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那天

2020/4/1 16:10:49
万年历日历:那天知识
那天知识
香港回归那天是几月几号

小编记得小的时候背我国重要的节日,那真是惨痛的记忆,但是现在效果还是不错的,如果你问我香港回归那天是几月几号?那么小编一定想也不想的告诉你,1997年7月1日香港回归。香港被分割出去约150年,在这期间,香港还曾经在二战的时候被日本占领,那又是一段惨痛的记忆。

香港回归那天是几月几号 1997年7月1日香港回归

1997年7月1日香港回归。

1997年7月1日开始由中华人民共和国中央人民政府对香港行使主权,当日,香港特别行政区成立,结束长达155年的英国殖民地身份,香港由香港特别行政区政府管理,以香港特别行政区行政长官为政府首长,绝大部份香港华裔居民自动成为中华人民共和国公民。

二战时香港被日本占领

1941年日本偷袭珍珠港后的第二天便马上进攻香港。看得出来这一切都是日军早有预谋的。香港是个弹丸之地,对于当时不可一世的日军来说拿下香港简直不费吹灰之力。

日军偷袭珍珠港的第二天便开始进攻香港,这时整个香港也便陷入了一种战争的氛围中,香港的高等法院门前也砌满了沙包掩体。1941年12月25日,被日军占领的香港。从此香港开始了3年零8个月的“日治时代”。

日军占领香港后发出通告,那些对日本当局怀有敌意的居民要“绝对处罚”。而且日军占领香港后,还把香港改名为“香岛”,去中国色彩,加强日本岛国色彩。

日军占领香港后开始大肆逮捕在香港的英国人,他们的财产也被日军没收了。很多英国人被日军关在香港南部小镇赤柱的战俘营里,现在这里是赤柱监狱。

1945年9月16日日军陆军少將冈田梅吉代表日本签署了投降书。终于结束了香港的“日治时代”,而香港也由所谓的“香岛”变回了她真正的名字——香港!

日本占领了香港为是什么不占领澳门

第一个原因:

葡萄牙名义上是中立国,但是实际上它是偏向轴心国的。在这之前承诺给日本提供欧洲战场的情报,作为回报日本不要占领澳门。放弃一块弹丸之地,换来宝贵的情报。日本,肯定是愿意的。

第二个原因:

在日本明治维新之前,还处在闭关锁国时期。已经有葡萄牙人踏上的日本,或者进行商业贸易或者进行传教,几百年下来日本人多少具有葡萄牙的血统。既然不是核心利益,日本不愿意和葡萄牙撕破脸。

第三个原因:

我们知道日本是岛国资源,土地都有限。出于缓解人口的压力,日本每占领一处都会疯狂移民。在占领东北之后,先后派出上百万的开垦团。移民巴西的人口就更多了,截止二战爆发时,在巴西的日本人已经达到了300万之多。

在葡萄牙的请求下,巴西政府向日本提出交涉(葡萄牙是巴西的宗主国):假如日军登陆澳门,那么巴西就会把国内的日本人全部驱逐回日本。

日本的资源也在一天天的耗尽,已经是勉强维持了。让这300万日本人回来,国内的经济马上就会崩溃。

权衡之下,日本还是决定暂时放弃澳门。先拿到葡萄牙的情报,过几天搞个大新闻,搞定美国在亚洲的残余势力。区区一个澳门,也就不在话下了。


大雪当天出生命好不好

大雪节气在每年公历12月7日左右,大雪到来给大家带来了寒冷,也给来年带来了丰收的预兆,那么在大雪节气那天出生的孩子命运如何呢?想知道大雪当天出生命好不好,就来看看的介绍吧。

大雪当天出生命好不好

时间:凡是在公历11月7日——1月4日;即农历亥、子月;即在立冬和大雪这段时间出生的人都是喜火命者。

特点:冬天出生的人,五行中“水”比较多,而缺“火”。喜火命的人需要有火的支持,和木的辅助。喜火命的人忌讳水和土。

幸运年:凡是碰到蛇年、马年是他们的幸运年。

幸运月:每年从立夏开始到小暑前的巳月、午月,是他们的幸运月。

幸运日:每月12属相中凡是属蛇、属马为吉日的这一天,是他们的幸运日。反之,属蛇、属马为凶日的这一天,也是他们的凶日。

幸运时:天天上午的巳时、中午午时,是他们的幸运时。

贵人:凡是命理五行火旺的人,就是他们的贵人。

特征:喜火命人夸大快速,做事情风风火火,是一个人见人爱的乐天派。有人说他们虎头蛇尾,其实他们才是真正的大智若愚,看似粗糙,实乃有心。因此往往在爱情、人脉方面收获颇丰。

