扫墓

扫墓是清明习俗之一，甚至是这天一定要做的事。而关于扫墓，传统中自然是有很多说法忌讳的，虽然各地的讲究也有些不同，但整体上都差不多。下面为您介绍清明扫墓9大禁忌须知，即清明时节扫墓一定要知道的忌讳。

清明扫墓9大禁忌须知 清明时节扫墓一定要知道的忌讳

1、孕妇要避免扫墓

孕妇最好避免清明节外出扫墓，一方面是因为节假日在外人较多较拥挤，为了孕妇和胎儿的安全不宜出行;另一方面，目的周边阴气较重，不利于育儿孕妇的身体健康。

2、不宜在墓地照相

祭祀先祖是非常严肃的行为，举头三尺有神明，扫墓的时候应该心怀敬意，不宜在目的周围拍照或者合影，否则会引来不好的气场，损害缘主的运势。

3、忌穿大红大紫

清明节不能穿着大红大紫去上坟，应该也很少有人会犯这样的忌讳，但是难免在佩带或者内衣上着了红色，当然，本命年的缘主可以忽略这一条。

4、外人不要参与他人的扫墓

以外人的身份参加别人家的扫墓是风水学中的一大忌讳，容易沾染一些不必要的麻烦。如果不是一家人的话各自的气运也会有所依不同，容易造成气场的紊乱导致霉运。

5、身体不佳，时运不济者避免扫墓

一个正在生病或是虚弱人最好不要去参加扫墓活动，因为此类人正处于总体运势低迷的状态，极易招致晦气，容易邪灵上身，因为阴晦之物最喜气运低迷的人，这种人缺乏人气，容易遭受到侵犯。

6、坟头长草必需修整

坟墓上生长的植物必须清除，不可以让他长大。所谓扫墓，就是清扫掉不利于墓地的东西，坟头的草木吸收家庭的运势和生气，对家族的成员造成伤害，对气运和健康大大不利。

7、碑不能乱动

坟墓都有竖碑立碑的习惯，这既是对先人的尊重，有时也是风水学上的传统做法。先人的骨灰或骨头是连接地气龙脉的所在之处，碑是天地沟通的介质，一个重要环节，正因为碑如此重要，在拜祀时，切莫乱动碑的朝向，只需适当进行清洁或护理即可。

8、不宜在坟前添置或摆放新的物件或种植小树等

有的缘主祭拜先祖时喜欢在坟前放置许多大件物品以示诚心，从风水学的角度来说并不是什么好的行为。风水讲求的是龙、穴、砂、水、向，一个坟的好坏关键在于能不能将好的龙气、以及砂、水、峰收入坟中，如果一个坟有好的山峰或当运的水，家族是可以凤凰腾达的，但由于后人的心意在坟前摆放了某些物件或种了小树而遮挡了，反而会起到破坏的作用。

9、忌过早或过晚扫墓

扫墓时间最好选在阳气比较旺的时候，上午9时后到下午3时前最好，尽量在下午三点前完成清明祭祀活动，这个时候阳气已逐渐消退，阴气逐渐增长，若是时运低或身体弱的人，在阴气重的傍晚祭祀，可能会影响本人的健康和运势。

来月经可以去扫墓吗?

女生来例假不能去墓地其实都是古时候传下来的，古时候，人们认为女生的经血是很脏的东西，若是去了墓地，易受到不良气场的侵害，出现病灾。但其实，女生来例假是可以去墓地的，这只是人的正常生理反应罢了。

跟各地的风俗有关，在很多地方关于女子上坟有一些禁忌，如有这方面的信仰，不妨遵守。比如：身体虚弱或者正在患病的女人不能上坟扫墓，若一定要去，必须随身佩戴玉器或玉佛等护身符。还有，身怀六甲的孕妇和正在来例假的女人不能上坟扫墓;没有正式结婚的只是女朋友的女人不能陪着男友去上坟扫墓;有的地方还规定丈夫去世不到三年的女人也不能去上坟扫墓。

