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口诀2020/4/1 16:12:19 |
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很多人对于一些繁复的交通技巧是比较懒得去了解的，知道出现事故后才追悔莫及。像在大雾天气里，我们有必要去了解一些交通安全知识，哪怕是记住一些大雾天开车的顺口溜，也能在紧要关头救你一命。下面我们就一起来看看这些大雾天开车安全事项口诀吧。
大雾天开车的顺口溜 大雾天开车安全事项口诀
起动之前先坐稳，车内仪表检查准。 油压电压都稳定，切记调准后视镜。一拧钥匙一脚油，手脚配合要紧凑。 踩住离合挂倒档，松开手闸向后望。
出库倒车要注意，来往车辆看仔细。 轻踩油门慢离合，平稳启动不熄火。车身出库快打轮，车尾方向要对准。 车身摆正快回轮，踩住离合刹车稳。
移库倒车要注意，宽窄程度看仔细。 位置狭窄分次移，车身两侧留余地。拐弯倒车须留意，内侧车身看仔细。 倒车镜中测距离，注意回轮有时机。
调头倒车要安全，不让后轮出边线。 操纵打轮要熟练，防止掉沟出危险。挂上一档看前方，起车平稳不要抢。 车动加速换二档，逐级增档要流畅。
路面行驶要沉着，思想集中慢行车。 十次肇事九次快，麻痹大意事故来。路好不开英雄车，路阻不开赌气车。 十分把握七分开，留着三分防意外。
快速反应要敏捷，判断情况要准确。 犹豫不决要误事，优柔寡断失良机。交通信号要留意，提前减速别忘记。 公路标志看仔细，行车方向要注意。
交叉路口情况杂，车前左右细观察。 交通规章要牢记，出事就在一两米。并道之前打转向，后视镜里看车辆。 车辆尾随可转向，侧面有车让一让。
躲避打轮要灵活，高速行车把稳舵。 车速慢减要换档，及时减档才正常。窄道会车靠边行，注意行人随时停。 转弯减速不能急，脚搭刹车别大意。
人多车多别硬挤，不要生气不能急。 手忙脚乱发脾气，一旦出事来不及。刹车之前挂空档，减速滑行不匆忙。 快道行车有四忌，每条必须要牢记。
一忌超速快行车，二忌压速慢行车。 三忌思想开小差，四忌路口右转弯。超车之前看车辆，道路畅通左转向。鸣笛加速超车急，猛踩油门别犹豫。
转向减速再回道，后面车辆要关照。 雨天路面视距差，注意减速防侧滑。雾天能见度太差，宽示灯开防碰擦。 夜间行车麻烦多，身体疲惫别开车。
农村公路比较窄，控制车速不能快。 遇到牲畜别惊吓，不鸣喇叭让一下。掌握车距很重要，行车安全很有效。 沉着灵活别着急，全凭目测有距离。
车速较快远距离，以防刹车来不及。 出租车后远距离，随时停车要注意。雨雪雾天远距离，视线不清能见低。 向阳行车远距离，日光强烈太刺激。
停车之前左转向，空档滑行看车辆。 靠近路边把车刹，车一停稳拉手闸。行车平稳又灵活，精神饱满乐呵呵。 开车死板又着急，头脑紧张傻兮兮。
行车不怕路艰难，胸有成竹避风险。 违章车祸遭大难，痛苦悔恨人心寒。纵使车流千千万，驰骋万里闯难关。 机智果断保平安，归家团聚尽开颜
大雾天开车安全事项：
1、出门前，应当将挡风玻璃、车头灯和尾灯擦拭干净，检查车辆灯光、制动等安全设施是否齐全有效。另外，在车内一定要携带三角警示牌或其它警示标志，遇到突发故障停车检修时，要在车前后50米处摆放警示牌，提醒其他车辆注意。