喜火命人愿意与喜木命的人在一起,由于他们能够匡助喜木命的人勇于面对困难,而喜木命的人也能提醒他们更严谨的思考。可以说他们是互帮互学的兄弟姐妹。喜火命的人有一个致命的弱点:太直率,因此容易得罪人,因此也会在不经意中树敌,容易被躲在暗处的暗箭所伤。喜火命的人要留意心脏系统的保养。

大雪节气那天出生命运如何

大雪节气出生的孩子的命运,其实都是在做的事情上都是很风光的,甚至就是在生活里就是一个很好的乐天派起来,虽然说他们都是大智若愚,但是也是会有着看起来比较粗糙起来,但是对于在爱情里,或者是在人脉上,却是很大很大的一个收获来的,这些也是如果是在人际关系里,其实他们真的喜欢和喜木命的人一起的,因为他们都是能够帮助到喜木命你的人面对在困难的时候,都是会更加多的被他们提醒思考起来,所以喜火命的人和喜木命的都是一个很好的兄弟姐妹了。

大雪节气出生的孩子的性格

大雪节气出生的孩子其实也是很聪明的一个孩子来的,甚至就是很好的智慧起来,在对于处事的一个态度里,那么都是很圆滑起来,甚至就是在他们都是一个天生的一个公关的人才来的,在感情上去看,真的不需要担心他们没有追求着,因为他们都是不会那么轻易直接被追求着而受到了迷惑起来,但是,也是在选择另一半的是,都是需要谨慎点,这样的话才能够帮互助到朋友之间里甚至就是能够起到了检查了对方,这样的话你的感情的生活里真的不会有错的。

其实对于大雪节气出生的孩子的话,都是喜火命来的,这些也是因为是冬天的人出生的人,所以在五行的水属性上都是会更加的多起来,但是缺火,这些也是需要喜火命的人而需要火的一个支持起来,如果是有了木的辅助,那么更加完美了。而喜火命的人都是很怕土的,甚至就是怕水。

大雪节气出生的孩子,喜火命,其实也是有一个弱点,也就是容易会得罪人,也是因为是自己的性格太直率了一点了。这些都是导致哦了他们更加都容易会得罪了人,这些因此让他们更加容易会树敌的,小人而都是会在背后都是容易会有着处于到了陷害他们的。


龙抬头那天剪头发好不好

对于很多人来说剪头发是每个月都要做的事情,不然发型就彻底长废了,但是根据我国的传统民俗来看,并不是什么时候都适合剪头发的,正月一般都不剪头发。等到二月二之后才剪头发。那么,龙抬头那天剪头发好吗?想知道二月二龙抬头剪头发好不好就来看看吧!

龙抬头那天剪头发好吗 二月二龙抬头剪头发好不好

龙抬头那天剪头发好,北京等北方地区将二月初二理发称为“剃龙头”。这些地方流传一种习俗,正月不能理发,否则会给舅舅带来致命的灾祸。有俗谚说:“正月不剃头,剃头死舅舅。”所以人们纷纷赶在“龙抬头”这天理发,相信这样会使人鸿运当头,福星高照。“二月二,龙抬头,大人孩子要剃头。”二月二剃头是许多地方的习俗,直到今天,每年的二月二这天理发店里还是人满为患。之所以选择这天剃头。

一方面民俗日“正月里不剃头,剃头死舅”,经过一个多月的时间,头发已经长长了;另一方面是民间一直有“理发去旧”的说法,二月二又是龙抬头日,这天剃头、理发能带来一年的好运。内蒙古归绥、河南僵师都将此日剃头称作“剃龙头”。

为什么正月不剃头

在冀鲁一带,广为流传着一种俗信:正月不剃头。乡老传言,谁人剃头,谁就将死舅舅。现代的年轻人大多不信这一套了。但是,老人们却振振有词。在某些地区的某些人中,这一俗信还在父辈的监督下传承着。

其实,正月不剃头与死舅舅毫无关系,那是一道“剃发令”带来的。

甲申年(1644年)四月二十二日,一个让时间老人刻骨铭心的日子。

是日,绾兵驻防“天下第一关”山海关的大明帝国宁远总兵吴三桂,开关揖入宿敌,清兵占北京,下江南,爱新觉罗福临成了天下共主。

翌年六月十五日,又是非同寻常的一天。

这天,福临颁布了“剃发令”:京城内外,限十日;外省自诏令到达之日算起,亦限十日,官军民一律剃发,迟疑者按逆贼论,斩!

