让你

遇到小暑，大家的心情是一样的，清凉清凉再清凉，没什么事情是比待在空调下更重要的，如果有，那一定是有有趣的小暑节气诗词大会，让我们一起去诗中感受下古代都是如何度过如此高温的天气的。下面这些小暑节气的诗句让你清凉一夏，快点来看看吧。

小暑节气诗词

小暑开鹏翼

唐.耿湋

沃州初望海，携手尽时髦。

小暑开鹏翼，新蓂长鹭涛。

月如芳草远，身比夕阳高。

羊祜伤风景，谁云异我曹。

小暑金将伏

唐.武元衡

才非谷永传，无意谒王侯。

小暑金将伏，微凉麦正秋。

远山依枕见，暮雨闭门愁。

更忆东林寺，诗家第一流。

纳凉

宋秦观

携杖来追柳外凉，

画桥南畔倚胡床。

月明船笛参差起，

风定池莲自在香。

消暑

唐.白居易

何以消烦暑，端坐一院中

眼前无长物，窗下有清风。

散热由心静，凉生为室空。

此时身自保，难更与人同。

安禅逢小暑

唐.李频

却忆凉堂坐，明河几度流。

安禅逢小暑，抱疾入高秋。

水国曾重讲，云林半旧游。

此来看月落，还似道相求。

小暑节气的诗句让你清凉一夏

小暑六月节

唐.元稹

倏忽温风至，因循小暑来。

竹喧先觉雨，山暗已闻雷。

户牖深青霭，阶庭长绿苔。

鹰鹯新习学，蟋蟀莫相催。

温热的夏风突然来到，原来它是追随着小暑的脚步而来。竹林被风吹动的声音预示着即将落下的大雨，山色昏暗得仿佛已经响起惊雷。由于夏季的雨水颇多，门窗和庭院台阶都长满了幽幽青苔。苍鹰感受到阴雨天气，忙着练习搏击长空，而蟋蟀在田野上则感受到肃杀之气。整首诗没有用过多的描写手法，只是细致描绘了小暑时节具有特点的景物，给人以清新自然之感。

苦热

南宋陆游

万瓦鳞鳞若火龙，

日车不动汗珠融。

无因羽翮氛埃外，

坐觉蒸炊釜甑中。

夏日苦热，诗人运用大量比喻来表现炎热的天气。房屋上的鳞鳞瓦片如同构成了一条条火龙，即使一动不动也会有汗珠滚落。自己不能凭借羽翼飞至酷热笼罩之外，只觉得自己如置蒸笼之中。形象生动的比喻表现出了小暑时节的炎热天气，而最后一句说好像身处蒸笼则让人读来颇有感同身受之意。想必在这样的天气里读到这句诗也不免会心一笑吧。

玉溪小暑却宜人

宋.晁补之

一碗分来百越春，

玉溪小暑却宜人。

红尘它日同回首，

能赋堂中偶坐身。

诗人来到玉溪，此时正逢小暑时节。诗人与好友一同享用美酒。明明是小暑，玉溪的天气却如此清爽宜人。多年之后，身处滚滚红尘之中的诗人蓦然回首，往事悠悠，在朝中修史编文的自己一定会怀念如今这闲云野鹤般的自由自在的生活。诗人在玉溪感受到生活的安闲美好，不禁想到数年之后自己的辛苦，二者相比更突出了如今自在生活的难得，表现诗人对无拘无束的生活的喜爱之情。

---

在亚洲的审美观中，白嫩的肌肤是判定一个美女最主要具备的要点之一。很多女艺人都以美白为终极目标，比如大S，誓要白得像卫生纸一样。可是，美白这条路，是长期抗战，想要拥有白皙肌肤，快速美白应该怎么做?今天小编为您推荐几个最有最快速最有效的自然美白偏方，让你真正的从内而外的变白嫩。

1、芦荟美白

准备三指宽二指长的面带斑点的芦荟叶去刺洗干净，然后是一块三厘米长的黄瓜、1/4鸡蛋清、2—3克珍珠粉、适量的面粉(用做调稀稠)。 将芦荟、黄瓜放入榨汁机榨汁后倒入小碗，然后放入蛋清、珍珠粉、适量面粉调成糊，以不往下流淌为准。把脸洗干净，将调好的糊抹在脸上，干后洗净，拍上柔肤水、护肤品即可，每周1——2次。

