雨天

春季我国南北气候不同，其中南方的春季降水是比较丰富的，所以气候非常潮湿，而在潮湿的气候下，细菌容易滋生，身体也容易出现情况，我们一定懂得相关养生知识。那么春季阴雨天如何养生保健呢?下面为您介绍六大生活起居事项要注意。

春季阴雨天如何养生保健 六大生活起居事项要注意

1、随时保持干燥：在任何需要用到水的事情做完后，如洗手、沐浴后，要及时除水。洗澡后，可以用风扇吹干地面;用大电风扇吹干墙壁、天花板或地面等易受潮之处。此外，巧用厨房里的天然除湿剂。苏打粉，可以吸收湿气，结块后还能用来当清洁剂。喝剩的咖啡渣，兼具吸湿、除臭双重效果，放进纱布袋就是方便好用的小型除湿包。洗衣粉，把它倒入纸盒中，放在需要除湿的角落，吸过水分结块后可拿去清洗衣服，一点不浪费。但特别提示的是，洗衣粉、除湿剂之类别放在米桶附近，以免米吸收了它们的味道让人难以下咽。

2、保持清淡饮食：从中医角度，可以用玉米、芡实、淮山煲汤，这些食材都有很好的健脾去湿效果。如果人体湿气重，表现为疲倦、食欲差，这些食物不仅去湿，也易消化与吸收，有助于恢复体力。对于感冒、慢性肠胃炎、关节病等患者，更要注意在食物里加些去湿的材料。

3、及时增减衣物：忽冷忽热的天气最易诱发感冒，小孩、老人、身体虚弱者尤要注意。不要过早的脱去冬装换上单薄的春装，等度过这一段阴冷寒湿天气再换装。

4、适当通风：在这样的天气里适当通风也很重要，否则很可能会加重呼吸道疾病患者症状。在雨停后可以把门窗开一下及时换气通风，过后马上关好。

5、注意休息：春天是人们最好的睡眠时节，又有“春困”之说。一般来说，春天的睡眠质量比较高，也正适合进行调养。只有保持有规律的作息和充足的睡眠才能起到一个好的保健作用。

6、防滑倒：在潮湿天气里容易引发摔伤。因此在行走时要倍加小心，老人、孕妇、幼儿等出行更要注意安全，出行时最好穿上能防滑的平底鞋。一旦摔伤，应及时就诊。在这种天气情况下，膝关节疼痛的患者则应做好膝部保暖，每天睡前多用温水泡脚，泡脚时还要注意用干毛巾覆盖膝部，同时多喝生姜水，去除体内的寒湿。

阴雨天防潮小妙招：

1、家庭防潮

点蜡烛点蜡烛能使水汽无法凝结，从而减低室内湿度。如果家里已经出现霉味，可以选用含天然植物香熏精油的蜡烛，这样的蜡烛既可以干燥空气，又可以去除房间里的霉味。

石灰吸潮 洗手间和浴室等小空间地带，可以用布袋包裹生石灰吸潮;也可以将洗衣粉的袋子戳几个洞，利用洗衣粉吸潮。

2、家电防潮

家电放在通风处，提高使用电器的频率，因为机器在运行时会产生热量，能有效地驱散潮气。电视或电脑等家电不使用时，最好套上保护罩。同时还要提高家电的使用率，最好每天使用一次，利用家电通电运行时产生的热量驱散湿气。

3、字画防潮

用报纸包住字画，用塑料袋密封，放入装有樟脑丸、竹炭包、吸湿剂的箱子中。

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我们都知道，在打雷的天气里，是不适合与一些与电有关的东西太近或接触的，因为这很容易引电，导致被雷劈中。那么，这一样一来雷雨天气可以玩手机么?到底雷雨天玩手机会引雷吗?我们一起来了解。

雷雨天气可以玩手机么 雷雨天玩手机会引雷吗

雷雨天可以在室内适当玩手机，不可以在室外玩。

手机发送的电磁波是雷电很好的导体，能在较大范围收集引导雷电，因此雷雨天气最好避免接打手机。在屋内也不要使用设有外接天线的收音机和其他设备,当人被雷击中时，皮肤的高绝缘性通常会产生一种屏蔽现象，使电流顺皮肤流过而不会通过身体内部。但是当皮肤直接接触液体或金属等导电材料时，例如一个手机，就会打破这种屏蔽，导致内伤，而且致命性很高。

