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来袭2020/4/28 14:58:58 |
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冬季冷空气总是一轮接着一轮，而且一轮比一轮强，而如果你们不做好防寒措施，很容易感染风寒。那么冬季冷空气来袭吃什么暖和呢?冬季能让我们暖和的食物有很多，其中有种你一定要吃，那就是羊肉。冬季吃羊肉高效暖身抵御寒冷!
冬季冷空气来袭吃什么暖和 冬季吃羊肉高效暖身抵御寒冷
《食疗本草》中说，羊肉性温，可以治疗五劳七伤、藏气虚寒。《本草纲目》也说羊肉“暖中补虚，补中益气，开胃健身，益肾气，养胆明目，治虚劳寒冷，五劳七伤。”
许多人冬天都有手脚冰凉的症状，手背皮肤上还会出现网格状的干纹，这类人群吃羊肉，可以让气血畅通，不再有寒彻骨的感觉，手脚也会变热乎，整个人都会被温暖包围。在羊肉的吃法里，涮羊肉和红焖羊肉的通气血效果最好。涮羊肉时，蔬菜一定不能少，可以选择茼蒿、大白菜、青菜等蔬菜;同时多放一些粉丝粉条，增加淀粉的摄入。还应该在火锅中加入一些豆制品，如豆腐、豆皮、冻豆腐等，都是比较好的;如果再加一些如鱼滑、虾滑，这样的羊肉火锅就更加鲜美了。而从营养学上说，这样的搭配也是营养比较均衡的。
当然，也不是所有人都适合吃羊肉。有发热、牙痛、口舌生疮、咳吐黄痰、眼睛红、口苦、烦躁、咽喉干痛、腹泻，或服中药方中有半夏、石菖蒲者均应减少或者不用羊肉;患有肝病、高血压、急性肠炎和其他感染性疾病的病人，或者在发热期间也不宜食用。
此外，吃羊肉不宜蘸醋，因为醋中含蛋白质、糖、维生素、醋酸及多种有机酸，性温，宜与寒性食物搭配，与热性的羊肉不适宜。羊肉还不宜与南瓜同食，否则容易上火;烹调羊肉时也应少放点辣椒、胡椒、生姜、丁香、茴香等辛温燥热的调味品。
冬季羊肉怎么吃最佳?
白切山羊以湖北长阳山羊为上品，海南东山羊也不错。把山羊肉切成长20厘米、宽13厘米、厚5厘米左右的长方块，然后漂洗干净。用炒锅加清水烧热，将八角、丁香、桂皮、花椒、小茴香、陈皮做成香料袋，再把生姜拍松，香葱挽结，和精盐、酱油、黄酒、白糖以及漂洗干净的羊肉一起放入锅中，煮开后改用文火煲约40分钟。把羊肉捞出，沥干水后在冰箱中放置过夜。取出冷藏的羊肉切成5厘米长、3厘米宽、0、3厘米厚左右的薄片，再摆入平盘中，浇上芝麻油即成。白切山羊色鲜味醇，肉质紧密，酱香浓郁。即使是脾胃虚寒、消化不良的人，亦可以放心享用。
羊肉煲最好选带皮、带筋和带骨的山羊肉。将羊肉放入清水锅内，中火烧开后，将羊肉捞出，洗净。用炒锅烧热l汤匙油，将青蒜、姜片以及羊肉一同用猛火爆香，然后再放入桂皮、干辣椒、绍酒、酱油、冰糖、精盐和味精等调味料;煮滚后，改用中火焖煮。同时，将胡萝卜块加入同焖至烂，汁收浓即可食用。红烧羊肉营养丰富，其中加入的各种调味品可去其膻味，存其美味。还可放入枸杞子等滋补中药。冬天手足不温、怕寒畏冷的女性，以羊肉煲补身是不错的选择。
羊肉火锅前面两道菜都选用山羊肉为原料，羊肉火锅则以绵羊肉为宜，内蒙古产的小尾巴绵羊最佳，且仅用羊肉中最嫩的部位(即上脑、大三岔、小三岔、磨裆、黄瓜条)切成薄片，食用时自行夹肉人火锅中，经沸汤一涮即成，蘸上蘸料即可食用。蘸料可用芝麻酱、酱油、料酒、腐乳汁、腌韭菜花和辣椒油等。