2、牛奶美白

准备一小杯鲜奶，夏天的时候，也可以把鲜奶到放到冰箱里，敷上凉凉的，会更舒服。用蒸气蒸脸，将化妆棉吸满鲜奶，敷在脸上15分钟左右，取下，用清水将脸上的牛奶洗净。长期坚持，可以使肤色白净均匀。

3、醋蛋液美白

取新鲜鸡蛋一枚，洗净揩干，加入500毫升优质醋中浸泡一个月。当蛋壳溶解于醋液中之后，取一小汤匙溶液掺入一杯开水，搅拌后服用，每天一杯。长期服用醋蛋液，能使皮肤光滑细腻，扫除面部所有黑斑。

4、番茄蜂蜜美白

配方：蕃茄半个、蜂蜜适量。 用法：可将蕃茄搅拌成蕃茄汁后加入适量蜂蜜搅至糊状。均匀涂于脸或手部，待约15分钟洗去。建议每星期做1——2次。这个美白配方可同时作脸及手部美白，特别是暗疮皮肤，能有效去油腻，防止感染，使皮肤白皙细致。

---

不管是怎么季节，脸部脱皮最大的一个可能就是你皮肤太干了!而皮干自然就要补水，但很多人却不知道如何补水才能最有效防止脱皮。对了，除了补水，平时的面部清洁保养也是非常重要的。具体冬天脸上皮肤干燥脱皮怎么办?5个简单技巧让你肌肤润泽细腻!

冬天脸上皮肤干燥脱皮怎么办 5个简单技巧让你肌肤润泽细腻

1、保湿水乳

干燥缺水是冬季皮肤最容易遇到的问题，如果没有及时补充肌肤所需的水分，那么肌肤就会出现很对问题，会变得敏感。冬天要选择保湿度比较好的水乳。比如Natio水乳，这款水乳是纯天然产品，它家的护肤品都是主打纯天然，所以敏感肌也可以放心使用。而且它也比较平价可以放心用，一点也不会心疼。Natio玫瑰洋甘菊爽肤水含有玫瑰、洋甘菊的提取物，其中洋甘菊具有舒缓过敏，抗老化、润泽肌肤的作用，这款水乳具有补水保湿，舒缓肌肤的功效，而且还能调节水油平衡。而Natio月见草平衡肌肤乳液，具有洋甘菊，月见草，芦荟等提取物，大家都知道芦荟具有保湿的作用，所以这款乳液的保湿度很好。质地也是比较水润，很好推开。因为它很保湿但是不油腻，所以对于冬天来说很合适。(仅供参考，水乳选择要根据个人肤质选择)

2、敷保湿面膜

干性或者混合偏干性肌肤：建议选择滋润度比较高的膏状面膜，由于膏状面膜的油分比较多，可以给干性肌肤带来更多的保护与滋润。

油性或者混合偏油性肌肤：可选软膜粉、泥浆类和睡眠类面膜，一方面可以帮助吸附肌肤过量的油脂，另一方面也有助于肌肤的深层清洁

敏感肌：敏感性肌肤MM更适合使用药妆品牌的补水面膜，只要留意不要敷贴时间过长即可，配方要阔别香料和防腐剂。

3、多喝水

当你口渴的时候,就表示你的身体已经严重的缺水了,那是身体像你发出的警告信号。所以,在不渴的时候就要适当的喝水补充水分啦。

现在普遍人为的每天2000毫升饮水量,是一个比较合适的量级,多喝亦不利健康。而且我们在吃饭的时候也会摄入一定的水分,所以也不必苛求特意饮用过量的水。

这个不用多说,大家自然都有体会,睡觉前如果喝的太多,必然会导致晚上起夜,睡不踏实,而且第二天起来,眼睛也会浮肿。相反,如果在早晨起来后,喝一杯白开水,却是非常好的选择。这样不但可以清除一晚上身体里的各种毒素和杂物,还可以帮助排便,促进肠胃运动,并且补充一晚上流失的水分,是非常不错的喝水方法。

