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萝卜2020/4/1 16:12:59 |
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俗话说“冬吃萝卜赛人参”，意思就是说冬季吃萝卜要比人参更有益于身体。那么，冬天吃萝卜有什么好处呢?萝卜有“小人参”的说法，多吃萝卜有提高免疫力，防癌等功效。但是，冬天养生有三种人不适合吃萝卜，下面小编就来为大家介绍萝卜的功效与食用禁忌。
冬天吃萝卜有什么好处 冬天养生有三种人不适合吃萝卜
1、增强机体免疫力
白萝卜能够帮助加固人体抵御外界病毒的侵害，尤其能够抑制癌细胞等生长，对于防癌、抗癌等都有着显著的功效。
2、清肠排毒
除了维生素，白萝卜中的膳食纤维含量是非常可观的，尤其是叶子中含有的植物纤维更是丰富。这些植物纤维可以促进肠胃的蠕动，消除便秘，起到排毒的作用，从而改善皮肤粗糙、粉刺等情况。
3、促进食物消化
白萝卜当中含有淀粉酶和其他各类消化酶素，这些酶成分的存在能够有效分解掉人体摄入的食物当中的淀粉还有脂肪，帮助机体对食物的消化和吸收，同时也能够促进肠胃的蠕动，帮助排毒代谢，因此有出现消化不良或者食欲不振、胸闷、胃酸过多的朋友可以适当吃点白萝卜。
4、降低血脂的作用
日常生活中吃点白萝卜还可以起到稳定学啊，降低血脂的功效，同时也能够有效软化血管，帮助预防冠心病、动脉硬化等心血管疾病，由此可见食物也是一种良药。
5、养颜美容
萝卜所含有的钙、磷、铁和核黄素均超过柑桔、梨等水果，维生素C含量尤为丰富，每百克萝卜中含量达到33毫克，比桃、苹果高6-8倍，维生素C有助于增强人体血管的弹性和预防坏血病。防止皮肤的老化，阻止黑色色斑的形成，保持皮肤的白嫩。
冬天养生有三种人不适合吃萝卜
1、脾胃虚寒人群
萝卜生吃的时候性凉，食用之后会增加体内的寒凉之气，因此一些阴盛偏寒体质、脾胃虚寒、便溏腹泻的人群不宜生吃萝卜，以免加重症状。但是萝卜煮熟之后寒凉性降低，上述人群是可以适量食用的。
2、气虚下陷人群
萝卜入肺经，食用萝卜有通气、下气的作用，对于一些积食胀气、胸闷气滞等症状有很好的缓解作用，但因气虚下陷而出现脱肛、胃下垂、子宫下垂者，以及久病体虚、少气倦怠、乏力、头晕眼花的人群，则不适合吃萝卜，以免加重气虚症状。
3、服用补药者
正在服用西洋参、让人生、黄芪、党参等具有补气、滋补功效的人群，也不宜吃萝卜。因为萝卜能下气，与这类滋补药物的药效相反，会降低这些药材的补益效果。
冬季萝卜食谱推荐：
羊肉萝卜汤
主料：羊肉、白萝卜、粉丝、葱、姜
调料：盐、料酒、大料、干辣椒、花椒
制作：
1、将白萝卜切成块，羊肉切成3厘米长短的块，放入热水中焯一下备用;
2、沙锅中倒入水，放入羊肉，加入料酒、葱、姜、干辣椒、大料、花椒，加盖烧开后转小火炖30分钟，放入白萝卜、粉丝继续炖，至熟后调味即可。
排骨海带萝卜汤
主料：排骨400克、海带300克、萝卜干200克、葱1小段、姜1片、枣、红椒适量。
调料：盐、老抽、料酒、花椒、八角、冰糖适量
制作：
1、将排骨放进凉水里，烧开后去除血沫，冲洗干净待用;
2、海带和萝卜干泡12个小时后洗净待用，枣用水清洗干净;