月经期间是否能够上坟还是没有科学依据，所以如果当地没有相关风俗习惯，在自己的身体承受范围内建议前往扫墓。

清明节气习俗、养生专题

清明相关：

清明时节雨纷纷路上行人欲断魂的意思解释

为什么清明时节雨纷纷 为什么一到清明就下雨

清明是什么季节 清明是哪个季节的二十四节气

清明是农历几月初几 清明是按阴历还是阳历

清明时节有哪些天气特点 清明节气我国南北气候情况

清明节下雨的原因 清明节下雨有什么说法

清明节下雨好还是不下雨好 清明节下雨有什么兆头

2020清明会下雨吗 2020年清明时节天气如何

清明物候特征是什么 二十四节气清明三候含义

清明出生的孩子好不好 清明出生的孩子是不是不吉利

---

又到清明扫墓时，是时候查阅这份必看清明扫墓9大禁忌了。清明节禁忌不可小觑，有些禁忌注意事项还是要了解的，这样才会完美的度过这个清明节。那清明上坟扫墓有什么讲究呢?快点来看看的介绍吧。

清明上坟扫墓有什么讲究

一、清明上坟就是对先祖的恭敬和孝道，祭祖和孝道是绑在一起的。如果不是相隔太远无法回到墓地，就应该参加祭祖仪式，否则将会被视为不孝之人。

在南方把祭拜仪式又称为拜山，因为南方的墓地一般建在山上。北方就直接称为上坟。

二、清明上坟的顺序，第一应把墓坟旁清理干净，有破损处应予以修补。没有硬化的墓坟应向土坟上添新土，把土丘增高。

然后是把携带的鲜果，食品摆放整齐，有纸扎的摇钱树和盛钱柜也要摆好位置。

然后点燃纸钱。跪倒坟前默默与祖先进行心灵感应。

这一个程序非常重要，因为山Ill土地皆有灵气，可以得到祖宗风水的荫护。

三、纸钱烧完后，要重新跪拜与先人拜别。再在坟头压上纸钱，把一把鲜柳枝插到坟头上，以示是有后人拜祭的坟墓。

也有的折柳条编成帽子戴在头上。有俗语，上坟不折柳，来生变黄狗。

四、放炮告别，清理好未完全燃烧的纸钱，纸扎的扎彩等，以免引起火灾。

我国地广，民族多，各地有各地的祭祀习俗，南北不一样，汉族和少数民族也有差异。

祭拜时一定要按照当地的习俗来。尽管仪式的习俗有所不同，但清明祭祖全国都是一样的。

必看清明扫墓9大禁忌

一、孕妇避免扫墓

孕妇最好避免清明的扫墓活动，这不仅仅是阴气重的影响。从别的方面来说，清明时节是非常拥挤的，为了胎儿的安全，并不建议孕妇去参加，再者扫墓的气象和周边的环境均不利孕妇的健康。此外是女性有例假，也要避免此类活动。

二、不可在墓地照相

大家扫墓的目都是为了祭祀祖宗，而非玩乐。举头三尺有神明，大家扫墓的时候，最好心怀敬意，专心谨慎，千万不要在墓地合影，甚至随意的照相，否则引来了不好气场，就有失衡的可能，会损害个人的运势。

三、忌穿大红大紫

清明节是不能穿的大红大紫去上坟的，相信大家也不会穿这样的衣服去参加此类活动的。不过总有人会疏忽大意，在佩戴或是内衣上不经意使用了红色。当然本命年是例外，内衣可穿红色。

四、外人不要参与他人的扫墓

清明的时候作为外人的身份去参与扫墓是比较忌讳的，容易招致不必要的麻烦。毕竟不是一家人，各自加持的气运也不同，可能会造成气场的紊乱，导致不协调而不走运。

五、身体不佳，时运不济者避免扫墓

一个身体正处于生病状态，或是虚弱状态的，或者最近运气不佳，诸事不顺的人最好不要去参加扫墓活动，因为此类人正处于总体运势低迷的状态，极易招致晦气，因为阴晦之物最喜气运低迷的人，这种人缺乏人气，容易侵犯。