4、多吃水果

1、梨有降低血压、清热镇静、保肝和帮助消化的作用。但是,梨性寒冷,脾胃虚寒、消化不良的女性不宜多吃。

2、甘蔗滋补清热,含有丰富的营养成分,对低血糖、大便干结、小便不利、反胃呕吐、虚热咳嗽和高热烦渴等病症有一定的疗效。劳累过度或饥饿头晕的人,只要吃上两节甘蔗也会使精神重新振作起来。但甘蔗性寒,脾胃虚寒和胃腹疼痛的人少食为宜。

3、柚子含有非常丰富的蛋白质、有机酸、维生素以及钙、磷、镁、钠等人体必需的元素,这是其他水果所难以比拟的。冬季容易上火,柚子可以降火气、抑制口腔溃疡。柚子皮的功效与作用温馨提醒:饭后不可立即吃水果,不但不会助消化,反而会造成胀气和便秘。水果虽好,但也不宜多吃,过量食用水果,会引起冠心病,因此不宜在短时间内进食水果过多。

5、放加湿器

加湿器首选纯净水或蒸馏水。很多人觉得选取纯净水太过浪费，但如果大型加湿器使用自来水，里面的钙镁离子在加湿器内沉积的白色粉末会堵塞喷射微孔，降低效率。

更严重的是，自来水中的氯金属离子等微粒会随着水雾挥发到空气中，吸入人体内产生危害，但经过滤器流出的自来水也可用于加湿器。

加湿器不要一直开着，建议搭配湿度计使用。对人体有利的室内湿度水平应在20%~50%之间，如果湿度超过50%，反而对呼吸道黏膜产生一些危害，甚至引发肺炎。因此当室内湿度超过50%，就要及时关掉加湿器。

冬季脸脱皮吃什么好?

1、石榴

被认为是对女性最有益的水果，石榴富含天然雌激素，有保持皮肤密实防止起皱的功能，它还富含矿物质和维生素，让你的皮肤看上去更年轻和清爽富有弹性。石榴自然生成的α羟基酸会改善皮肤质地和皮肤表面，石榴除养颜外还有抗衰老作用。

2、莴苣

皮肤干燥就吃莴苣。1.5杯煮熟的莴苣(莴笋)含有100%维生素A膳食参考摄入量。维生素A对保持牙齿和皮肤健康非常重要。莴苣叶有很好的营养价值，其叶的维生素含量比茎要高，尤其是维生素C的含量比茎高出15倍之多。建议将莴苣切成细条，与鸡肉丁拌在一起，做成馅饼状，上烤架烤制。

3、黄瓜

黄瓜是对皮肤健康最有益的食品之一，它能降低皮肤发炎病变的风险。而黄瓜也因含有大量维生素C，被称为顶级护肤的纯天然食品。同时黄瓜还含有丙醇二酸、葫芦素、柔软的细纤维等成分，能清洁美白，消除晒伤和雀斑，缓解皮肤过敏，是传统的养颜圣品。

4、土豆

土豆含有丰富的B族维生素及大量的优质纤维素，还含有微量元素、蛋白质、脂肪和优质淀粉等营养元素。这些成分在抗老防病过程中有着重要的作用，能有效帮助女性身体排毒。其中含有丰富的维生素C让女性回复美白肌肤。此外，土豆中的粗纤维还可以起到润肠通便的作用。

5、西红柿

西红柿中的番茄红素可保护皮肤中的胶原，使之不易剥落。德国研究发现，番茄红素有助展平皱纹，使皮肤细嫩光滑。常吃西红柿还不易出现黑眼圈。

6、杏仁

每天吃一把杏仁可增加维生素E摄入量，滋润皮肤，防止干裂。杏仁含有丰富的脂肪油、维他命A、维他命E及矿物质，都是对美容有益的营养成分，它们能帮助肌肤抵抗氧化，抑制黄褐斑生成，使肌肤更加光滑细致。

7、苹果

苹果富含苹果酸，维生素和糖分，能保持皮肤柔软有弹性，另外，其所含的果胶还有效防便秘功能。消化不良是护肤的大敌，这一点，没有什么水果敢跟苹果比了。大量有益成份储存在苹果皮下，所以苹果只要细心洗干净后，还是不削皮吃的好。