懂得养生的广东人非常讲究羊肉火锅的汤底料。汤底料中加入当归和生姜，温补气血的羊肉与补血止痛的当归一起，可增强补虚、散寒、止痛的功效，对体弱和贫血消瘦者有良好的补益作用。另外，在汤底料中加入人参，用小火煮上10分钟后再下羊肉打火锅，不仅汤鲜肉味浓，而且具有大补元气、补脾益肺、宁神益智、生津止渴等功效。
值得注意的是，羊肉偏燥，经常吃羊肉煲、羊肉火锅容易“上火”。因此，吃过羊肉煲或者羊肉火锅后，可再吃些银耳、百合、梨等养阴、生津、润燥的食物，或喝点含菊花、银花等泻火的凉茶。另外、外感风寒或体内有宿热的人不宜吃羊肉。
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3月份我们即将迎来一大波景区的免门票活动，雪过天晴，春暖花开，可以挑个好地方去玩咯!3月免费景点大全献给你~
云台山女神节
3月1日-15日女士免门票，男士半价
2017年3月1日-3月15日，云台山景区女士免门票，男士门票半价75元，门票3日有效，每人需购60元景区交通费。
(其中3月15日购买的车票、门票须当日激活，若15日未使用，16日自动作废。)
景区名称：云台山景区
详细地址：河南省焦作市修武县
乘车指南：郑州汽车中心站和北站每天有大巴前往云台山，票价约38元
自驾路线：郑州-京广快速路-连霍高速行驶12.7公里-广武枢纽-郑云高速行驶26公里-郑焦晋高速-S233行驶12公里-云台大道-幸福路-S233行驶19公里-云台山，用时1小时40分
洛阳老君山景区
3月8日-12日，老君山景区对全国女士免门票(门票100元/人)。
景区名称：老君山
详细地址：河南省洛阳市栾川县城东南三公里处
乘车指南：1、郑州乘火车、汽车到洛阳，洛阳转车至老君山;2、郑州乘火车、汽车到栾川县，再转车至老君山
自驾路线：郑州-陇海路快速通道-桐柏南路-航海西路-郑卢高速行驶11公里-宁洛高速-洛栾高速行驶123公里-鸾州大道-老君山
洛阳白云山景区
3月8日当天女士及同行一位男士免门票
3月4日-12日，所有游客门票5折。3月8日当天，女士及同行一位男士免门票。
景区名称：洛阳白云山景区
详细地址：河南省洛阳市嵩县车村镇
乘车指南：郑州乘火车或汽车到洛阳，洛阳汽车站乘大巴到白云山
自驾路线：郑州-陇海路快速通道-桐柏南路-航海西路-郑少高速航海路连接线-航海西路-郑卢高速行驶111公里-宁洛高速-洛栾高速-旧县互通立交桥-洛栾线-S248-徐峡线-天铜路-白云山
太行大峡谷景区
3月4日-8日女士免门票，男士半价
3月4日-8日，女士免门票(原价160元，含景区交通)，男士享受门票半价50元(男女均需零购60元景区交通费)。
景区名称：太行大峡谷
详细地址：河南省林州市石板岩乡
乘车指南：郑州北站、中心站乘汽车到林州，票价约50元，林州汽车站转车到太行大峡谷
自驾路线：郑州-陇海路快速通道-京港澳高速行驶70公里-晋新高速行驶16公里-S299-太行大道-S229-学院路-S229-S305-S308-葛嘴线-S228-S327-太行大峡谷国家森林公园
龙潭大峡谷景区
3月8日当天去龙潭大峡谷游玩的所有女士免门票，同行的一位男士可门票5折。
景区名称：龙潭大峡谷
详细地址：河南省洛阳市新安县石井镇龙潭沟村
乘车指南：郑州乘火车、汽车到洛阳，洛阳转车至龙潭大峡谷
