自制

小寒时节天气寒冷，喝茶是暖身滋养的最佳饮品之一，那么小寒喝什么茶好呢?首先，喝茶不一定要局限于传统的茶饮，我们还可以自制一些养生茶，尤其可以针对该时节气候或病症来选择制茶材料。下面小编会为您推荐几款自制小寒节气暖身养生茶饮。

小寒喝什么茶 自制小寒节气暖身养生茶饮

菊花普洱茶

功效：这道食谱具有很好的清热解毒以及消食通便的作用，服用之后能够很好的美白肌肤。

做法：将菊花和普洱茶叶一起放入开水冲泡，将首次的茶叶倒掉;第二次倒入清水冲泡两分钟之后就可以趁热服用了。

核桃蜜茶

功效：多用男子房事低下、滑精早泄，以及长期阳痿者有良好的效果。

做法：准备核桃仁10克，红茶15克。共捣成细末，加蜂蜜适量入茶杯中用沸水冲泡后即可饮服。此方有温肾纳气、充旺元阳、止遗、兴阳事之功效。

黑豆茶

功效：黑豆可抗击衰老，在《本草纲目》中记载到黑豆对延缓衰老、治疗腰膝疼痛很有效果，另外，想补肾、乌发的女性也可以经常引用这道茶。

做法：取黑豆100克、苏木10克、红糖适量、清水700ml。将黑豆用清水洗一下，沥干水分后备用。在锅中加入适量清水、苏木和黑豆，将黑豆煮熟后取出苏木和黑豆。之后再加入适量红糖，将其搅拌融化后即可食用。

沙苑子茶

功效：适用于虚劳泄精，腰膝酸软等症。

做法：先将沙苑子捣碎，然后与绿茶按4∶1比例一同放入茶杯内，用沸水冲泡，15分钟后即可饮用。此方具补益肝肾，涩精止遗之功效。

韭菜籽茶

功效：适用于房事不振，心胸烦闷等症。

做法：韭菜籽与绿茶按4∶1比例，加冰糖适量，一同放入茶杯内，沸水冲泡，代茶饮用。此方具有养心，益肾固精之功效，如果能搭配绅斯挺的话，效果会更好。

牛奶红茶

功效：这道牛奶红茶最好能够每天早上服用一次，具有很好的补气血作用。这主要是由于红茶中含有丰富的蛋白质，服用之后能够很好的强壮筋骨;牛奶中含有丰富的钙质，服用之后对于皮肤的效果也是非常好的。

做法：先将红茶放锅中加清水煮，大概五分钟，之后取出茶叶，再将牛奶放锅中煮开，之后加入准备好的茶水，再加些食盐搅拌即可。

芦荟红茶

功效：这道茶饮服用之后具有很好的调节身体机能的作用，能够有效的提高身体细胞的活力，皮肤也会变得越来越细嫩和有光泽，另外减肥的效果也是非常不错的哦!

将芦荟去皮清洗干净，之后将芦荟和菊花一起放锅中煮，等到水开之后加入准备好的红茶和蜂蜜就可以了。

糯米红茶

功效：这道食谱具有很好的补气以及补血的作用，特别适合一些身体虚弱的患者，女性服用之后起色更加的红润。

做法：将糯米清洗干净之后放入锅中加入适量的清水进行熬煮;煮好之后加入少量的红茶也就可以直接饮用了。

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讯 冰川流动在陡坡段，冰体呈坠落或滑落状态，如瀑布那样，称为冰瀑布。冰瀑布一直是冬日的壮观景象之一。而我们日常看到的冰瀑布都是大自然的鬼斧神工。但日前，山西太原的村民就自制了高约30米的冰瀑布景观。当地村民在夜晚用水不停浇灌，由于夜晚气温较低，挂在陡坡和树木上的水凝固成冰，便形成了壮观的冰瀑布景观。

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喝茶其实没必要局限于我们所知道的那几种茶，可以根据个人喜好来选择适合自己的，或者根据所需效果来制作相关茶饮。那么好喝的自制冬季养生茶有哪些呢?下面小编为您推荐几款不同功效不同口味的冬季茶饮，即6款diy冬茶饮好喝健康又温暖。