六、坟头长草必需修整

坟墓上长植物的，必需要清除，万万不可使其长出气候。这一点最重要不过，要知道，所谓扫墓，就是让你清扫不利于墓地的东西，坟头的草木会对家族的成员带来影响，包括了运势。

七、发不遮额忌买鞋

事实上，清明节也算是鬼节，当然在发型上是需要注意的，尤其头发不能遮住额头，额头是人身体的神灯所在，是不可盖住的。同时鞋子也不要在当天购买，因为鞋同邪，有点常识的朋友大多不会在这天购买鞋子的，以免不吉利。

八、忌嬉骂，非议先人

扫墓完毕后，有人带着孩子去的，可能刚开始还算肃穆，一结束就开始打打闹闹，嘻嘻哈哈了。这是要注意的，要知道坟地毕竟是阴灵沉睡之所，嬉笑怒骂会滋扰阴灵，是大不敬，非议先人就更不可取了，假如你路过他人的墓地，对逝者品头论足即是亵渎的行为。

九、清明节扫墓时间

扫墓时间最好选在阳气比较旺的时候，即上午9时后到下午时前最好，在下午三点前完成清明拜山活动，因为此时阳气已逐渐消退，阴气逐渐增长，若是时运低或身体弱的人，在阴气重的傍晚祭祀，可能会影响运势。在清明节前后五天，和清明节当天都可以，但寒食节这天不能扫墓，寒食节即清明节的头一天。

关于清明节的更多信息，请移步以下专题：

2019清明节高速出行攻略

2019年清明节放假安排

2019年清明节天气预报

---

进我们来了解一下2020清明扫墓用什么花？从古时候开始，我们在清明节扫墓一般都是香烛纸钱，或者是酒水，鲜果。现在我们提倡文明扫墓，用鲜花来替代祭品。那么清明节祭祀用什么鲜花呢？菊花是最合适的，一般都是用的白菊花和黄菊花。

2020清明扫墓用什么花 清明节祭祀用什么鲜花

清明扫墓的花基本上用白色和黄色的花例如菊花，但是也不要固守着两色，偶尔点缀下别的颜色，类似淡粉、淡紫、浅蓝等，也是不错的。

菊花：

菊花的品种繁多，有普通大菊、非洲菊、翠菊、米你菊等，颜色也是挑一些黄色和白色作为主色调。

康乃馨：

康乃馨有多头和单头，两者都可以自由选择，当然了如果你是要以康乃馨作为主色调，那还是建议使用多头比较好，自然而又有层次感，如果是作为点缀选择单头比较好，在处理的时候，要注意此花枝容易折断。

郁金香：

现在的郁金香大部分只有进口的了，价格上会有点偏贵，就算有国产的，季节不合，长的也不会很好看，所以选择郁金香的花友们，建议使用点缀，更能透露出一种优雅清秀，有出淤泥而不染的气质。

百合：

百合花在很多人看来是必不可少的，尤其是对比较保守的人更喜欢，现在也处于淡季，价格也便宜，花开出来又很大，可以直接选择用它当成主花，要点缀别的就简单配点，不然就直接包成花束也是非常好的，显得大气。

清明节扫墓：挂纸（挂青）与培墓

“挂纸”是一种，与祭祖习俗有关。挂纸时，祖先坟墓上的野草清除，并用小石头或砖块将墓纸压在坟上，表示这个坟是有后嗣的，否则很容易被人误以为是无主的孤坟，而受到破坏。墓纸分为白色、红色、黄色的古仔纸，以及五色纸（红黄蓝白黑）两类，现在则多用五色纸，其用意是盖厝瓦或表示子孙已祭拜过。客家人挂纸时比较慎重，先用锄头挖一块绿色的草皮，并把带来一叠确滴有鸡血的黄纸，用草皮压在坟上，然后在坟地四周摆上十二张银纸，除了挂墓纸的目的外，还有血祭的象征。