不要在雷雨天携带手机和无绳电话外出。闪电造成耳朵伤害是由手机的金属成分导致，而不是它的无线电波造成。，手机在雷雨天气中，就像金属扣子等金属物体一样危险，人们需要对它提高警惕。所以在室外最好别玩手机，在室内可以玩。

雷雨天气雷雨是空气在极端不稳定状况下，所产生的剧烈天气现象，它常挟带强风、暴雨、闪电、雷击，甚至伴随有冰雹或龙卷风出现，因此往往可造成灾害。雷雨大体可分为两类，一为锋面雷雨，另一为气团雷雨。每年自3月起开始增加，到7、8月达最盛时期;其中3～6月间的雷雨多属锋面雷雨，7～9月间者多为气团雷雨.单独一块雷雨云(即积雨云)的生命殊为短暂，通常仅不过一两小时，其间可划分为发展期、成熟期及消散期三个阶段。在第一阶段先是形成一股上升气流，把温暖潮湿的空气送到半空中。

雷雨天怎么保护电器?

1、电视机：打雷下雨先关窗

关于电视机如何避雷，有些用户认为，可以在电视信号线装设避雷针，以求电视机免遭雷击。但装设避雷针编辑建议还是请相关专业人员来装设，毕竟，如果避雷针装得不够科学，避雷针就不再是“避雷”而是“招雷”了，一旦遭受雷击，几十万伏的雷电会通过信号线引入电视机，有害无益。

因此，对电视机最简单有效的防雷方法就是在将电视机的摆放位置尽可能地远离窗户，并与墙壁保持10cm左右的距离。在打雷下雨时首先关闭窗户，因为窗户是雷电入侵的重要途径，然后迅速拔掉电视机电源插头，并将信号线连接拔出，这样就可以较好地保护电视机不受雷击损坏了。

2、电脑：不止插头要拔，网线更要拔

没被雷电损坏过电脑的生涯，都不算是完整的电脑生涯。众所周知，电脑是电子元件高度集成的高科技电器，一旦半导体集成电路被雷电瞬间击穿，失去了原有的极性，集成电路就损坏了。因此，在雷电天气里，还是乖乖地关掉电脑，拔掉插头吧。

3、防雷插座

但是，只拔掉插头还是不够的，记得编辑有一次就是因为在雷雨天没拔掉网线，雷电直接把路由器和网卡烧坏了，所以，除了拔掉插头外，网线水晶头也有必要拔掉。另外，现在市面上也针对雷电对电器的伤害，专门推出了具有防雷功能的电排插。

4、空调：雷雨天要停止使用

和电视的有线信号线一样，在雷雨天气中，空调的室外机也是一个容易“招雷”的家伙。在空调的防雷方面我们要考虑几个因素：首先，空调室外机在安装时要考虑与接地连接好，压缩机应与楼体的引下线或做引下线用的结构柱钢筋焊接，在一般高层建筑物的窗户已做有均压环抽头的也可以就近焊接，防止闪电的直击;其次，给室内的空调主机做好屏蔽，防止雷电流入侵。当然，为了保险起见，还是建议大家在雷雨天气尽量关闭空调，切断电源。

5、洗衣机：避免与水管连接

和电脑有点相似，洗衣机的电路板是模块集成的微电子电路板，而这种高度集成的电路板抗雷性能也是较差的，因此，洗衣机电路板面对雷击也是显得非常脆弱。

6、阳能热水器：安装避雷装置避免与水管接触

阳能热水器基本上都装在屋顶，很可能“勾引”雷电。尽管一些厂家都声称他们的太阳能可以“防雷”，但专家指出，太阳能内胆和外桶间的绝缘保温层不导电并不是“防雷”的充分理由。专家建议市民要请专业人员为太阳能安装避雷设备，并主动接受有关部门对接地、避雷装置的检测、检查，在电闪雷鸣时还要注意离进户的金属水管、跟屋顶相连的下水管远一点，以杜绝隐患。

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3月份以来，南方多地降水不断，这便导致很多人的衣服没法及时晾干，即便干了，也感觉有点潮湿。那么，春季阴雨天衣服干不了怎么办呢?其实，雨天晾衣服，位置很重要，此外除湿也很重要。下面小编来教大家阴雨天能让衣服快速干的方法。

春季阴雨天衣服干不了怎么办 阴雨天能让衣服快速干的方法

1、把洗好甩干(如果不能甩干也一定要尽力拧干)的衣服，叠好，用毛巾包起来，然后放在冰箱的冷冻室里冻7、8个小时后取出，展开，晾到外面或阳台上，这样晾的衣服干得快而且不会有霉味、臭味。