自制冬季养生茶 6款diy冬茶饮好喝健康又温暖

香蕉蜂蜜茶

材料：香蕉1根，绿茶3克，蜂蜜适量。

做法：香蕉去皮，切成小块入杯备用，另取杯子放入茶叶沸水冲泡，焖5分钟後取汁，并兑入放香蕉的杯中。10分钟後，调入蜂蜜即成。

功效：软化血管丶滑肠通便丶养颜润肤。适用於便秘丶皮肤乾燥者。

黑豆茶

材料：黑豆20~25g。

做法：将黑豆略为水洗後沥乾或风乾，用平底锅以中小火乾炒至豆皮裂开(约10~15分)，炒时要不断翻动以免烧焦。炒过後的黑豆取一大匙的量以500cc的水冲泡即可饮用。

功效：黑豆对延缓衰老丶治疗腰膝疼痛很有效果，另外，想补肾丶让头发黑亮的女性也可经常饮用。在经期後饮用可以呵护虚弱的身体。

姜苏茶

材料：生姜、苏叶各3克。

做法：先将生姜切丝，苏叶洗净，用开水冲泡10分钟代茶饮用。

功效：每日2剂，上下午各服1剂。具有疏风散寒、理气和胃之功效。适用于胃肠性感冒。

萝卜茶

材料：白萝卜100克，茶叶5克，食盐适量。

做法：先将白萝卜洗净切片煮烂，加少许食盐，再将茶叶用开水泡5分钟后倒入萝卜汁内服用，每日2次，不拘时限。

功效：白萝卜清热化痰，茶清肺热。久服有理气开胃，止咳化痰之功。

橘红茶

材料：橘红3~6克、茶叶

做法：去橘红先用开水冲泡，再放锅内隔水蒸20分钟后服用。

功效：每日1剂，随时食用，有润肺消炎，理气止咳之功。适用于咳嗽多痰，黏痰多者效果较好。

水梨红枣蜂蜜茶

材料：水梨、红枣、蜂蜜

做法：梨小块若干，红枣切片，姜少许，蜂蜜。

功效：梨子清火润肺，红枣补血滋养，冬天喝这个饮料对皮肤最好不过，而且是由里到外的全面滋养。

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万圣节服装是万圣节的一大出彩处，不管是大人还是小孩，都会在万圣节这天装扮成各种各样的鬼怪，小孩子装扮好后会去捣蛋和讨糖果吃，大人装扮好后会去游行还会去参加人鬼嘉年华，可以说节日气氛很热闹。那么，你知道万圣节服装自制方法吗?不知道的话，就来看看带来的手工制作万圣节衣服的教程吧。

万圣节服装自制方法 手工制作万圣节衣服的教程

一、幽灵服装图片教程

1、可以制作传统的万圣节幽灵装，使用长一些的白布和剪刀来制作传统的幽灵服。

更简单的办法是用你的旧床单制作幽灵服。

你可以把婴儿爽身粉撒到正常衣服上，让它们看上去像带着鬼火。选择合适的发型和妆容来让你所扮的幽灵更加恐怖。

2、制作查理布朗式幽灵服。使用前面的方法制作幽灵服，在布料上多剪一些洞，让幽灵服看起来更加恐怖。

3、把你的狗扮成幽灵。你可以用白布做成适合宠物穿的幽灵服，让它也享受到幽灵派对的乐趣。

二、儿童服装图片教程

1、先用纸剪出小样儿，然后按纸样儿，把黑衣服剪裁成眼睛、鼻子、嘴巴

2、开始缝制，缝好了，把袖子去掉，还可以用红袜子做个长舌头，用绿色衣服剪了些绿色叶子缝上

3、最后，把帽子减下来再缝到T恤上，真人秀来啦!