3、锅中倒入油，爆香花椒、八角，放入排骨煸炒，加盐、老抽、冰糖上色出香;
4、将排骨、海带、萝卜干和枣一起倒入高压锅上汽后压20分钟即可。
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茶的种类多种多样，除了比较传统的茶叶茶，还有各种花茶、水果茶等，其中萝卜也能制成茶来饮用。那么，萝卜茶的功效与作用有哪些呢?萝卜茶的做法及饮用禁忌是什么?下面我们一起来了解其相关做法及作用禁忌。
萝卜茶的功效与作用 萝卜茶的做法及饮用禁忌
具有祛湿化痰止咳之功效,适于糖尿病并发肺部感染属痰湿蕴肺者饮用。
白萝卜叶中含有丰富的维生素A、维生素C等各种维生素，特别是维生素C的含量是根茎的4倍以上。维生素C能防止皮肤的老化，阻止黑色色斑的形成，保持皮肤的白嫩。此外维生素A和维生素C都有抗氧化的作用，可以有效抑制癌症，也可以预防老化及动脉硬化等。
除了维生素，白萝卜中的膳食纤维含量是非常可观的，尤其是叶子中含有的植物纤维更是丰富。这些植物纤维可以促进肠胃的蠕动，消除便秘，起到排毒的作用，从而改善皮肤粗糙、粉刺等情况。
制作萝卜叶茶的时候，我们可以把萝卜叶清洗干净，然后晾晒3~4天，晾晒后，将30克晒成的白萝卜叶放入1升水中煮，烧开以后改成中火，再煮几分钟，过滤后就可以喝了，如果觉得不好喝可以加一点糖，味道就会好起来。
喝白萝卜叶茶可以美容，而且，萝卜性属于清凉，还有润肺止咳的保健疗效，特别是在冬天，人们常常会出现燥热痰多，肺部不适等症状，这时候可以多吃一些萝卜。
做法：主要材料有白萝卜、茶叶等。萝卜茶，此茶能清肺热、化痰湿，加少许食盐既可调味，又可清肺消炎。主要选用白萝卜100克、茶叶5克，先将白萝卜洗净切片煮烂，稍微加点食盐调味，再将茶叶冲泡5分钟后倒入萝卜汁内服用，每天2次。
吃萝卜茶的注意事项
1、不宜与含植物色素的食物一起食用。含大量植物色素的水果，会在肠道分解出一种酸性物质，而白萝卜会在体内会产生硫氰酸，从而抑制甲状腺的作用，诱发或导致甲状腺肿。常见的植物色素食物有柿子、梨、苹果、葡萄、橘子等。
2、不宜与木耳一起吃。木耳和白萝卜一起吃容易得皮炎，对皮肤产生一定的损伤作用。
3、阴盛偏寒体质者、脾胃虚寒者最好不要多吃白萝卜。白萝卜偏寒凉性，这两类人群吃了容易造成人体虚弱，加重体内的寒气。
4、先兆性流产患者最好不要吃白萝卜，白萝卜属于寒性蔬菜，先兆性流产患者平时应尽量避免食用这些寒性食物。
5、萝卜+木耳。吃了易得皮炎。
6、炒胡萝卜忌放醋。维生素A是人体发育中不可缺少的营养成分之一，胡萝卜被称为“维生素A的宝库”。但无论生吃或熟吃，最多只能吸收其维生素A的一半。若用醋来炒胡萝卜，会将胡萝卜素破坏，被吸收的维生素A更少。
7、萝卜+人参。萝卜属于寒性食物，而人参属于热性药材，两者同吃之后会抵消人参的功效。
8、萝卜+中药。在吃中药的期间不要吃萝卜。此外在吃中药丸或者中成药的时候也一定要忌食萝卜，否则会影响药效。
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白羊女：清澈的眼睛