2、用干净的大号黑色垃圾袋(或者用黑色棉布，因为透气性更好)，剪开到足以遮盖衣物的尺寸，用夹子夹好，挂在有光线并通风的地方就好了。黑色能吸收热量及紫外线，并有杀菌功能，并不会出现捂坏的情况，比自然晾晒干得快，特别适合在阴雨天晾衣服用。

3、把铁丝衣架两端1/3处用力向前弯曲，衣架变成立体的，晾晒衣服时，前、后身就不会贴在一起，衣物内侧通风可以大大缩短晾晒的时间，阴雨天晾衣服可以快速晾干。

其他快速干衣技巧：

方法一：微波炉干衣法

1、将洗好的衣物放进洗衣机脱水，如果是比较高档的衣服建议先用大点的浴巾吸干;2、，把衣服叠好，再用报纸把叠好的衣服包起来，(注意，一定要是报纸，最好是旧的，因为当天的报纸油墨容易粘到衣服上);3、把包好的衣服放进微波炉里，根据衣服的厚薄度调节好火候和时间转一转;4、拿出衣服抖开，冷却。

注意：进微波炉的时间和火侯一定要撑握好，第一次操作时可以先开时间短点多试几次，比方说先来个半分钟一次，看看不干再来半分。此外，需注意衣物上是否有金属塑料配饰，那些东西可不适宜进微波炉。

方法二：电吹风干衣法

1、同微波炉干衣法，尽可能减少衣物上的水分;2、把需要吹干的衣服挂在较低的衣架上，在衣服上方均匀送风。因为受重力影响，水分会往下渗，如果从下往上吹，就不太合算。

注意：千万不能用电吹风直接贴着衣服吹，这样很容易将衣服烫坏。

这两种方法都可以比较快速的弄干衣物，但在使用时都需要把握好度，主要可用于内衣类衣物，一些贵重衣物建议不要使用。此外，电熨斗也可辅助衣服干得更快，使用电熨斗时切记需要垫布熨烫，不可直接熨于湿衣之上。

晾浴室晾哪里好?

在室内要晒衣物，有条件的晾在阳台，阳台晾不下了也会选择晾在房间的窗边。实际上，阳台和窗边靠近室外，而下雨天室外空气湿度大，这样晾晒的衣物是很难干的。

并且，晾晒在这些地方衣物很容易沾染到从外面进入的寄生菌，这就是雨天衣物变臭的原因。那我们到底要把衣服晒在哪儿呢?最好的地方是浴室。

可能有人会觉得匪夷所思，浴室的湿度不也很大吗?怎么会适合晾晒衣物呢?可是，就是因为浴室的湿度很大，所以一般的浴室都配备了换气扇来排除浴室中的湿气。

我们在晾衣服的半个小时之前就打开换气扇，带走浴室内的湿气。再将湿衣服晾入，使风扇带走衣物中的湿气，让它更快快晾干。

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下雨了，没有我你该怎么办。遇到下雨天最先想到的就是自己喜欢和关心的人，担忧他没有伞，没有人帮他送伞怎么办，下雨天一般代表的是悲伤的心情，尤其是在没人陪伴的时候，雨天的愁思就越发多起来，多到没人说，只能发朋友圈来抒发。那么，适合下雨天发的朋友圈说说有哪些呢?不妨来瞧瞧带来的下雨天的心情经典说说句子吧。

适合下雨天发的朋友圈

1.雨从天空中落下来是因为天空承受不了雨的重量，眼泪落下来是因为心再也无法承受这样的伤痛。

2.这城市总是风很大，孤独的人总是晚回家，外面不像你想的那么好，风雨都要自己挡，愿每个独自走夜路的你都足够坚强。

3.最喜欢晚上下雨，把窗帘一拉，屋里只开一盏灯，洗完澡躺在床上，拽一条毯子，看电影，什么也不想，外面是冰冷的雨，屋内是静谧的温暖，看完电影，缩进被窝睡觉，一夜好眠。