万圣节为什么要扮鬼

传说自公元前五百年，居住在爱尔兰、苏格兰等地的凯尔特人把这节日往前移了一天，即10月31日 。他们认为该日是秋天正式结束的日子，也就是新年伊始，严酷的冬季开始的一天。那时人们相信，故人的亡魂会在这一天回到故居地在活人身上找寻生灵，借此再生，而且这是人在死后能获得再生的唯一希望。而活着的人则惧怕死魂来夺生，于是人们就在这一天熄掉炉火、烛光，让死魂无法找寻活人，又把自己打扮成妖魔鬼怪把死人之魂灵吓走。之后，他们又会把火种烛光重新燃起，开始新的一年的生活。传说那时凯尔特人部落还有在10月31日把活人杀死用以祭奠死人的习俗。

到了公元1世纪，占领了凯尔特部落领地的罗马人也渐渐接受了万圣节习俗，但从此废止了烧活人祭死人的野蛮做法。罗马人庆祝丰收的节日与凯尔特人仪式结合，戴着可怕的面具，打扮成动物或鬼怪，则是为了赶走在他们四周游荡的妖魔。这也就是现全球大部分人以古灵精怪的打扮，来庆祝万圣节的由来。

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基本宫性格10：习惯自制讨厌激烈

基本宫其实很讨厌个性激烈的人，要发脾气谁不会？但他们愿意为了礼貌，宁可理智处理所有事，或压抑自己的情绪让事情有更好的解决方案，控制自己的隐形弹药库不要爆炸，他们能，你为何不能？基本宫尽力维持着谦谦君子与窈窕淑女的风范，不到最后一刻绝不失控，所以特别讨厌任由自己情绪像泼油漆般激烈的人，干嘛一定要用激烈情绪逼人表态？或动不动就歇斯底里不可理喻？如果你一天到晚拿着火把到处乱点，他们也担心弹药库被引爆会一发不可收拾，在他们看来，没办法控制自己情绪的人就像恐怖分子，干脆离远一点算了。基本宫也讨厌说话不负责任、随便说我爱你、我恨你的人，可笑至极。

基本宫了解自己耐性有限，也知道自己生气起来负能量很强，对他叫嚣或挑衅等于逼他放弃维持和平的努力，而且抓狂起来比谁都可怕。他们的占有欲也非常强，对待情人或另一半，不占有则已，一占有就是全方位，管到滴水不漏，而且大男人、大女人到了极点。一旦他不再节制，压抑崩盘崩溃了，便变得比谁都夸张，或比谁都不可一世的狂傲暴烈，让人无法接受，怪里怪气与社会脱节。所以一旦弹药库爆炸，或内心的负能量激发，毁灭自己也毁灭别人，那是多么可怕的情境？

幸好他们自我控制的机制向来良好，事前也做足“安全措施”，好比保持心态“随缘”，一开始就随缘，之后也比较能平常心、不强求，否则基本宫谈起一段刻骨铭心的爱情却失败后，心门会更加闭锁，更不愿意打开，别人很难靠近。有些受创的基本宫，终其一生学的就是“放下”，并积极接触宗教或灵修，他们喜欢那种宁静的气氛，更希望自己可以因此不再受执著之苦，能看透世事，把欲望降到最低。爱情有也好、没有也罢，一切随缘，这样就不会再有任何受伤。没有开始就没有结束，也因此，他们比谁都“冷”，尤其是风象的天秤，更是冷中之冷，特别难动情（或不愿意动情），动情后也特别难跳出，常因此受困情伤。

基本宫的冷尤其出现在被威胁，或被歇斯底里地对待时，会瞬间冷静，表现得更平和，别以为他这样是被你吓到或臣服了，事实上，一旦他认定自己被压迫时，将表现得更不妥协，此时的冷静是要你滚出他的领域，别影响他。凡事要就好好谈，越冷静理智越能得到他的尊重，不要用威胁的方式：“不理我，我就去死。”基本宫心里会想：“那你就***！你的死活干我何事。”而更冷。也许有人会觉得基本宫太冷酷，可是那是因为面对“威胁”，防护机制被打开之故，以致感受不到对方的“热”。

基本宫不是大火快炒型，而是需要慢火细炖，同时也是慢热型，只要把火调小一点，细水长流一点，平时多给他关怀，或持之以恒的、朋友般的舒适相处，没有触动他防护机制的情况下，让他们慢慢感受你的真心真意，就会对你慢慢“热”起来了。

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春季养生宜喝什么茶呢?春季是采摘茶叶的季节，也是喝茶的最佳时节。当然，这茶可不能随便喝，我们必须要根据气候，以及身体需求来选择合适的茶来喝。如果可以，自制茶叶为最佳。下面为您推荐春季养生茶饮自制8种。