8、胡萝卜

胡萝卜富含维生素，并有轻微而持续发汗的作用，可刺激皮肤的新陈代谢，增进血液循环，从而使皮肤细嫩光滑，肤色红润，对美容润肤有独到的作用。同时，胡萝卜也适宜于皮肤干燥、粗糙。

冬季养生推荐

冬天喝什么茶去火 冬季干燥上火喝八种茶有效降火

冬天吃什么水果最佳 冬季一定要吃的时令水果推荐

冬天喝什么茶最好 冬季喝这五款茶饮暖和又滋养

冬天喝什么汤好 冬季进行“冬补”不能缺少的汤

冬天火锅做法大全家常 适合自家弄的6种火锅美味做法

冬天脸发红发烫是怎么回事 为什么冬天脸上发热通红

冬天脸发红是怎么回事 冬季脸部发红的原因及解决方法

---

如果这些生肖男生喜欢你一定不会让你等他,这些生肖男生喜欢你一定不会让你等他

一、属牛男喜欢你一定不会让你等他

属牛的男生是一个非常有责任感的人，他们对自己喜欢的人，不会轻易许下承诺，但是不会拖着对方，让对方傻傻的等。属牛的男人不忍心看着自己心爱的人浪费青春和时光，如果他们有能力去爱对方就会选择与对方在一起，保护好心爱的人，自己去奋斗、拼搏，尽力给对方最好的生活。如果自知不能做到，属牛男也会明确告知对方，不会拖着对方。

二、属狗男喜欢你一定不会让你等他

属狗的男人是一个非常善良、温情的人。他们一旦爱上一个人，就会想方设法和对方在一起。属狗男人想与自己爱的人创造一个温馨的家，所以不会让自己爱的人等自己太久。爱上对方之后，属狗男会对对方嘘寒问暖，时刻关心，对方需要的时候，会第一时间出现或者帮对方解决问题，所以属狗男人如果喜欢你一定不会让你等他的。

三、属虎男喜欢你一定不会让你等他

属虎的男人很有男子气概，他们对自己喜欢的男生很有保护欲，不会让自己心爱的人等待。属虎男最不忍心的就是让自己心爱的人受任何委屈的了，他们会想要时刻让对方沉浸在属于自己的幸福之中。若是属虎男不给对方回应，八成是没有做好一起走向未来的准备。

---

会让你爱的很痛苦的生肖,哪些生肖会让你爱得很痛苦？

一、生肖狗会让你爱得很痛苦

生活中的属狗人大多比较积极，在情感方面也不例外，一旦开始有了心仪的对象，就会奋不顾身的做出一切示爱的举动，但他们的这些举动其实很多时候都是来自于他们对待事情的心血来潮，说白了就是三分钟热度，他们这种盲目的在爱情中付出，对方不一定会理所当然的接受，即使接受了，对方也会因为他们的自私个性而感到不快。

二、生肖蛇会让你爱得很痛苦

生活中的属蛇人可能会给人一种冷酷的感觉，但他们的爱却非常的强烈，这会让对方十分难受。属蛇人天生拥有着强大的妒忌心和占有欲，在感情中他们永远都是处于主导地位，因此他们要求对方给予自己纯粹的爱，眼中永远都容不下一粒沙子，看似冷酷的天蝎们其实非常缺乏安全感，因此他们最害怕的就是背叛，于是就产生了他们那种强烈的、令人窒息的爱。

三、生肖牛会让你爱得很痛苦

生活中的属蛇人大多比较注重实际，在爱情方面也是如此，因此属牛人在感情方面完全是那种呆板而且又没有情趣类型的人，要想做肖牛者的爱人，就不要幻想着对方会给你带来什么不一样的浪漫的惊喜，他们只会埋头苦干的专心为你们的未来创造物质条件，他们就是这样不会恋爱的人，而这种平淡无奇的恋爱时间长了无疑会让你感到非常厌烦。

---

在今年腊八节还有一段时间的时候，我们来看看过腊八节有什么意义，还有腊八节的丰富多彩的传说也来凑个热闹，不看不知道，原来腊八节还和朱元璋、岳飞、释伽牟尼这个名人有关系的。下面我们就来了解一下腊八节让你明明白白过腊八！