2、不要用远光灯。雾天行驶，一定要使用防雾灯，要遵守灯光使用规定：打开前后防雾灯、尾灯、示宽灯和近光灯，利用灯光来提高能见度，看清前方车辆及行人与路况，也让别人容易看到自己。需要特别注意的是，雾天行车不要使用远光灯，这是由于远光光轴偏上，射出的光线会被雾气反射，在车前形成白茫茫一片，开车的人反而什么都看不见了。
3、雾中行车时，一定要严格遵守交通规则限速行驶，千万不可开快车。雾越大，可视距离越短，车速就必须越低。专家建议当能见度小于200米大于100米时，时速不得超过60公里;能见度小于100米大于50米时，时速不得超过40公里;能见度在30米以内时，时速应控制在20公里以下。
4、适时靠边停车。如果雾太大，可以将车靠边停放，同时打开近光灯和应急灯。停车后，从右侧下车，离公路尽量远一些，千万不要坐在车里，以免被过路车撞到。等雾散去或者视线稍好再上路。
5、勤用喇叭。在雾天视线不好的情况下，勤按喇叭可以起到警告行人和其它车辆的作用，当听到其它车的喇叭声时，应当立刻鸣笛回应，提示自己的行车位置。两车交会时应按喇叭提醒对面车辆注意，同时关闭防雾灯，以免给对方造成眩目感。如果对方车速较快，应主动减速让行。
6、保持车距。在雾中行车应该尽量低速行驶，尤其是要与前车保持足够的安全车距，不要跟得太紧。要尽量靠路中间行驶，不要沿着路边行驶，以防与路边临时停车等待雾散的人相撞。
7、切忌盲目超车。如果发现前方车辆停靠在右边，不可盲目绕行，要考虑到此车是否在等让对面来车。超越路边停放的车辆时，要在确认其没有起步的意图而对面又无来车后，适时鸣喇叭，从左侧低速绕过。另外，也请注意小心盯住路中的分道线，不能轧线行驶，否则会有与对向的车相撞的危险。在弯道和坡路行驶时，应提前减速，要避免中途变速、停车或熄火。
8、不要急刹车。在雾中行车时，一般不要猛踩或者快松油门，更不能紧急制动和急打方向盘。如果认为确需降低车速时，先缓缓放松油门，然后连续几次轻踩刹车，达到控制车速的目的，防止追尾事故的发生。
所谓前人栽树，后人乘凉。我们去除糟粕，留下精华，为后人之用。
盲派断运十神金口诀
1、正财
年上正财祖业传，富贵荣华守田园；
若提财官来相助，品格高尚职升迁；
男女婚姻皆如意，丈夫兴旺妻子贤；
身旺财旺更为福，年纪轻轻攒大钱。
月上正财要占先，全凭正印来生年；
财逢官食更有利，衣食丰足名望显；
财逢生旺或遇禄，又有财帛又有权；
日干不受月干克，穿金戴银守庄园。
日带正财自己财，夫贵妻贤两相爱；
初年要把学堂入，不得功名也发财；
正财喜把食神见，前程命运好安排；
财坐长生又逢库，高官厚禄福自来。
时上正财命最强，不受刑冲有福享；
财帛丰厚多富贵，堂前主有好儿郎；
若得禄旺来相伴，稳坐高堂福寿长；
时干正财头胎子，时坐长生孙满堂。
2、偏财
年上偏财福禄高，日干旺相是英豪；
后来走了偏财运，脱去布衣穿紫袍；
日弱遇财反为祸，刑祖克父受煎熬；
若是年时再逢劫，先贫后富自颠倒。
月上偏财众人抬，兄弟姐妹*得来；
有宜守家喜出外，不学手艺做买卖；
月上偏财是外财，贵人手下能求财；