自驾路线：郑州-京广快速行驶10公里-连霍高速行驶139公里-S246行驶37公里-龙潭大峡谷
荆紫仙山景区
3月8日女士免门票，同行一位男士5折
3月初荆紫仙山就迎来了一年一度的桃花节：3月5日桃花节开幕当天，所有游客免门票;3月8日妇女节当天，所有女士免门票，男士门票5折。
景区名称：荆紫仙山景区
景区地址：河南省洛阳市新安县石井镇
自驾路线：郑州-京广快速路-连霍高速-S246-荆紫仙山景区，用时3小时;另，荆紫仙山交通不便，不建议非自驾游客前往
万仙山景区
3月4日-8日，万仙山景区对所有女士免门票，男士门票半价(需购买景区大交通)。
景区名称：万仙山景区
详细地址：河南省新乡市辉县市西北太行山南麓
乘车路线：郑州乘火车或汽车到新乡，新乡汽车站乘旅游专线到万仙山景区
自驾路线：郑州-陇海路快速通道-京港澳高速-晋新高速-S229-孟电工业大道-S229-S305-S229-万仙山景区，用时3小时。
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在沙尘暴多发区，难免会经常遭受到沙尘暴的袭击，而预防沙尘暴不仅仅外出的时候预防，家中也需要做好各种预防工作。那么一般沙尘暴来了怎么办好呢?首先如果要外出，肯定是要带好口罩的，如果是行车，要集中注意力等。下面小编为您介绍沙尘暴来袭出行注意事项。
沙尘暴来了怎么办 沙尘暴来袭出行注意事项
1、沙尘暴来临时不要躲到大树下，广告牌或危险的建筑物旁边，防止大风刮倒砸伤自己，也不要躲到电线杆下面，防止触电。
2、沙尘暴来临时自己正好处在空旷的空地，这时千万不要着慌，尽可能的快速躲到安全的避风处去，如周围无建筑物，没有避风处可躲，这时可用衣服蒙住脸，遮住口鼻，避免沙尘进入口鼻。
3、沙尘暴来临时尽量减少外出，如实在不行，出行时带上口罩，尽量与人同行，这样万一有什么事，可以有个人照应。
4、风沙天气发生时，呼吸道疾病患者、对风沙比较敏感人员不要到室外活动。近视患者不宜佩戴隐形眼镜，以免引起眼部炎症。
5、人们从风沙天气的户外进入室内，应及时清洗面部，用清水漱口，清理鼻腔，有条件的应该洗浴，并及时更换衣服，保持身体洁净舒适。
6、沙尘天气一旦有沙尘吹入眼内，不要用脏手揉眼，应尽快用清水冲洗或滴眼药水，保持眼睛湿润易于尘沙流出。如仍有不适，应及时就医。
7、沙尘暴结束后，市政环卫部门要及时洒水清扫城市街道、院落沉积的大量沙尘，防止尘土飞扬，造成空气污染。
老年人沙尘暴出行注意事项：
首先要注意走路、骑车少走高层楼之间的狭长通道。因为狭长通道会形成“狭管效应”，风力在通道中会加大，从而对行进在其中的行人会带来一定的危险。
第二，要注意不要在广告牌和老树下长期逗留。有的广告牌由于安装不牢，在强大风力的作用下有可能倒塌;而一些老树由于已经枯死，根基不牢，也非常有可能在大风天气中断裂，对行人会造成危险。
第三，要注意轻型车的安全。由于轻型车重量较轻，所以在高速行驶中可能被大风掀起。所以要在轻型车上放一些重物，或者慢速行驶。
第四，要注意尽量少骑自行车。因为在大风天气中，顺风或逆风虽不会对骑车造成太大危险，但是一旦侧风向骑行，很有可能被大风刮倒，造成身体损伤。
第五，要注意携带口罩、纱巾等防尘用品，以免沙尘对眼睛和呼吸道系统造成损伤。