“培墓”也就是“扫墓”，又叫墓祭、祭扫或上坟，就是修墓与祭拜。一般认为，祖先的坟墓和后代子孙的兴衰有很大的关联。因此，富有的人家年年“培墓”，一般的人家除了吉凶葬的前三年要“培墓”外，其他则视情况而定。“培墓”的时间多利用清明节前夕，将坟上的杂草清除，并加以培土整修，如果墓碑上的字体模糊不清，则必须用银朱重新加以描涂，使其焕然一新。

清明节祭祖的形式

清明节纪念祖先有多种形式：扫墓是最早的一种习俗，这种习俗延续到今天，已随着社会的进步而逐渐简化。扫墓当天，子孙们先将先人的坟墓及周围的杂草修整和清理，然后供上食品鲜花等。由于火化遗体越来越普遍，前往骨灰置放所拜祭先人的方式逐渐取代扫墓的习俗。新加坡华人也在庙宇里为死者立神主牌，庙宇也就成了清明祭祖的地方。有些人家也在家里拜祭祖先。为了使纪念祖先的仪式更有意义，往往让年轻一代的家庭成员了解先人过去的奋斗历史。

中华民族的祭祖活动往往在郊外进行，人们把扫墓和郊游结合起来，既陶冶情操，又促进了身心的健康。《红楼梦》中贾府十分重视清明活动，把采百草、放风筝、荡秋千作为活动的一个重要组成部分，充分体现了清明活动在民俗中的重要位置。时至今日，在烈士陵园缅怀革命先烈已经为清明节增添了许多内涵。缅怀革命先烈绩，珍惜今天的幸福生活，在清明活动中更有十分重要的意义。

---

清明原本只是二十四节气之一，表示在万物萌发，气候清明的意思。那时候清明和扫墓还没有关系，人们也不会在清明节的时候祭祖。那么清明扫墓在什么时候成风俗呢？如果你也好奇从什么时候开始清明扫墓，下面就一起去看看吧！

清明扫墓在什么时候成风俗 从什么时候开始清明扫墓

清明扫墓的习俗，大约始于隋、初唐时期。

唐开元二十年四月十九日，朝廷下敕，对寒食祭墓之俗，作了明文规定，作为仪制，要全国臣民执行，有家庙的卿大夫也不例外。救云:“寒食上墓，《礼经》无文。近代相传，浸以成俗。士庶既不庙享，何以用展孝恩?宜许上墓，同拜扫礼。于茔门外奠祭。撤撰讫，泣辞，食余昨，仍于他处，不得作乐。若士人身在乡曲，准救墓祭，以当春祠为善。游官远方，则准礼望墓以祭可也。有使子弟皂隶上墓，或求余昨，随延亲知，不敬之甚。”

在外地做官的人，不能离开职守，回乡祭墓;其他原因在外地的人，也无法回乡祭墓，那就“望墓以祭”。什么叫“望墓以祭”呢?最好是登上高山，望着祖墓所在的那个方向，行祭祀的各种仪式，把纸钱撒向空中。这也叫做“望祭”。如果当地没有山，那就在作为水路的河流边上，望着祖墓所在的那个方向设祭，意在让生人的孝恩，沿着水路回到家乡，达于祖墓。唐代诗人王建《寒食行》中“远人无坟水头祭，还引妇姑望乡拜”之句，描写的就是这种情景。

古时候的清明节扫墓不烧纸

清明祭墓，跟家祭或其他祭祀相比，有一个显著的不同:不设香火、不焚纸钱，只是将纸钱挂在坟旁树头、或压在坟头、或系在竿头插在坟上。此乃遵寒食“不举火”之禁，也是以免酿成火灾。而后世祭墓之俗与此时的寒食祭墓，最大的区别也就在于，后世的祭墓不遵寒食“不举火”之禁，反而要利用焚化纸钱，来传递自己对先人的哀思与悼念之情，这也就成为清明节的祭墓之俗了。寒食节“禁火寒食”之俗，给人们的生活带来了许多不便，有损于人们的身体健康，因此影响力日渐衰微，以至于在大多数地区已经消亡。而祭墓之俗，却利用清明节保留了下来，直到今天还在盛行，这无疑跟我国重宗法、遵孝道、敬祖宗、信鬼神的传统观念有关。之所以说寒食节中的祭墓节俗在清明节中得以保留，是因为我们还可以通过观察，从清明祭墓的风俗中找出寒食祭墓所留下的痕迹。这在有些方面，表现得尤为明显。