偏财临月也怕劫，财多婚姻自有灾。
日藏偏财无刑冲，妻子贤惠福禄生；
男女二命相刑克，中年伤妻苦伶仃；
二命相争多疾患，两命相克有灾星；
偏财受冲妻短寿，财逢天乙有名声。
时上偏财自己财，身旺儿孙福自来；
切忌比劫来分夺，伤妻损子家业败；
流年喜遇偏财运，金银屋下置田宅；
时上偏财怕比劫，刑妻克子防牢灾。
3、正官
年上正官福德添，祖上有德功名全；
更喜独官居一位，后人必定早握权；
年上正官怕伤官，唯遇此运添麻烦；
中年交了正官运，再逢禄旺职高迁。
月带正官为贵人，正气官星最为真；
聪明正直有名望，权高禄重超常人；
官印若是破了格，更怕再遇伤官运；
还忌刃煞来相伴，酒色之灾身必临。
日带正官正当时，功名远扬有权势；
男女皆得配偶助，日坐官星名利驰；
有福有财财入墓，无冲无破享清福；
生日更喜官印煞，独自一位富贵殊。
时带正官大吉昌，财福相生在命上；
子女贤孝皆得力，后人官高人丁旺；
时上正官禄又藏，得金全在贵人帮；
无冲无破不受害，老而无忧呈吉祥。
4、偏官
年上七煞命不佳，上克爹来下克妈；
父母命硬克不动，凶险之事本身加；
七煞有制为偏官，煞刃会印有实权；
身弱劫多是为病，七煞众聚多伤残。
月带偏官犯小人，小人引得灾祸临；
要是偏官破了格，免了灾祸不伤身；
煞刃两全威风凛，煞印相生功名深；
官煞混杂反为祸，煞枭相会夭或贫。
日坐独煞是将才，威武刚强有气魄；
七煞有制衣食足，煞印相生人豪迈；
七煞最怕冲与合，冲合多主病与灾；
七煞也畏劫财临，男女均主婚不顺。
时上七煞一位真，日旺合刃富贵人；
时煞不怕冲与合，制煞太过反伤身；
时逢七煞本无儿，食伤太过必夭损；
身强煞旺禄丰隆，身弱财多主贫困。
5、正印
年上正印有祖荫，父母与其恩爱深；
安守祖代旧家业，何劳自己再操心；
正印更喜官来生，官印相生富贵真；
死绝空亡皆不力，食禄长生是贵人。
月上正印有文才，品貌端正有气派；
智高远量成大事，当家不用自安排；
官印生扶更主贵，若逢空绝必有灾；
月上印绶多担财，贤妻孝子命中带。
日带正印福禄高，聪明智慧数得着；
妻贤子贵功名大，禄马回春更美妙；
日弱更需印来生，日坐官印命运好；
但怕财星来破印，流年伤官把气耗。
时带正印自己福，一世不会受辛苦；
儿女贤孝事业旺，老来安稳必享福；
要遇正官来相会，一生必有贵人助；
时上正印头胎女，刑冲空墓克父母。
6、偏印
年上偏印最难当，命上犯着克爹娘；
月有偏财先克父，年支枭神娘先亡；
父母命硬克不动，是非口舌自遭殃；
枭印最忌来夺食，贫困潦倒身带伤。
月上偏印要旺相，多才多艺必高强；
若遇刑冲加夺食，性情懒惰又浪荡；
兄弟无缘枭逢枭，多学少成无人帮；
再遇枭印会羊刃，子女也会有伤亡。
日带偏印性虽孤，事业不异用功夫；
有官有权有地位，只是心性多嫉妒；
日坐偏印有天赋，聪明智巧不可估；
只怕婚姻欠和顺，虽有情爱难知足。
时带偏印最不良，头生女儿有灾殃；
纵然儿女有八个，临为孤儿来吊丧；
再有枭印来夺食，晚景孤苦多凄凉；
枭印喜把伤官见，衣禄丰盈有主张。
7、食神
年上食神正当时，财旺福大有权势；
此格为人多福寿，一生不缺衣食住；
年上食神怕逢枭，祖业破败身潦倒；
刑克破伤也不利，空亡墓绝更徒劳。