这是以死罪要挟汉人皈依满人的发式。清廷把剃发作为归顺的标志之一,他们的口号是:“留头不留发,留发不留头。”令下,有的地方官为表示效忠,把期限缩短到三天,甚或一天。汉人惊恐万状。这惊恐瞬间化作满腔怒火,他们要发不要头,宁为发而死,高呼:“宁为束发鬼,不作剃头人!”各地人民纷纷揭竿而起,誓死捍卫头上发。汉人为了项上头颅被迫剃发。然而,反抗并没有停止,正月不剃头就是其中之一。民国二十四年版的《掖县志》卷--(风俗>云:

闻诸乡老谈前清下剃发之诏于顺治四年正月实行,明朝体制一变,民间以剃发之故思及旧君,故日“思旧”。相沿既旧,遂误作“死舅”。正月不剃头,原是“思旧”。正月为一年之始,有如一日之晨。

二月二龙不抬头我抬头

“龙抬头”一说,最早见于明人刘侗《帝京景物略》:“二月二,龙抬头,蒸元旦,祭馀饼,熏炕头……”民间认为龙系吉祥物,主管云雨,而“二月二”则是龙欲升天的日子。依笔者看,“二月二,龙抬头”这句话的来历与中国古天文学家对星辰的认识和农业节气有关。中国古天文学家观天模式,在周天黄道确定二十八个星座,称为二十八宿。二十八宿按照东南西北分成四宫,并按照它们的形象附会为四种动物。其中,东宫七宿被想象成一条巨龙。每到农历二月,处于龙头位置的角宿会在地平线显现,所以俗称“二月二,龙抬头”。此时正值惊蛰节气,我国许多地方已进入雨季,这是自然规律,但古人却认为是“龙”带来充足的雨水。

“二月二”也是一个企盼事业有成的日子。许多生意人在这一天出行,取“龙抬头”之意。在过去,学校也多在这一天收学生,希望考试能得第一。学生们也会念叨:“二月二,龙抬头,龙不抬头我抬头。”不论以上“天上人间,融为一体”的民间传说故事,还是各种传承千年的有趣民俗都是古代广大人民智慧的结晶,都反映出古代农业受天气制约的现实,以及耕者渴望风调雨顺、五谷丰登的美好愿望。正如农谚所言:“二月二,龙抬头,大仓满,小仓流。”想了解更多龙抬头的节日信息,请点击》》》》二月二龙抬头


立春那天禁忌什么

立春躲春的禁忌一直很受争议,有人认为是无稽之谈,有人却奉若神明一点点都不肯违背。有人说这是不科学的,迷信的胡言乱语,也有人说这是遵循了自古流传下来的命理学说,是对自然与命运的敬畏。那么,立春躲春是什么意思?立春那天禁忌什么呢?我们下面为您做详细介绍。

立春那天禁忌什么 立春躲春的禁忌

立春那天禁忌什么 立春躲春的禁忌

禁忌之一:立春这一天,出嫁了的闺女不能回娘家。为什么呢?春乃一年之始,古时女子出嫁便是婆家人了,那就不能把婆家的运气带回娘家啦,再就是,春归娘家去,来年又一春,就是要再嫁人了。

禁忌之二:立春之日不看病,如果看病就意味着一年都没有好运气。这个说法不过是去讨个好彩头,就像大年初一不看病一样。

禁忌之三:立春之日不理发,理发则不吉利。发乃人身之草木,立春回暖,草木出生,刚出生的草木去损害,是不合天地运行草木生长之理的,这是提醒世人为人处事都要遵循自然五行之道啊!

