病情得以为外间知悉。而另一方面，由于香港邻近广东省，有不少有亲友在广东省的工人都要求雇主在工作间煮米醋，让米醋的蒸气消毒杀菌。有部份雇主拒绝了这种听似无稽的方法，但亦有雇主为求雇员安心而遵从。
非典疫情瞒报及争议
4月上旬卫生部部长张文康表示，疫情已经得到有效控制，在中国、北京工作、旅游是安全的，他说北京当时SARS病例只有12例，死亡3例，还笑着说，戴不戴口罩都是安全的。张文康还指出SARS是指在中国大陆得到有效控制，没有说有效消灭彻底消灭，也没有说在世界各地有效控制和完全消灭。
北京301医院的退休医生蒋彦永，从他看到的情况来看，知道张文康没有透露实情，至少北京市当时情况远比他说的严重。
张文康当时在记者发布会的原话是“中国大陆自2003年初发现非典型肺炎以来，截至3月31日，共报告非典型肺炎1190例，其中广东省1153例、北京市12例、山西省4例，另外经回顾性调查，广西壮族自治区11例、湖南省7例、四川省3例。已经治愈出院的共934人，占总病例数的78.5%。其中广东911例、北京1例、广西8例，湖南、山西、四川的所有病例全部治愈出院，并且未发生新的病例。在这次疫情中，共死亡46例，其中广东40例、北京3例、广西3例，山西、湖南、四川没有死亡病例。
而3月底，蒋彦永的大学时候的同学、在301医院工作的一位同事患了肺癌，同时出现了SARS症状，被单独隔离在301医院的重症监护室。而当时防治SARS中心设在309医院，这位病患的资料被送到309医院会诊。所以蒋彦永医生从309医院得到了SARS的一些内部数据。他当时得知，309医院有40名病人，死亡6例，过了一天，增加为60个病例，死亡7例。蒋彦永同时知道302医院也有40个SARS病例。所以蒋彦永认为张文康公布的数字被严重缩小，是对中国民众、卫生部门的误导，是对人民健康不负责。4月4日蒋彦永给中央电视台4台和香港凤凰卫视写电子邮件反映情况，但都没有结果。但是4月8日深夜他被美国《时代》周刊驻中国记者Susan Jakes电话找到，接受了采访。第二天《时代周刊》在网络发表了《北京遭到SARS袭击》的报道，引用了蒋彦永提供的信息。
Susan Jakes事后有限度地透露，以前她不认识蒋彦永，是一个“朋友”把蒋彦永的电子邮件转发给她和《华尔街日报》的记者。
事后卫生部常务副部长高强接受记者采访时说不认同张文康因隐瞒疫情被免职，也不认同中国政府隐瞒疫情,声称中国官方第一次公布SARS疫情是2月11日，2月12日的人民日报新华社已经明确提出来，在广东地区出现一种叫非典型肺炎的疾病。在中国广东政府第一次发布疫情的时候，世界上任何其他地方还没有发生SARS，这个发布本身就是对世界的警告。关于有关部门的责任，会按《突发公共卫生事件应急条例》处理。之所以张文康记者会对北京疫情缩小数字，是因为当时的信息渠道不畅，北京的医疗机构分散在各个方面来管理，一时很难掌握到准确数字，情况掌握的不准确和有意隐瞒疫情是不同的。
非典死亡人数
世界卫生组织8月15日公布最新统计数字，截至8月7日，全球累计非典病例共8422例，涉及32个国家和地区。自7月13日美国发现最后一例疑似病例以来，没有新发病例及疑似病例。全球因非典死亡人数919人，病死率近11%。
最新统计显示：中国内地累计病例5327例，死亡349人;中国香港1755例，死亡300人;中国台湾665例，死亡180人;加拿大251例，死亡41人;新加坡238例，死亡33人;越南63例，死亡5人。这是官方最后报告的信息。