为了预防沙尘天气所造成的危害，沙尘天气出现后，大家应注意以下措施：
第六及时关闭门窗，减少外出，特别是老人和儿童。必须到室外活动的人最好带上口罩，也可以用湿毛巾、纱巾等保护眼、口、鼻，以有效减少沙尘吸入体内。进食前应注意洗净手和脸。
第七，由于天气比较干燥，老人应多饮水，及时补充丢失的水分，加快体内各种代谢废物等排出，这对皮肤和全身保健都很有益。
第八，老人一旦发现身体有明显不适，应及时到医院就诊。
寒潮对农业的危害是非常大的，在如此低温的气候下，很多农作很难挺过去。不过，如果你做好应对措施，便能减小或避免寒潮带来的危害。那么寒潮来袭如何保护农作物好呢?首先，保暖工作是一定要做好的，可具体要怎么做呢?下面为您介绍寒潮天气农作物防冻最佳办法。
寒潮来袭如何保护农作物
1、做好大棚蔬菜的防冻保暖。注意关闭大棚，加盖覆盖物，检查破漏，防止冷空气进入棚内。有条件的地方要采取多层覆盖，在棚内搭建塑料中棚或小棚，并可覆盖草帘或无纺布等增温。下雪天气要及时清除大棚上的积雪，防止积雪过厚压塌大棚。
2、适时覆盖、抢收。抗寒性较弱的大白菜等蔬菜要抓紧采取束腰捆绑防冻措施，还可采用遮阳网浮面覆盖保温，并将可能被冻坏的蔬菜适时抢收，存放在室内，分批上市。
3、清沟排水。对于地下水位高的菜田，要抓紧开好“三沟”，保证沟沟畅通，以便能及时排除积水，降低水位，提高土温，促进生长。
4、及时培土、合理追肥。雨水天气结束，要及时培土疏松土壤，提高土温，保护根系，有条件的还可行间撒施一层薄谷壳灰、草木灰等。同时控制氮肥，幼苗期适当减少氮肥用量，切忌偏施氮肥，以提高抗性，并注重叶面施肥，转晴后蔬菜可叶面喷施1～2次0.2% 的磷酸二氢钾溶液，增强抗冻能力。
5、加强秧苗管理。大棚内培育的茄果类、瓜类秧苗等，要做好防寒保暖措施，遇低温生长受阻时，可增加灯照、增光增温，促进生长。低温天气苗床要控制浇水，做到营养土不发白不浇。有条件的采用电热丝等加温设施，并及时搭建小拱棚、加盖无纺布等。待播的瓜菜秧苗，应避开冷害，通过增加地温等措施后播种。
6、加强冻后的病害防治等管理工作。蔬菜受冻后易遭受病虫害侵袭，要及时喷扑海因、百菌清、瑞毒霉锰锌等杀菌剂，防治病害并及时追施速效肥料。雨雪天气大棚内湿度大不宜喷药时，也可选用烟熏剂防病，降低湿度。
寒潮天气农作物防冻最佳办法
1、对于马铃薯的防寒防冻。
冬种马铃薯已经出苗的，对低温较为敏感，要重点防范，避免叶株受伤减产;外安溪冬种马铃薯，可采取塑料薄膜或盖草防避冻害，低温雨雪来临时，不施用氮肥，增施磷钾肥或草木灰、火烧土、谷糠灰等热性肥料。
2、对于茶树的防寒防冻。
遇有低温暴雨来临时，有条件的茶园可在茶园的树冠上覆盖地膜或遮阳网，也可在茶园内铺稻草，或其它能腐烂的杂草，起到保温保湿;也可采取用谷糠或稻草土粪烟熏防冻，使雾散飘在茶园上空，防止茶树冻害;结合中耕客土，增厚土层，复壮树势，提高茶树抗寒防冻能力。
3、对于果树及苗木的防寒防冻。
对果园进行灌水，保持土壤湿度，减轻霜冻危害。果树可采取薄膜、地膜、稻草覆盖树冠、套袋护果，对树干进行包扎、涂白，在果园熏烟，增施热性磷钾肥等措施进行防寒防冻。冬季蕉园应采取蕉头培土、保护幼株、畦沟灌水、增施钾肥、果穗套袋、果园熏烟等措施，以增强树势，提高自身的抗寒力，以及做好护根、保叶、保果等。及时采收已熟柑桔并进行商品化处理，防止柑桔冬季落叶，确保安全越冬和花芽分化良好。