4.下雨天，只有我一个人撑着伞，而那一边没有了你的身影。

5.也许，上天不给我的，无论我两臂怎紧扣，仍然走漏;给我的，无论过去我怎失手都会拥有。

6.雨划过我窗前，玻璃也在流眼泪，街上的人都看起来，比我幸福一点。

7.我喜欢下雨。喜欢站在雨里淋湿了自己，因为这样就算你哭了也没人知道。

8.有一种爱，不求回报，却一直给予;有一种爱，不善言表，却能遮风挡雨。

9.让我感动的不是下雨的时候你给我撑伞，而是和我一起淋雨。

10.最美的不是下雨天，而是曾与你躲过雨的屋檐。

11.起风的日子学会依风起舞，落雨的时候学会为自己撑起一把伞。

12.每当下雨的时候，我还是会想起你，想起那些连呼吸都觉得心痛的画面。

13.我没有避风港，雨再大，风再狂，我都自己挡。

14.雨中，流逝着浅浅淡淡的思念，曾经的雨中同行，却早已成为了过眼云烟。

15.好像所有的悲剧都发生在雨天，所以注定人们总会在阴雨天感到失落。

下雨天的心情经典说说句子

1.老天总是有伞的时候停雨，没伞的时候调戏你。

2.下雨了，我害怕的不是打雷闪电，我怕的是你在跟别人撑伞雨中暧昧。

3.你说过要当我的保护伞，如今心在下雨你的人却在哪里?

4.我抬头望天同它僵持。我叫它下雨，它要我先哭。

5.我为你撑着伞，可你的心却是在为别人淋着雨。

6.天灰灰的，不是你一个人在忧伤;天下雨了，不是你一个人在哭泣。

7.雨，依旧下着;我，依旧想你。直到世间不再落雨的那一天，我便停止了爱你如雨般深深的思念。

8.记得，一个雨天，你说你会很疼我，现在，又下雨了，却带走了我们所有的誓言。

9.固执的青春：下雨不撑伞，冷了不多穿，病了不吃药，爱了不放下。

10.不属于我的雨伞，我宁愿淋雨走路，不属于我的心，我绝不会挽留。

11.你住的城市下雨了，很想问你有没有带伞，可是我忍住了，因为我怕你说没带而我又无能为力，就像是我爱你却无法陪伴。

12.人生不是坐等暴风雨过去，而是学会在雨中起舞。

13.就像我在无数个晴天里撑着伞，上帝也不会怜惜我赐我一个雨天。

14.雨也如同花草树木一样，能否成为风景，还取决于人们的心情。久旱逢甘霖，不论在谁的眼里，都是一份美丽;而淫雨霏霏，堤破水淹，又有谁不为之而心烦?

15.下雨了，不知你在为谁撑伞，怀里留着谁的温度。

16.天要下雨，娘要嫁人。顺其自然就好，何必庸人自扰。

17.最美的不是下雨天，而是我与你一起躲过雨的屋檐。

18.如果那把伞还在，你是不是还能为我遮风挡雨。

19.你为她撑起了一片天，却不知我无处藏身。你为她打起了伞，却不知我也怕雨淋。

20.宁愿独自在大雨中奔跑，也不愿投进你那虚伪的怀抱。

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南方的孩子应该都有这样的困扰，那就是阴雨天晾干的衣服，常常会有一些难闻的异味，这种异味如果不及时去除，将会一直存在于衣物中。那么，到底春季阴雨天衣服发臭怎么办呢?以下为您介绍春季潮湿去除衣物异味的技巧。

春季阴雨天衣服发臭怎么办 春季潮湿去除衣物异味的技巧

阴雨天衣服发臭的原因：

1、阴雨天里空气比较潮湿，质量较差，会有雾状的气体在空气中漂浮，而在这样的天气里晾衣服，衣服不容易干，如果衣物之间挨得紧密，空气不流通，衣物易发zd霉酸腐，产生异味。

2、衣服没洗干净，汗渍发酵所致。

3、衣服没有漂洗干净，有大量的洗衣粉残留，在空气不流通的阳台上这些残留物发酵酸腐发出臭味。

4、洗衣服的水质问题。水中本身会含有多种矿专物质，这种矿物质已经被水稀释，而在晾衣服的过程中，这种矿物质经过长时间的沉淀，与空气中的有害物质发生一定的化学反映，就会产生一种气体。

5、洗衣机内部很脏，潮湿的夹层里堆积了许多污垢，发酵发霉，二次污染衣物。属遇上阴冷潮湿的天气，空气不流通，这些粘附在衣服上的细菌大量繁殖，发出酸腐的臭味。

去除方法：

1、在清水中加入少许的盐，一是杀菌，二是去除汗味。现在市场有专用于衣物杀来菌消毒的源清洗液，在洗衣服的时候加入一些，浸泡少许时间即可，洗后的衣物还带有一些清香味，效果也很好。