月上食神要占先，手中不断零花钱；
老来积德行善事，后来子孙自安然；
月上食神遇长生，堆金积玉有名声；
若遇空破枭印夺，病魔缠身百事空。
日带食神自己福，一世不会受辛苦；
财官身临得旺运，多子多寿衣食足；
日坐食神福禄昌，穿金戴银财路广；
七煞羊刃需要忌，魁罡绝空也不良。
时带食神胜财官，儿女贤孝福禄绵；
财福两旺寿元高，后人也不受贫寒；
食神最怕被枭夺，再行枭运罹厄难；
女命犯此守空房，男命凶祸随身伴。
8、伤官
年上伤官克父母，最大不超二十五；
父母命硬克不动，除非一世受辛苦；
年上伤官怕遇官，干透支藏均怕见；
祖业受伤财易散，岁运逢之祸百端。
月上伤官真可怜，缺兄少弟受孤单；
虽有兄弟不得力，兄不妨来弟又嫌；
月干伤官人精明，为人清高多傲慢；
月支伤官逢身旺，运行财地有财源。
日带伤官总不吉，女克夫来男克妻；
若与羊刃会一起，天灾横祸难剥离；
伤官无财人贫困，年日皆伤面有疾；
伤官见官多不利，伤印相见两相宜。
时带伤官头胎女，男女均兆克子息；
晚年运气不如意，孤苦伶仃受人欺；
支上无财家必贫，支上逢劫财难聚；
伤官最畏把官见，火土伤官最为忌。
9、比劫
年上比劫兄妹多，多与父亲闹不合；
祖业耗散多贫困，地亩田宅守不着；
比劫会聚更不利，克妻克父灾患多；
除非身弱才相助，财少财弱必分夺。
月上比劫性更恶，主着兄妹多不合；
比劫空亡会一起，兄弟姐妹有夭折；
月上劫财为败财，多兆兄弟两不来；
命主求财不顺利，凭空掉下是非来。
日带劫财无外财，主着婚姻有厄灾；
夫妻不能同长久，半路之间两分开；
比劫坐下再逢财，必须提防色情灾；
日旺比劫坐羊刃，天灾刑狱自飞来。
时带比劫不好财，见义勇为性情乖；
养儿育女皆有难，老运也会少安泰；
比劫也怕伤官见，命弱多病又伤财；
死墓绝空更可畏，多主兄弟有厄灾。
小满祭车神风俗活动是怎么进行的?一般情况下，这里的祭车神指得是水车，但是在山东一带地区，人们有祭车子的习俗，这里面的含义就大有不同了。那么，小满节气祭车有哪些形式?我们一起来看看小满节气祭车神口诀步骤。
小满祭车神风俗活动 小满节气祭车神口诀步骤
旧时水车车水排灌为农村大事，谚云：“小满动三车”，水车例于小满时启动。此前，农户以村圩为单位举行“抢水”仪式，行于海宁一带，有演习之意。多由年长执事者约集各户，确定日期，安排准备，至是日黎明即群行出动，燃起火把于水车基上吃麦糕、麦饼、麦团，待执事者以鼓锣为号，群以击器相和，踏上小河汉上事先装好的水车，数十辆一齐踏动，把河水引灌入田，至河浜水光方止。
祭车神亦为农村古俗，传说“车神”为白龙，农家在车水前于车基上置鱼肉、香烛等祭拜之，特殊之处为祭品中有白水一杯，祭时泼入田中，有祝水源涌旺之意。以上旧俗表明了农民对水利排灌的重视。
“小满动三车”是对江南小满农事的形象总结。所谓“三车”即水车、纺车、油车。在农谚中，百姓以“满”指代雨水的丰裕程度，小满正是江南早稻追肥、中稻插秧的时节，如若田里不蓄满水，就会造成田坎干裂，无法插秧，影响农作物的收成。因此天旱的年份，人们会早考虑，巧安排，以人力或畜力带动水车灌溉水田。过去行走在偏僻的江南古镇水田边，时常会见到水牛蒙住双眼转动水车的木车盘带动龙骨水车提水，或人力双脚交替踏车提水的情景。