禁忌之四:立春之日不要躺着,要坐坐或者站起来走走:这是说春暖大地,这天是阳气开始起步、起升的时刻,应该站立或者坐着喜迎新春的到来,对于健康的人而言,迎春是个好习惯。

禁忌之五:忌讳吵架、不口出污秽言语、不要做口舌之争,和和气气,喜迎春之至。这是好传统,也是美德。立春乃一年之始,立春口舌,全年不吉,是非麻烦,诸事不利,因此在立春日做好自我调剂,开开心心迎接新的一年。

禁忌之六:立春之日莫搬迁。这是交接之时,气息驳杂,搬迁自然不宜,一年之始,便动荡搬迁,新的一年何来安稳日子?顺应天地者,天人和谐,必然自天佑之,吉无不利。

立春躲春的禁忌

立春躲春的禁忌

命理学认为,立春这一天,由于磁场和气场的缘故,通常会比较乱,无论是家中还是办公室,容易招惹口舌事非。因此要进行躲春,防止争吵和是非,否则一年内你可能都非常不顺利。特别是命理上,某一属相在这一年内有什么病灾的话,那么,立春这一天自己要躲起来,不要见生人,方可避过未来一年内的病灾、口舌事非。再就是如果感觉上年自己运气差,那么也需要躲春。对于属相相冲的最好要谨慎,避免发生争吵或口舌。命理犯太岁而且太岁对自己本命不利的应该躲开交接的时间与外人接触,最好一个人坐坐,调节自己、提醒自己,在新的一年,注意别强争,别找事,多干好事多努力,太岁必然不会带来灾祸,反而给自己带来好运气!

立春,许多地方都有些特殊的禁忌,如在立春的时辰不可以躺着,因为这时阳气开始上升,应该站立或者坐着庄重地迎接美好时刻的到来;立春这天不能做口舌之争,为了和和气气地迎接一个美好的开始。

立春后饮食禁忌

立春饮食

立春后饮食忌酸

立春后的饮食调养要考虑春季阳气初生,宜食辛甘发散之品,不宜食酸收之味。在五脏与五味的关系中,酸味入肝,具收敛之性,不利于阳气的生发和肝气的疏泄,饮食调养要投其脏腑所好,即“违其性故苦,遂其性故欲。

具有酸收性质的蔬菜有:西红柿、柑、橙子、橘、柚、杏、木瓜、枇杷、山楂、橄榄、柠檬、石榴、乌梅等。

有目的地选择一些柔肝养肝、疏肝力理气的草药和食品,草药如枸杞、郁金、丹参、元胡等,食品选择辛温发散的大枣、豆豉、葱、香菜、花生等灵活地进行配方选膳。

立春之后饮食忌辣

少吃麻辣火锅、羊肉、烧烤、油炸:立春后要少吃过于辛辣的食物以及油炸、烧烤的食物。与冬季不同的是,立春后麻辣火锅要少吃,羊肉、狗肉也要少吃,因为这些食物都可能损耗阳气,导致上火。


大雪那天要吃什么传统习俗

每年大雪一到,我们周遭的天气就更加冷了,尤其是北方地区,很多地方都已经累积了一层又一层厚厚的大雪,南方地区虽然没有大雪覆盖,但是湿冷的天气比之北方更要难熬。在如此寒冷的天气里,还是吃些热乎的才能暖身,那么大雪那天要吃什么传统习俗呢?以下是盘点的大雪节气饮食和习俗,快点来看看吧。

大雪那天要吃什么传统习俗 大雪节气饮食和习俗盘点

大雪那天要吃什么传统习俗

大雪那天要吃什么传统食物

大雪节气时,温度下降快,身体能量流失大,因此,大雪节气时要吃一些高热量、具有滋补性的食物,例如羊肉、牛肉等,也要适当的食用一些应季的蔬果,例如白萝卜、大白菜、红薯、甘蔗、荸荠、橘子等,食用时注意荤素结合、做好营养搭配。

1、牛羊肉

牛肉与羊肉都属于红肉,且中医认为二者性温,有滋补养生的功效。牛羊肉中都含有丰富的蛋白质,能帮助增强人体的免疫力,牛羊肉很有丰富的矿物质,特别是铁元素,能帮助人体补气养血,驱寒暖身,有助于缓解冬季手脚冰凉等症状,帮助对抗寒冷,所以说大雪养生,少不了牛羊肉来帮忙。