4、对于存园蔬菜的防寒防冻。
及时采取冻前灌水、地膜和稻草覆盖、增施热性肥料、喷施防寒剂等措施，做好蔬菜防寒防冻工作;对于可以上市的蔬菜，要及时抢收，避免灾害损失;对于受灾较重的，要加强管理，待天气回暖时要抓紧整地，补种改种耐低温的短期叶菜类，尽快恢复生产。
5、对于畜牧业的防寒防冻。
要做好畜禽舍检修，霜冻期间，迎风面门、窗应尽量做好闭、挡防护;要对供电系统检修维护，确保电力供应，保持舍温相对稳定;猪牛舍应加厚垫料，保持干燥温暖;要保证饲料和畜禽饮水的充足供应，注意防患疫情疫病的发生，确保畜牧业生产安全。
粮油作物防冻措施：
1、清沟排水。开好三沟，做到横沟通直沟，直沟通大沟，沟沟相通，及时清理田内“三沟”和田外渠道，降低地下水位，确保排水畅通，提高根系活力，防止后期阴雨积水，促进根系健壮生长。同时，结合清沟，撬沟泥于作物根部，压草保温护苗。
2、保暖防冻。大力推广秸秆覆盖技术，低温来临前，在油菜、蚕豌豆行间、麦垄上均匀覆盖稻草，提高地温，保护植株，预防冻害，同时也可培肥地力。
3、增施磷钾肥。施肥时要做到有机肥与化肥结合，氮、磷、钾合理配施，防止过量偏施氮肥导致作物遭受冻害。越冬期要控施速效氮肥，防止越冬作物徒长和植株嫩弱发生冻害。可适当增施磷、钾肥，有条件的地方还可在天气转晴时，叶面撒施草木灰，增加作物抗性，预防冻害。
4、加强病虫害防治。要根据当地病虫预测预报和田间病虫发生情况，适时选用对口农药，防治越冬作物的病虫害。
每年从秋末开始，一直到春初，我国都可能会遭受到寒潮的袭击。这不，今年春节一过，便迎来今年第一个寒潮。那么，今年首个寒潮来袭需要注意什么呢?寒潮的出现时常会带来大幅的降温、暴雪、大风等天气，所以寒潮来临时5大注意事项。
今年首个寒潮来袭注意什么 寒潮来临时5大注意事项
一、注意保护农业
1、由于冷空气来时风力较大，棚架设施应注意加固，防棚架倒塌或大风掀开棚膜加重冻害，并做好温湿调控。
2、油菜、绿肥及低洼地段的柑橘园等应注意清沟排渍，防积水结冰加重冻害;叶菜类蔬菜可用稻草覆盖，减轻冰冻危害。
3、蔬菜或花卉大棚加盖草垫、双层薄膜等保温材料，提高棚内温度。
4、家禽家畜等养殖户做好禽畜棚舍的防寒保温工作，家禽养殖棚内还应该增加光照时间，以增加产蛋率;水产养殖池注水调温，并适当减少投饵量。
二、注意出行
1、低温雨雪天气，避免或减少户外活动，可以暂停户外锻炼。
2、雨雪止住，进行赏雪、打雪仗等户外活动时，要有适当的保暖、防滑措施，家长要做好对儿童的监护。
3、发生跌倒摔伤，要及时就医，根据病情合理治疗。
4、冰雪天驾车注意路况，采取防滑措施，慢速驾驶，避免交通事故。
5、室外行走时，远离广告牌、临时搭建物和老树，避免砸伤。
6、如被暴风雪围困，尽快拨打求救电话，避免冻伤等发。
三、注意呼吸道传染病
1、尽量避免到人群拥挤的公共场所中去，注意室内通风、勤洗手、勤晒被;
2、一旦出现发热、咳嗽等症状，患者要及时就诊、并注意休息和营养，同时注意采取措施如戴口罩、不要与其他人密切接触，避免传染。
3、注意环境卫生和室内通风，如周围有呼吸道传染病症状病人时，应增加通风换气的次数，开窗时要避免穿堂风，注意保暖。
四、注意冻伤
1、外出注意携带足够防寒衣物，戴上帽子、围巾、手套等保暖物品，并注意携带伞具;
2、尽量保持衣物干燥，避免弄湿衣服，休息睡觉时应注意保暖;