小满节气祭车神口诀步骤
“祭车”的四言八句是：出入平安、日行万里、安全第一、谨慎驾驶。
祭车语二：
车头老爷本姓勤，驾车就得吉庆人，左边金右边银，车头就是聚宝盆，聚宝盆里金禾禾，一对凤凰来垒窝，一只衔着金子草，一只衔着银子棵，车的名字叫车，出门千里安全多。
祭车语三：
方向盘圆又圆，行程万里保安全，车头老爷挂金牌，富贵荣华一起来。条条大路宽又长，管路神仙站两旁，大车小辆保的好，过路君子保平安。今日弟子来上供，保佑俺车无灾殃。出门千里平安路，回家安全路路畅，大小事故无一点，感谢上苍众神王。
祭车语四：
手捧金香车前站，车上的位置听我言。车头老爷你为尊，里里外外你操心。
千里遥远你带路，四季平安归家门。灯火菩萨前引路，如同昼夜放光明。
方向盘老爷你为先，东南西北你照管。拐弯回头全靠你，一年四季保平安。
车头老爷你为灵，四面八方你去行。上山过桥全靠你，份量轻重你担承。
车轮老爷你为君，急行慢行你操心。危急之时你担保，四季安全扎下根。
山神路神崖头神，黄仙白位盘龙仙。若有车辆从此过，高抬贵手保平安。
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我们查询12生肖，除了年份和属相外，我们最常查询的就是属相的相生相克，自古以来人们最为重视的就是人与人之间是否相克，以此来作为是否婚配的标准。那么，12生肖相克表是怎样的呢?以下是带来的十二生肖相克相冲口诀，快点来看看吧。
12生肖相克表
一、鼠和鸡、兔、马、羊相克。遇到牛、猴、龙是大吉，其他次之。
二、牛和兔、狗、羊、马、龙相克。遇到鸡蛇鼠是大吉，其他次之。
三、虎和猴、蛇相克。遇到狗、马是大吉，其他次之。
四、兔和马、鸡、龙、牛、鼠相克。遇到猪、狗、羊是大吉，其它次之。
五、龙和兔、龙、牛、狗相克。遇到鸡、猴、鼠是大吉，其它次之。
六、蛇和猪、猴、虎相克。遇到鸡、牛是大吉，其它次之。
七、马和马、兔、牛、鼠相克。遇到狗、羊、虎是大吉，其它次之。
八、羊和狗、牛、鼠相克。遇到猪、马、兔是大吉，其它次之。
九、猴和猪、蛇、虎相克。遇到龙、鼠是大吉，其它次之。
十、鸡和狗、鸡、兔相克。遇到蛇、龙、牛是大吉，其它次之。
十一、狗和鸡、羊、龙、牛相克。遇到马、兔、虎是大吉，其它次之。
十二、猪和猴、猪、蛇相克。遇到兔、羊是大吉，其它次之。
从上面就可以知道，在十二生肖中，每一个属相和其他哪些属相相克，又和哪些属相搭配比较吉利。如果你想要找一个完美的人生另一半，属相是可以参考的方式之一，毕竟找一个和自己属相相匹配的，总是比找一个和自己属相相冲的人来的更加让人放心。而且很多人对于属相相克的说法，也是宁可信其有，也不可信其无。
属相相生相克表图
十二生肖相克相冲口诀
牛是和兔、狗、羊、马、龙相克;虎是和猴、蛇相克;兔是和马、鸡、龙、牛、鼠相克;龙是和兔、龙、牛、狗相克;蛇是和猪、猴、虎相克;马是和马、兔、牛、鼠相克;羊是和狗、牛、鼠相克;猴是和猪、蛇、虎相克;鸡是和狗、鸡、兔相克;狗是和鸡、羊、龙、牛相克;猪是和猴、猪、蛇相克。
属相相相克歌诀表
自古白马犯青牛，十人见着九人愁。婚姻匹配犯马牛，夫妻多难难到头
羊鼠相交一旦休，男女匹配多忧愁。请君莫犯羊和鼠，夫妻结合终年苦