2、食用菌

香菇等食用菌中含有大量的蛋白质,维生素与矿物质,食用菌自古就是珍贵的保健食品,现代科学证明,食用菌中的香菇多糖,核酸、香菇嘌呤、维生素及矿物质锌、硒等成分能够抑制人体对胆固醇的吸收和合成,防止胆固醇沉积在血管壁,保持血管年轻有弹性,从而起到改善和预防心血管疾病的作用。冬季是心脑血管疾病的高发期,多吃些食用菌,有助于身体保健。

3、藕

藕含有丰富的蛋白质、维生素、膳食纤维、淀粉、糖类、多酚类物质、钙、铁、磷等营养成分,生吃生津清热、止血凉血,熟吃健脾开胃、止泻固精、强身补虚,是冬季进补蔬菜之一,也是火锅的首选配菜之一。

4、山药

山药享有“神仙之食”的美誉,营养丰富,同时还具有丰富的药用价值。人类所需的18种氨基酸中,山药中含有16种。山药可以补虚健脾胃,山药对食少体倦的病人有很好的补益功效。《日华子本草》说山药“助五脏、活筋骨、长志安神、主治泄精健忘”,记忆力不好的朋友,也可以多吃些山药。

大雪那天有什么传统习俗

一、喝红薯粥

鲁北民间有“碌碡顶了门,光喝红黏粥”的说法,意思是天冷不再串门,只在家喝暖乎乎的红薯粥度日。《本草纲目》有:“红薯,补虚乏,益气力,健脾胃,强肾阴”的说法。红薯含有大米、面粉缺乏的赖氨酸,赖氨酸可促进人体上皮细胞的成熟,一直抗癌因子与细胞中蛋白质的结合,可提高人体抵抗力,秋冬吃红薯还有防燥的功效,但不能多吃。

二、大雪腌肉

老南京有句俗语,叫做“小雪腌菜,大雪腌肉”,大雪节气的风俗之一就是腌肉。“未曾过年,先肥屋檐”,说的是到了大雪节气期间,会发现许多居民的门口、窗台都挂上了腌肉、香肠等,形成了一道亮丽的风景。

大雪为什么要腌肉?相传中国古时候有一种叫“年”的怪兽,头长尖角,凶猛异常。“年”长年深居海底,每到除夕,都会爬上岸来伤人,人们为了躲避伤害,每到年底,就足不出户。因此,在“年”出来前,就必须储备很多食物。肉、鱼、鸡、鸭等肉食品无法久存,南京人就想出了把这些肉食品腌制存放的方法,而对于新鲜的菜,人们就用风干的办法。

三、观赏封河

“小雪封地,大雪封河”,北方有“千里冰封,万里雪飘”的自然景观,南方也有“雪花飞舞,漫天银色”的迷人图画。到了大雪节气,河里的冰都冻住了,人们可以尽情地滑冰嬉戏。

四、滑冰

滑冰是冬季游戏之一,古时称为冰嬉。北方严寒,河流冻得坚实,有的地方汲水浇成冰山,高三四丈,晶莹光滑,人们缚皮带蹬皮鞋,从山顶挺立而下,以到地而不仆倒者为胜,这种游戏叫做打滑挞。

五、赏雪玩雪

大雪时节,全国各地人们更多的是在冰天雪地里赏玩雪景。南宋周密《武林旧事》卷三有一段话描述了杭州城内的王室贵戚在大雪天里堆雪人、雪山的情形:“禁中赏雪,多御明远楼,后苑进大小雪狮儿,并以金铃彩缕为饰,且作雪花、雪灯、雪山之类,及滴酥为花及诸事件,并以金盆盛进,以供赏玩。”

六、捕乌鱼

在台湾,大雪时节台湾也是捕获乌鱼的好时节。俗语“小雪小到,大雪大到”是指,从小雪时节乌鱼群就慢慢进入台湾海峡,到了大雪时节因为天气越来越冷,乌鱼沿水温线向南回流,汇集的乌鱼群也越来越多,整个台湾西部沿海都可以捕获乌鱼,产量非常高,常被当作上等佳肴来招待宾客。