《介休县志》云:“清明，富家设牲醴鼓吹省墓。贫民亦造面饼，如盘蛇状，陈牲醴祭冢。归则曝面饼于篱棘上，侯干而后食。或谓取象龙蛇，寒食之遗也。”

介休县是介子推的故乡，也是介子推被烧死的绵山(后改介山)所在，因此，当地的寒食之俗，特别是纪念介子推之俗，较之他处，无疑要来得盛，自然也不大容易消失。这种制成“如盘蛇状”的面饼，所谓“取象龙蛇”者，乃是源于刘向《新序节士篇》所载介子推《龙蛇歌》中所设喻的形象。这种面饼，是行“禁火寒食”之俗期间所吃的预先做好的熟食，在祭墓之时，用来作祭品。寒食节虽然消失了，但当地在祭墓时，仍用这种祭品。

清明祭墓，也有不焚纸钱之俗。清吴震方《岭南杂记》卷上云:“粤俗:民家拜扫后，墓上俱覆白纸。宗孙盛者，堆如积雪。清明尤盛。”

清明节的习俗

清明节习俗

清明节是24节气中的第五个节气，通常在每年的四月四日或五日。传统上，这一天 是祭祀祖先的日子，亦称“扫墓”。

但在中国古代，清明节并不是祭祀祖先的唯一时间。实际上，这类祭祖仪式开展得 非常频繁，除了其他重要节日外，大约每两周祭祖一次。一般来说，这些俗套都是既复杂费时又花费昂贵。

为了努力减少浪费，唐玄宗（685～762）于公元732年宣布正式到坟茔祭祖的日子只 限在清明节这天。这一风俗习惯一直延续至今。每年的清明节人们都到祖先的墓地整 理地面，拔去杂草，扫去落叶，这就是为什么清明节祭祖也称“扫墓”的原因。由于清明节 前后人们成群结队去八宝山这个北京最著名的墓地对死去的亲人表示敬意，所以北京地 铁此时特别拥挤。寒食节和清明节也是人们悼念革命先烈、学习他们崇高品质的日子。

清明节期间，古代中国人习惯戴柳条编制的头饰。这源于佛教的影响，他们认为柳 枝有魔力，可以驱鬼辟邪。所以戴柳枝头饰成为一种传统习惯一直延续到现在。

除了清明扫墓戴柳枝头饰外，还有纯粹的娱乐活动，诸如放风筝、荡秋千等。尤其在 中国北方，春季是多风的季节，正好放风筝。所以清明期间放风筝成为一种普通的活动 就不足为奇了。中国的风筝史是很有意思的。据说风筝是2000多年前由传奇式的著名 木匠鲁班发明的。

---

清明节我们扫墓祭祖的节日，但是清明节不仅仅是扫墓而已，那么清明节除了扫墓还能干什么？想要了解清明节有哪些习俗，我们下文说一说。清明节除了扫墓还可以踏青放风筝、插柳、吃清明螺，活动还是很丰富的。

清明节除了扫墓还能干什么 清明节有哪些习俗

祭祀扫墓

祭祀的习俗来源于寒食节，晋文公烧死忠臣介子推后心有羞愧，将事发的当天定为寒食节，家家不举火、吃冷食以纪念。又因为介子推曾留下“勤政清明复清明”之句，且次年介子推倚靠的老柳复绿，故将寒食后定为“清明”。

所以清明节就有了祭祀的传统，后来有了墓葬的风行，故祭祀与扫墓便成了清明节的习俗之一。“乌啼鹊噪昏乔木，清明寒食谁家哭。风吹旷野纸钱飞，古墓垒垒春草绿。”白居易的诗，生动写出了祭祀扫墓时的场景，哀思缕缕。

踏青放风筝

欧阳修说“清明上巳西湖好，满目繁华。争道谁家。绿柳朱轮走钿车。游人日暮相将去，醒醉喧哗。”这是说春光大好，大家都踏青出游、尽情玩乐；范成大在《清明日狸渡道中》写“石马立当道，纸鸢鸣半空”，这就是放风筝。