蛇虎相交如刀锉，男女不合多灾难。生子养女克父母，家破人亡泪涟涟
玉兔金龙泪交流，合婚不幸皱眉头。一席男女犯争斗，苦如黄莲日夜愁。
金鸡玉犬难躲避，合婚之方不可遇，二属相争大不通，世人犯着要禁忌。
猪猴相配不到头，日日夜夜泪交流，男女不能共长久，合家不利一笔勾。
对于很多同学来说，化学的元素周期表就是一场恶梦，有的人甚至到毕业都记不全元素周期表的元素。不过，如果你学的是理科，碰巧大学专业又和化学有关，自然是一定要记下整个元素周期表啦、到底元素周期表一共有哪些元素?如何背下来?下面教大家一些元素周期表口诀顺口溜。
元素周期表 元素周期表口诀顺口溜
化学元素周期表是指根据原子序从小至大排序的化学元素列表。
按照元素在周期表中的顺序给元素编号，得到原子序数。原子序数跟元素的原子结构有如下关系：质子数=原子序数=核外电子数=核电荷数
列表大体呈长方形，某些元素周期中留有空格，使特性相近的元素归在同一族中，如卤素、碱金属元素、惰性气体、放射性元素等。由于周期表能够准确地预测各种元素的特性及其之间的关系，因此它在化学及其他科学领域中被广泛使用。
化学周期表有许多横行和纵行组成。元素周期表中每一个横行叫作一个周期，总共7个周期(科学家们是按原子序数递增排列，将电子层数相同的元素放在同一行)，每一个纵行叫作一个族(8、9、10纵行为一个族)，总共16个族(将最外层电子数相同的元素放在同一列)。这7个周期又可分成短周期(1、2、3)、长周期(4、5、6)和不完全周期(7)。16个族又分为7个主族(ⅠAⅡAⅢA ⅣA ⅤA ⅥA ⅦA)， 7个副族(ⅠB ⅡB ⅢB ⅣB ⅤB ⅥB ⅦB)，Ⅷ族(包括三个纵行)，一个零族。
元素周期表口诀顺口溜：
我是氢，我最轻，火箭靠我运卫星;
我是氦，我无赖，得失电子我最菜;
我是锂，密度低，遇水遇酸把泡起;
我是铍，耍赖皮，虽是金属难电离;
我是硼，有点红，论起电子我很穷;
我是碳，反应慢，既能成链又成环;
我是氮，我阻燃，加氢可以合成氨;
我是氧，不用想，离开我就憋得慌;
我是氟，最恶毒，抢个电子就满足;
我是氖，也不赖，通电红光放出来;
我是钠，脾气大，遇酸遇水就火大;
我是镁，最爱美，摄影烟花放光辉;
我是铝，常温里，浓硫酸里把澡洗;
我是硅，色黑灰，信息元件把我堆;
我是磷，害人精，剧毒列表有我名;
我是硫，来历久，沉淀金属最拿手;
我是氯，色黄绿，金属电子我抢去;
我是氩，活性差，霓虹紫光我来发;
我是钾，把火加，超氧化物来当家;
我是钙，身体爱，骨头牙齿我都在;
我是钪，耐温广，高温合金我来帮;
我是钛，过渡来，航天飞机我来盖;
我是钒，酸碱烦，如虎添翼钢加钒;
我是铬，正六铬，酒精过来变绿色;
我是锰，价态多，七氧化物爆炸猛;
我是铁，用途广，不锈钢喊我叫爷;
我是钴，蓝色母，癌症要用六十钴;
我是镍，无锈铁，镍钛合金能记忆;
我是铜，色紫红，投入硝酸气棕红;
我是锌，人必需，体内我立大功勋;
我是镓，易熔化，六十七镓是奇葩;
我是锗，可晶格，红外窗口能当壳;
我是砷，颜色深，三价元素夺你魂;
我是硒，补人体，口服液里有玄机;
我是溴，挥发臭，液态非金我来秀;