2、洗涤时，用洗衣粉加温水多浸泡一会儿，清洗滤干，在通风的地方晾晒，即可去掉汗味。夏天容易出汗，建议衣物应勤换勤洗。

3、急着穿出去的话，可用吹风机冷风把衣服吹15分钟，可以去除霉味。

4、把有异味的衣服放在有水蒸气的地方，比如刚洗过澡的浴室，也可以有效去除衣服上的异味。

5、清水中加入两勺白醋和半袋牛奶，把有味的衣服放进去直到浸泡10分钟，然后清洗可以去除异味。

阴雨天怎么晾衣服?

当衣服摆成拱形，空气从中间空间流过时会产生上升的气流，加快水分蒸发。

要想衣服干的更快，可使用电风扇、空调等设备加快气流循环。

不同衣物怎么晾干的快?

衬衫：衬衫洗完后把领子立起来，扣子扣1个，加大与空气的接触面积，这样就不会出现衣服干了而领子还潮湿的现象。

裤子：裤子可用圆形衣架撑成筒状，裤管也撑开，方便空气流通，可以干的更快。

毛巾：晾毛巾时，要将毛巾搭的一长一短，也可以用带夹子的衣架将毛巾夹成M状，这些都可以加快毛巾水分挥发。

浴巾：浴巾的体积较大，所以晾浴巾的时候可以先在衣杆上挂几个衣架，再将浴巾搭上去，使它每个面都接触空气。

外套：冬天的外套晾干之后，帽子和手臂内侧总会很潮湿，所以晾衣服的时候可以将帽子和袖子夹起来。

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进入春季之后，我国各地降水会明显增多，尤其南方一些地区，会出现绵绵的阴雨天气，气候非常潮湿，这样体内就会积累很多湿气，影响身体健康。这个时候，我们就需要吃一些祛湿的食物来排湿气。那么，春季阴雨天湿气重吃什么好呢？以下为您推荐8种食物除湿又养生。

春季阴雨天湿气重吃什么 8种食物除湿又养生

1、薏米

薏米是可以去除湿气的食物，湿气重的人群，平时可以煮一些薏米水喝，或者煮薏米粥吃。薏米还有利尿排毒，纤体瘦身的效果。但需要注意的是，胃寒者，不能经常吃薏米。

2、红豆

体内有湿，水液不能随气血流动，滞留在人体细胞之间，使人体迅速膨胀起来，造成水肿虚胖。红豆含有的石碱成分可增加肠胃蠕动，减少便秘促进排尿，消除浮肿。红豆水对因口味重、压力或排便不顺引起的水肿更有效。

3、山药

山药是可以健胃补脾的食物，此外山药还可以去湿气，去水肿，还能促进血液循环加速。

4、冬瓜

冬瓜除了是我们日常食用的蔬菜外，冬瓜皮、冬瓜子还是一种中药，具有利水化湿的功效。历代本草记载，冬瓜皮能治肿胀、消热毒、利小便。冬瓜利水作用较强，容易水肿的人应该常吃。煮汤效果好，需少加盐，淡食为佳。

5、生姜

生姜味辛，性温，并且生姜中含有辛辣成分，食用生姜之后能够促进血液循环，并且煮食生姜水并趁热饮用之后，还能够促进人体排汗，从而达到帮助人体排出湿气的作用，所以食用生姜能够祛湿。生姜除了食用可以祛湿之外，还可以用生姜煮水，然后用来泡澡或者泡脚，也可以起到祛湿的作用。

6、绿豆

绿豆味甘，性寒凉，有清热消暑，祛湿利尿的功效，所以食用绿豆能够祛湿。并且在煮绿豆的时候加些薏米，祛湿效果更好。

7、玉米

玉米能够祛湿？是的没错，玉米味道比较甘平，但是玉米能够很好的健脾开胃，能够很好的促进身体水分的流动，能够很好的消除身体中对于的水分和湿气，这样对很多的水肿型的朋友来瘦哦都是非常好的调理食物！

8、绿豆芽

绿豆芽的营养价值也毫不逊色，它不仅含有蛋白质、胡萝卜素、钙、磷、铁等多种矿物质，而且还含有丰富的维生素，特别是维生素C的含量尤其丰富。绿豆芽具有清热解毒、利尿除湿的作用。

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