春季养生宜喝什么茶 春季养生茶饮自制8种

春季养生宜喝什么茶——茉莉花茶

做法：我们可以取10-15g的干茉莉花茶放到壶中，然后直接用90-100度开水来冲泡。喝完直接加开水闷就可以从早喝到晚，干茉莉花茶的味道特别醇厚和清爽。

喝茉莉花茶除了可以安定情绪、振奋精神，还能清热解暑、健脾安神、化湿、减轻肠胃不适及经痛、和胃止腹痛;对于女性的生理、生殖机能也有帮助，并能滋润肌肤、养颜美容。

春季养生宜喝什么茶——菊花茶

做法：菊花适量，龙眼蜜1/2盎司，冰糖1平匙，开水350毫升;将菊花与水放入平底锅煮沸;加入龙眼蜜、冰糖，搅拌溶化后倒入可爱壶即可。

可排毒健身、驱邪降火、疏风清热、利咽消肿，对体内积存的有害化学或放射性物质有抵抗、排除的功效，还能抑制多种病菌，增强微血管弹性，减慢心率、降低血压和胆固醇，并有利气血、润肌肤、养护头发的美容之效。

春季养生宜喝什么茶——金银花茶

做法：一般采用白瓷茶壶，因壶中水多，保温较杯好，有利于充分泡出茶味。视茶壶大小和饮茶人数、口味浓淡，取适量茶叶入壶，用100℃初沸水冲入壶中，加壶盖，待5分钟，即可酌入茶杯饮用。

可缓解春季常见的上呼吸道感染、流行性感冒、扁桃体炎、牙周炎等病症，对疖痛、肠炎也有缓解之效，有助凉血止痢、利尿养肝。

春季养生宜喝什么茶——五味冰糖茶养心安神茶

做法：五味子30克，冰糖适量。五味子洗净，用开水略烫，立刻捞出，放在茶杯内，加入冰糖，用开水冲泡30分钟即可。每日两次，代茶饮。比较难做，建议到中华养生馆去喝。

功效：可养心安神，补肾涩精。

春季养生宜喝什么茶——蒲公英马齿苋茶

材料：蒲公英根、赤小豆、薏仁、淡竹叶、马齿苋、槐米、芡实、绿茶

做法：1、野生蒲公英根洗净，切段，烘炒制成茶，备用;2、赤小豆、薏仁，炒熟，备用;3、淡竹叶洗净，炒制成茶，备用;4、马齿苋，洗净晒干，备用;5、槐米、绿茶、炒制成茶，备用;6、将几种食材按适当比例混合，全部碾碎，做成茶包即可。

功效：《本草经疏》记载：“蒲公英昧甘平，其性无毒。当是入肝入胃，解热凉血之要药。”蒲公英可泻火除湿，可以改善湿热所导致的恶心、舌苔发黄等问题。赤小豆性平味甘酸，入心、小肠经，有健脾利湿、消肿解毒功效。

春季养生宜喝什么茶——玫瑰花茶

做法：干玫瑰花、枸杞、大枣冲洗一下，大枣去核切小丁;将冰糖和枸杞放在茶壶底部;玫瑰、大枣、枸杞放在上面的茶碗里，玫瑰花先用温开水泡开好;倒上开水冲泡即可。

具有活血调经、疏肝理气、平衡内分泌等功效，对肝与胃有调理作用，并能消除疲劳、改善体质，适于春季饮用。

春季养生宜喝什么茶——金银菊花茶

做法：菊花10克、金银花6克作法：将原料一起放入锅中，加入适量清水，用文火煎煮约5分钟，稍凉后即可饮用。

功效：这种中药养生茶具有去除身体热气、解毒，抵抗多种病原菌，为中药家族中的“广谱抗菌药”。

春季养生宜喝什么茶——百合银耳莲子茶

材料：莲子(干)6粒、银耳4克、大枣4克、百合(干)4克、糖20克，水200毫升。将所有材料用水洗净，百合、大枣、银耳泡软，备用。

做法：先煮莲子至半熟透，水沥掉，再放入百合、红枣加水同煮。将银耳丢入开水中后，即刻捞至冷水中泡。等锅中三种材料均煮烂后，将银耳放入，加糖待溶解后熄火，放温后即可食用。

功效：这种春季养生茶具有养肝护脾胃的作用。

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