我是氪，保护气，通电就显橘红色;
我是铷，碱金属，沾水烟花钾不如;
我是锶，天青石，八十七锶帮医生;
我是钇，难分离，我在特种合金里;
我是锆，熔点高，石头里面很多锆;
我是铌，能吸气，网络让我当NB;
我是钼，像石墨，提高再结晶温度;
我是锝，能放射，地壳里面我没得;
我是碘，升华烟，遇到淀粉蓝点点;
我是铯，金黄色，入水爆炸容器破;
我是钨，高温度，其他金属早呜呼;
我是金，很稳定，扔进王水影无形;
我是汞，有剧毒，液态金属我为独;
我是铀，浓缩后，造原子弹我最牛;
我是铟，软如金，轻微放射宜小心;
我是铊，能脱发，投毒出名看清华;
我是铅，能储电，子弹头里也出现。
每个时节都有很多需要懂得的养生知识，虽然看起来比较繁复，但实际上来来回回也就那几点，可以将其总结成口诀，利于记忆。那么，三伏天养生口诀有哪些呢?三伏天来临我们该注意什么?以下我们一起来了解三伏天养生注意要点顺口溜。
三伏天养生口诀 三伏天养生注意要点顺口溜
养生口诀：夏至心静自然凉;早睡早起午休躺;暑伤津气炎热防;切忌饮食过寒凉;神清气和胸宽畅;户外防晒讲着装。
其他养生要点：
1、户外避开太阳走，清晨晚间多运动;夏日炎炎水多喝，不可撑坏脾和胃;睡眠充足心情好，衣物多多翻洗晒。
2、一宝黄鳝，补中益气;二宝莲藕，营养消暑;三宝绿豆，清热解毒。三宝入口，三伏养生。注意防暑解热。
3、心若凉了三伏也严寒，心若热了寒冬似六月;心若倦了热闹也孤寂，心若恋了宁静也喧嚣;心若苦了蜜罐亦黄连，心若甜了无味也有味。
4、三伏天五类人当心"情绪中暑"：长期处于紧张压力下的人，不善与人沟通者，心理承受力脆弱者，争强好胜者，患高血压、糖尿病、哮喘、厌食症等疾病的人。
5、高温不要户外去，以防中暑晒暴皮，早睡早起要牢记，精神充足有底气，饭菜清淡少饮酒，不时盐水漱漱口，喝水要喝白开水，根据体质饮食补，常记降温和防暑。
三伏天饮食注意事项：
1、注意油腻
应该注意的是，吃一些清淡的食物注意营养合理的搭配，合理摄入富含蛋白质、维生素和微量元素的食物。一定要合情适量选食瘦肉、牛奶、禽蛋、鱼虾、豆制品以及新鲜蔬菜等。尽量做一些自己喜欢吃的食物，促进饮食。
2、注意卫生
高温季节饮食卫生特别重要，应养成好的饮食卫生好习惯：要选择一些卫生食品，膳食最好现做现吃，尽量避免过剩;如果吃一些新鲜的果蔬一定要清洗干净;做凉拌菜时，加入醋蒜，既可调味，又可杀菌，且能增进食欲;饮食不可过度的贪凉，以防病原体趁虚而入。
3、不要吃过于生冷的食物
天太热的时候应该适当吃一些冷饮不能吃太多。冷饮是用牛奶、蛋粉、糖等制成，营养虽好，但过食会使胃肠温度下降，引起腹泻等不适。各种饮料如汽水、可乐等，大都营养价值不高，还是少饮为好，多饮会损伤脾胃，影响食欲，可能引起肠胃紊乱。
4、注意盐分的合理摄入
由于出汗多，氯化钠会造成大量的丧失，一定要在补充水分的同时注意补充盐分，每天饮用一些盐开水，以保持体内水电解质代谢平衡和渗透压的相对稳定。至于维生素的补充，热天宜吃西瓜、黄瓜、西红柿、豆类及其制品、动物肝肾等等，还可饮用一些水果汁。
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