过腊八节有什么意义 让你明明白白过腊八

进入腊月，人们迎来的第一个节日就是“腊八节”了。这一节日最早则是以“腊祭之日”出现的。每年年终，天子都率众举行腊祭活动，“腊日”无疑在年终的最后一个月内。但具体在哪一天呢?历史上却不尽相同。周朝以农历十月为岁终之月，故腊日在孟冬;汉朝以后行夏历，以十二月为岁终之月，因此腊日在十二月。《说文解字》中说：“冬至后三戌借祭百神”，可见汉代的腊日是冬至后的第三个戌日。可是，冬至在我国的农历中，并不是一个固定的日子。因而，使得冬至后第三个戍日腊日也不是一个固定的日子，有时也会落到下一年的正月里去。这就不符合农历每年十二月进行腊祭的规定了。怎么办呢?最好的办法，就是将腊祭的日子固定在农历每年十二月里的某一天。那究竟是哪一天比较合适呢?南北朝时，根据天子腊祭活动的内容“八腊”，将腊祭之日定为每年的腊月初八。这样一来，“腊日”始终在年终的十二月里而不会改变，且“腊八”与“八腊”相符，因而“腊八”便逐渐成为一个民间节日了。《荆楚岁时记》等有关古籍中都记载说：每逢十二月初八腊日这天，村人聚在一起并击细腰鼓、戴胡头、扮金刚力士跳驱瘟舞，谚语称“腊鼓鸣，春草生”。

“腊八节”除祭祀诸神之外，我国民间还有喝“腊八粥”的习俗。腊八粥也叫“七宝五味粥”，在我国已有一千多年的历史，最早开始于宋代。每逢“腊八”，不论是朝廷、官府、寺院，还是普通百姓人家，都要熬煮腊八粥。到了清朝，喝腊八粥的风俗更是盛行。在宫廷，皇帝、皇后、皇子等都要向文武大臣、侍从宫女赐腊八粥，并向各个寺院发放米、果、杂粮等供僧侣煮粥食用。在民间，家家户户也要做腊八粥，祭祀祖先，并围桌一起食用，以求来年丰收安康。

现在民间煮食“腊八粥”，有教育子女勤俭持家、反对好逸恶劳之意义，还有盼望五谷丰登之意。

腊八节的传说故事

传说一：腊八粥传自印度

释迦牟尼舍弃王位，六年苦行，于腊月八日在菩提树下成佛。在这六年苦行中，每日仅食一麻一米。后人于每年腊月初八吃粥以做纪念。

传说二：腊八节来自“赤豆打鬼”的风俗

传说上古五帝之一的颛顼氏，三个儿子死后变成恶鬼，专门出来惊吓孩子，所以人们在腊月初八这一天熬腊八粥，以祛疫迎祥。

传说三：为了悼念饿死在长城工地的民工

秦始皇修建长城，致使不少民工饿死于长城工地。有一年腊月初八，无粮吃的民工们合伙积了几把五谷杂粮，放在锅里熬成稀粥，每人喝了一碗，最后还是饿死在长城下。人们每年腊月初八便吃“腊八粥”悼念这些工人们。

传说四：教育后辈要勤俭持家

西晋时有个极懒的青年人，年末的十二月初八，家里断炊了，那小伙子饥肠难熬，遍搜家里的坛坛罐罐，将剩粒遗粉连同可食的残碎物，煮成一碗糊状粥喝下，从此决心痛改前非。人们便借此教育子女，每逢腊八都煮粥喝。

传说五：腊八节出于人们对忠臣岳飞的怀念

当年岳飞率部抗金于朱仙镇，正值数九严冬，岳家军衣食不济、挨饿受冻，众百姓相继送粥，岳家军饱餐了一顿百姓送的“千家粥”，结果大胜而归。这天正是十二月初八。人民为了纪念他，每到腊月初八，便以杂粮豆果煮粥。

传说六：腊八粥救了朱元璋的命

当年朱元璋落难在牢监里受苦，从监牢的老鼠洞刨找出一些五谷杂粮熬粥喝，因那天正是腊月初八，朱元璋便美名其曰这锅杂粮粥为腊八粥。后来朱元璋做了皇帝，为了纪念在那个特殊的日子，把这一天定为腊八节，把那粥命名为腊八粥。

了解更多腊八节信息请点》》》腊八节的来历和习俗

---