以前的人踏青一般意味着只在附近走走而已，现在交通工具发达，到处都可以跑了。不过，混茶圈的人，这时候都在茶山上呢，痛并快乐着，毕竟采茶制茶是比较辛苦的一件事。放风筝，一般都是陪着家里的小孩才会做的活动。独自一人放风筝，雅兴不小。

插柳

杨柳颜色青翠，丝丝人画，如美人娇弱，似少年风流。它的枝叶具有药用价值。自唐代以来，许多地方都有。清明插柳的风俗，缘由大致就是以上两点，只在各地有着细微差别。

每当清明节到来，人们就在门上遍插柳枝，有的还会挑选嫩柳替在发髻上。安徽径县、寿春呼为避瘟疫，湖南长沙称之记年华，浙江台州传说可以除蛰虫（即驱香九娘，也就是俗称的百足虫），河北冀州、浙江开化传说插柳可明眼，福建福州、浙江杭州、内蒙张北以及宁夏的绝大部分地区则传说可以拔除不详。古时的北京城还有一条谚语：“清明不戴柳，死在黄巢手。”那是因为，据说黄巢造反时，就是以清明为期限，以柳条为信号。

插柏

柏树在山野中常绿，岁寒不凋，质地坚凝。它和松树一样，都是长寿的物种。道家的人常常用它点缀做汤，在元且用它浸酒辟邪。相传雄察体香就是因为常吃柏树的叶子和果实，《抱朴子》中的毛女可以健步如飞、攀援跳跃，也是因为如此。

《史记》认为，柏树为草木之长。柏树的种类很多，有扁柏、侧柏、绘柏、罗汉柏等，叶子多为鳞片形或小箭簇形。侧柏叶可人药，凉血止血，去风理湿，轻身益气，令人耐寒暑，可以治疗关节疼痛，还可以生肌杀虫，黑须润发。

清明螺

如肉质肥美的田螺，因为万物复苏，潜伏在泥中休眠的螺蛳纷纷爬出来觅食；而清明前水中的蚂蟥、微生物还未频繁活动，这个时候的河蚌最干净，肉质也最肥厚，特别脆嫩可口；还有河虾、长成的韭菜和艾蒿等，而清明团也是一种时令小吃之一。

清明节介绍

清明节是二十四节气之一，又是传统的具有悲情色彩的民族大节。此节一般在公历4月5日前后（农历二月底三月初）。春分后十五天，斗柄指乙为清明。这时太阳到达黄经十五度，天气清澈明朗即为清，万物欣欣向荣故为明，故此又称清明。清明与寒食节期很近。按周代规定，冬至后第105天为寒食节，而自然节气清明则在第二天或第三天。清明节的民俗活动主要是，怀念先祖、上坟祭扫，春游踏青、插柳植树。民间也称它为鬼节之一，其祭扫培土、插柳植树是春节上坟、中元祭祖、十月一送寒衣活动中所没有的。通过清明怀念先人、感恩承志，能够产生家庭、社会和整个中华民族的凝聚力、向心力，彰显我们的伟大民族精神，有利于全国团结统一、社会稳定。2007年12月，清明节被国务院确定为法定节日之一，并从2008年开始放假一天，与临近双休日组成清明黄金周。现在让我们一起追寻清明节几千年的发展演化过程和各种节俗。

相比于寒食、上巳和三月三等古老节日，清明成为节日是最晚的，到唐朝时它才成为国家大节。但清明节把寒食、上巳和三月三的活动联系到一起，也像春节一样形成了一个清明活动系列。

---

在清明节祭祀我们的传统是用香烛、鞭炮、糕点、酒水。这样的祭祀方法因为比较繁琐也不安全就逐渐被鲜花祭祀取代了。那么清明节祭祀用什么鲜花呢？今天我们的主题就是清明节扫墓献什么花好，这里要意的是，注给不同的人扫墓用的鲜花也是不同的。