七、大雪进补

时至大雪,是“进补”的大好时节,但不要一味地补充有营养的食物,要根据地域、天气吃不同的食物。江南不太冷的地方适合用鸭、鱼温补;北方气候寒冷,可以用羊肉、牛肉补充身体元气,增加御寒能力。如果天气持续干燥,还要在滋补时增加冰糖、百合等甘润的食物,以起到“灭火器”的作用,防止身体上火。大雪节气前后,柑桔类水果大量上市,适当吃一些可以防治鼻炎,消痰止咳。


数九寒冬从什么时候开始算

古时候我们因对冬天的办法十分的单一,从冬至之后人们就开始进入一年中最冷的一段时间,在这期间,人们最普遍的做法就是躲在家里来面对数九寒冬的天气。那么数九寒冬从什么时候开始算的呢?下面我们就来看看关于从那天开始算数九的相关介绍。

数九寒冬从什么时候开始算 从那天开始算数九

数九寒冬从农历节气冬至这一天人们开始数九,“数九寒冬”,意思是从数九开始就真正的进入一年中最冷的寒冬了。汉族传统文化中,九为极数,是最大、最多、最长久的概念。九个九即八十一更是“最大不过”之数。梁代宗懔《荆楚岁时记》中写道:“俗用冬至日数及九九八十一日,为寒尽”。古代汉族人民认为,过了冬至日的九九八十一日,春天肯定已经到来了。

数九之后天气还冷吗

我们知道,一年最冷时段的开始一般是从数九开始的,而通常数九的结束,也意味着寒冷的结束,那么,今年数九什么时候结束呢?数九结束就真的就不冷了吗?其实,按道理说,数九是最冷时期,那么这段时期过了,就说明寒冷也逐渐走远,但是,因为我国各地气候不同,所以数九结束与否并不能作为各地是否变暖的标准。

就北方大部地区来说,数九结束了,寒冷并没有结束。北方各地的数九歌中,最后一句大都是“九九加一九,犁牛遍地走”,也就是说该地区数完数九之后,还要加一九才能有回暖的迹象。当然,对于北方一些纬度比较高的地区来说,数九数完了离暖和还有很长的一段时间。

南方地区,数九歌中很多都是数完数九就是一片暖春景象。四川地区数九的最后一句是“九九八十一,庄稼老汉田中立。”意味着农民这个时候已经下田播种庄稼了,即便是老人这个时候下田也没问题了,证明天气非常暖和了。江南一带地区的数九歌是“九九八十一,耕牛没得歇。”同样反应出了春耕。和上述北方数九歌一对比,南方春耕比北方要早上一九,这也说明了南方数九结束暖得比北方快一些。

数九天冻伤后如何处理

冻伤患者首先应迅速离开低温现场和冰冻物体,并移至室内。如果衣服与人体冻在一起,应用温水融化后再轻轻脱去衣服。保持冻伤部位清洁,外涂冻伤膏,切记冻伤部位不能用热水泡或用火烤。最好为患者加盖衣物、毛毯进行保温。

对于冻伤患处,可用温水(38℃—42℃)浸泡,注意水温不宜超过45℃,浸泡时间不能超过20分钟,再用毛巾或柔软干布进行局部按摩,用花椒或辣椒秸煮水浸泡患处或用生姜涂擦局部,也有治疗作用。

患处若破溃感染应及时去医院就诊,吸出水泡内液体,外涂冻伤膏、樟脑软膏等,保暖包扎,必要时应用抗生素及破伤风抗毒素。

冻伤后注意哪些事项

1、尽快脱离寒冷环境,进入温暖环境后,迅速脱去冷湿或紧缩的衣服和鞋袜,盖上棉被进行保温。

2、迅速复温是关键。其方法是采用40℃一42℃恒温热水进行浸泡,在15—30分钟内可使体温迅速恢复接近正常。判断标准为皮肤潮红,肢体有温热感,即可停止。

需要注意的是,浸泡时间不宜太久,水温不宜太高。复温期间可对肢体进行轻柔的按摩,但千万不能进行太急剧的按摩,以免引起皮肤溃烂,同时急剧的加热会影响治疗效果。

如何预防冻伤和低温伤害

1、在寒冷环境工作的人员应注意防寒、防湿。

2、衣着保暖不宜透风,减少体表外露,露在外面的部位应适当涂抹油脂。

3、保持衣着、鞋袜干燥,沾湿后要及时更换。

4、寒冷环境下避免久站或静止不动。

5、进入高寒地区之前,应进行适应性训练。进入高寒地区后,可食高热量的食品。