3、加强膝关节、肘关节、腕关节和踝关节等部位的保暖防护;
4、多喝热饮，有助保持体温;
5、旅途中应特别注意腿脚保暖，避免久坐，经常站立活动、跺脚、搓手等促进血液循环。
五、注意一氧化碳中毒
1、使用燃气热水器、煤气灶具之前应检查有无煤气味，确定是否漏气，切勿安装于密闭浴室或通风不良处;
2、应注意热水器或煤气正确的使用方法及保养，并注意是否呈完全燃烧状态。若产生红色火焰，则表示燃烧不完全，产生的一氧化碳较多;若产生蓝色火焰，则燃烧较完全，产生的一氧化碳则较少;
3、注意检查连接煤气灶具的橡皮管是否松脱、老化、破裂、虫咬，防止漏气;
4、居室内用炭火盆取暖时要注意空气流通。
5、家庭煤气泄漏时，要迅速关闭煤气阀门，打开门窗通风，切勿使用明火;一旦发生煤气中毒时，应迅速将患者转移到空气新鲜处，并注意保暖，严重中毒者，迅速拨打120急救电话送到医院救治。
安徽大别山雨雪来袭 冻雨+雾凇一起迎元宵
讯 安徽省的大别山近日频繁遭到雨雪的袭击，大约3天里可以说雨雪不断，这也直接导致了当地多地出现冻雨+雾凇的景观。虽然气温很低，但是冻雨和雾凇也算是一起来迎元宵节了。大别山的天气不怎么好，远看就行，先别去。
15-18日受冷空气影响，大别山区岳西县持续阴雨雪天气，高海拔乡镇雾淞，冻雨，小雪不断，昨日（17日）最低气温-4.4℃，包家乡鹞落坪最低-5.5℃，冻雨加雾凇同现。
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15-18日受冷空气影响，大别山区岳西县持续阴雨雪天气，高海拔乡镇雾淞，冻雨，小雪不断，昨日（17日）最低气温-4.4℃，包家乡鹞落坪最低-5.5℃，冻雨加雾凇同现。
15-18日受冷空气影响，大别山区岳西县持续阴雨雪天气，高海拔乡镇雾淞，冻雨，小雪不断，昨日（17日）最低气温-4.4℃，包家乡鹞落坪最低-5.5℃，冻雨加雾凇同现。
15-18日受冷空气影响，大别山区岳西县持续阴雨雪天气，高海拔乡镇雾淞，冻雨，小雪不断，昨日（17日）最低气温-4.4℃，包家乡鹞落坪最低-5.5℃，冻雨加雾凇同现。
15-18日受冷空气影响，大别山区岳西县持续阴雨雪天气，高海拔乡镇雾淞，冻雨，小雪不断，昨日（17日）最低气温-4.4℃，包家乡鹞落坪最低-5.5℃，冻雨加雾凇同现。
所谓的冻雨，顾名思义是比较冻人的降水，是一种气象灾害。一般情况下，当雨水的温度在达到冰点以下后会变成冰形成雪，但如果某空气层的温度较高冰又回到了液态，以较冷的雨水状态降落到地面或某一物体上，这样的一个降雨过程便是冻雨。当冻雨降落积累过多的时候，便形成了雨凇。厚重的雨凇会严重影响到我们交通出行，甚至会影响到飞机的正常飞行。
冻雨主要发生在冬季和初春。因为这个时候我国冷空气非常活跃，频频南下。当南下的冷空气遇到南方比较暖的空气之后，便会插入到暖空气的底层，然后将暖空气向上抬升，这样很容易导致降水。本来吧，这个降水是可以以雪的状态降落的，但是由于某一空气层的气温还不够低，所以这个冰又融成了雨滴，等过完了层较暖的空气层之后，没能及时形成冰雪，而是以温度极低的液态降落到物体上，这样的低温的雨水会严重危害到各种农业经济作物。
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