清明节祭祀用什么鲜花 清明节扫墓献什么花好

1、长辈

如果是为长辈扫墓，我们可以选择黄色系或是白色系的花，不能用太娇艳的颜色，主要有我们常见的黄菊花、白菊花、白百合、黄玫瑰等等，能表现出对已逝之人的哀思以及追念。

2、朋友

送给去世的朋友，一般有两种送花方式，一种是朋友逝世之前喜欢的花，另一种我们可以送比较普遍的花，以白色或者黄色为主。

3、妻子(丈夫)

丈夫或者妻子去世，扫墓的时候可以送其生前喜欢的花，或者也可以送勿忘我、天堂鸟这些具有象征意义的花，菊花、玫瑰花等也是可以送的，但是送菊花的时候颜色不能太过鲜艳。

4、烈士

清明节我们给烈士扫墓的时候，要选择庄严尊重的花，例如白百合、白玫瑰、白菊花等等，可以适当的加些其他花系让花束不至于单调。

清明节祭祖

祭祖扫墓是清明节的主要习俗。清明祭扫坟茔是和丧葬礼俗有关。据载，古代“墓而不坟”，就是说只打墓坑，不筑坟丘，所以祭扫就不见于载籍。后来墓而且坟，祭扫之俗便有了依托。秦汉时代，墓祭已成为不可或缺的礼俗活动。据《汉书严延年传》载，严氏即使离京千里也要在清明“还归东海扫墓地”。就华夏先崇拜和亲族意识的强烈来看，严延理的。因此，后世把上古没有纳入规范的墓祭也归入礼之中：“士庶之家，宜许上墓，编人五宁到官方的肯定后，墓祭之风必然大盛。

清明节是一个纪念祖先的节日。主要的纪念仪式是扫墓，扫墓是慎终追远、敦亲睦族及行孝的具体表现，清明节因此成为华人的重要节日。扫墓活动通常是在清明节的前十天或后十天。有些地方的扫墓活动长达一个月。

清明节扫墓要注意什么

扫墓是清明节的中心活动。明人刘侗《帝京景物略》中曾描述道：“三月清明日，男女扫墓，担提尊检，轿马后挂楮锭，粲粲满道也。拜者、酹者、哭者、为墓除草添土者，焚楮锭次，以纸钱置坟头。”这是古人祭扫的情形。如今，祭扫先人墓地，大致有如下内容：

其一，馨香三炷，鞠躬悼念。点燃馨香、冥化纸钱，鸣放鞭炮，摆设一些水果或先人生前所喜好的食品作为供晶，这是人们寄托哀思的一种方式，不能简单地以迷信视之。墓前祭奠，过去凡晚辈都要行跪拜大礼。现在，只要三鞠躬就行了。

其二，整修陵墓。给坟墓培土、除草，进行整修和加高，墓表可铲些草皮贴上，有的还可以植树作纪念。祭奠默哀后，还要打扫一下坟墓周围的环境卫生。

祭扫活动，是民间一项重要的传统礼仪，在参加活动时，还要注意几点：

眼饰要庄重。参加祭扫不同于参加文娱活动，也不是远足郊游，因此，服饰宜庄重，色彩宜深沉。切忌穿红着绿，花里胡哨，与庄重严肃的气氛不协调。

态度要严肃。祭扫活动一般都笼罩着庄重肃穆的气氛。人们表情严肃，语调沉重，因此，切忌在这种场合嬉笑打闹、吃零食或做其他有碍于严肃气氛的事情。

礼节要周全。参加祭扫活动，有时会遇到许多熟人、长辈和朋友，按理应一一招呼，但不能大声寒暄。同时，还要注意应对恰当，既不能失礼，又不能喧宾夺主。如系一般熟人，只需点头握手示意即可；对新相识的亲友，应按辈份称呼，并向其致意问候。

现在，因实行火葬，骨灰寄放在殡仪馆或公墓的居多。骨灰寄放在殡仪馆的，可先献上精制的微型花圈或塑料花束，然后，把骨灰盒的积尘掸净，瞻仰遗像，鞠躬行礼，并低头默哀，以寄托哀思。

---