三九天是节气的一种，与三伏天对应，是一年之中最冷和最热的一个时间段。那么，你知道2020三九什么时候开始和结束吗?三九天作为一年中最冷的时候，人们该如何在三九天里养生呢?接下来和一起去瞧瞧2020三九天时间表和三九天养生注意事项吧。
2020三九天时间表
第一天：2020年1月09日
第二天：2020年1月10日
第三天：2020年1月11日
第四天：2020年1月12日
第五天：2020年1月13日
第六天：2020年1月14日
第七天：2020年1月15日
第八天：2020年1月16日
第九天：2020年1月17日
2020三九什么时候开始和结束
2020年三九天从2020年1月9日开始，到2020年1月17日结束。“三九”是指冬至后的第三个“九天”，即冬至后的第十九天到第二十七天。“冬至后第三个第九天”是指“三九九”，也是“三九”和“四九”相交之日，并非“三九”，即“三九”是九天而非一天。人们说：“数九寒天，冷在三九”。“三九”一般出现在冬至到惊蛰。
三九天是一年中最冷的时间段
在冬至时期，白天最短，太阳直射角度与地面夹角最小，单位面积的地面受到的日照强度最小，因此地面每天得到的太阳热量最少，地面日热量收支逆差尚未达到最大值。而冬至以后，虽然白天日趋增长，但增长的速度却很缓慢，从冬至到“三九”这一时期，平均每天只增长约一分钟，同时，太阳直射角度与地面夹角增加也很缓慢。地面日热量收支仍处在逆差状况，所以继续失去热量，地温继续下降。地面总热量收支逆差在“三九”时节才达到最大值。由于空气的温度主要受地温影响，这就导致了“三九”时节气温最低(当然，并非全国如此，年年如此，具体因地区、因年岁而异)。另外，“三九”前后，西伯利亚地区的冷气团也发展到极为强盛的阶段，强冷空气的频频入侵也是造成气温低的原因之一。
地球白天吸收太阳辐射来的热，到夜里就把它散发出去了。夏天，白天吸收的热多，晚上散发的热少，这样，每天都能积一些热。冬天，白天吸收的热少，晚上散发的热多，每天不但不能积存，还要把夏天积存下来的热用掉一些。冬至这一天，白天吸收的热量少，可是地球上还有一些储存的热。过了冬至，储存的热越来越少，到“三九”，地球热的储存是一年最少的时候，所以也就最冷。
三九天养生注意事项
穿：冬季戴棉帽如同穿棉袄
寒冬，人们穿上了厚厚的服装，热量就主要从头、手等暴露部位散失，处于静止状态下不戴帽的人，从其头部散失的热量是很多的。在环境气温为15℃时，从头部散失的热量占人体的总散热量的30%，4℃时占60%，-15℃时占75%。由此可见，头部的保暖与人体的热平衡有着十分密切的关系。
吃：三九补一冬来年无病痛
冬季是生机潜伏、阳气内藏的季节，是保养、积蓄能量的最佳时机，应讲究养藏之道，适时进补，可以增加营养，祛寒气、壮身体。
动：“冬练三九”室内慢跑
人在三九天里阳气虚弱，心肺负担不小，因此中老年人在最冷的时候不要外出，在家里做一些简单运动就可以，如在室内慢跑、做体操等。如果气温有所回升，可以根据个人情况选择室外锻炼，时间最好是下午三点到四点，但阴天、雪天、大风、雾霾天不要外出。
养：天冷勤泡脚多搓手
三九天，记得睡觉前用热水泡脚，不仅能驱寒消除上班的疲劳，还可以促进睡眠，睡个好觉哦!养成搓手的习惯对身体健康大有好处。一是能锻炼手指，使手指更加灵活自如，对大脑也有一定的保健作用;二是可以促进手部血液循环，防止冻疮发生;三是工作在室内的人经常搓手，可以促进血液循环和新陈代谢，预防感冒。