白羊女其实也是一个比较看重外表的人，只不过她们也不仅仅是停留在外表上，她们会比较看重于男人清澈的眼睛，这个部位比较能够吸引到她们。白羊女的心中其实也会对自己的爱情有些许的期待，比较具有童话色彩的。而且白羊女自己本身也是比较单纯的，所以也会比较期待能够遇到和自己碰撞出火花的人，都说眼睛是一个人心灵的窗口，所以白羊女也比较期待从男人的眼睛中看出一些端倪。
金牛女：两条大长腿
金牛女的内心实际上是比较含蓄的，她们不会像有的女生那样直接或者是张扬，喜欢能够给自己带来安全感的人，所以如果是金牛女的话，她们会比较喜欢男人的大长腿。她们喜欢那种能够一眼看出来的美感，会觉得自己如果待在这样的男人身边，比较有安全感。而且金牛女也比较的务实，只不过在看完韩剧里的长腿欧巴之后，也会对这样的男人多一些关注。金牛女其实是那种生活经济型的，精打细算比较会过日子，所以也会觉得能有双大长腿也是比较占优势的。
双子女：笑起的酒窝
对于双子女来说，能够撩到自己的才算是自己真正喜欢的。双子女的性子中总有一种不知名的洒脱，她们的爱情观中也是自由自在，肆意妄为，有的时候也能够非常任性，有的时候也会觉得自己一个人非常的落寞。如果要说到喜欢男人的哪个部位，双子女绝对是会喜欢男人笑起来的小酒窝，她们会觉得这里的小细节会非常的吸引自己，虽然双子女脑袋里有无数的奇思妙想，但是在看起男人来，她们还算是比较有自己的想法来。她们就是喜欢不和别人走同一条道路，会觉得笑起来的酒窝非常的迷人，总之是自己的心之所向。
巨蟹女：完美的身材
对于巨蟹女来说，男人能够拥有一个完美的身材才是最重要的事情，就好像女人能够拥有前凸后翘的好身材一样，如果哪个男人也能够拥有完美的身材，那真的会吸引到不少的女性了。而且有了好的身材，也能够驾驭各种类型的衣服，完全就是一个行走的衣架子，再加上穿着有品位，有衣品的话，基本上就是巨蟹女心目当中的男神了。巨蟹女本来也是非常喜欢幻想的，在她们的幻想中，也能够拥有一个有着完美身材的白马王子，最好是再能够上演一场浪漫的爱情史，这样是最好不过的了。
狮子女：不错的颜值
对于狮子女来讲，人就是需要看脸的，不管是男人还是女人，虽然感觉也很重要，但是能够在第一时间吸引到自己的就只有那不错的颜值了。毕竟在深入了解对方之前，能看出来的也只有对方的脸和身材了。身材固然也很重要，但是在狮子女心目中还是比不过颜值了。狮子女有自己的审美和品味，而且性格也非常的开放，在人群中属于那种光芒四射的，所以按照她们张扬的性格来说，基本上也只会看中男人不错的颜值了。而且狮子女也比较追求生活的高质量，对于颜值来说，她们也是会分为三六九等的。
处女女：很man的喉结
对于处女女来说，她们还是比较会关注到细节的，会看到一般人注意不到的地方。所以如果谈论起喜欢男人的哪个部位的话，处女女是比较喜欢男人的喉结，特别是在吃东西喝水讲话的时候，那种喉结一动一动的非常的man，这对于处女女来说还是比较新奇的。她们虽然骨子里不是那么的开放，所以哪怕是看到自己喜欢的东西也会非常的含蓄，很少会直接的表达出来，但是心中却还是比较能够坚定自己的想法。
天秤女：好看的锁骨
天秤女的品味还是比较独特的，她们会比较看重男人有自己独特风格的一面，虽然也比较看重颜值身材之类的，但是还是比较注重一些小的细节，比如说男人能够有好看的锁骨。对于天秤女来说，其实不仅仅是女生瘦弱的锁骨能够引起别人的保护欲，让人觉得非常的美好，男人的锁骨也是能够吸引到女性的，特别是对于天秤女这种爱好独特的
天蝎女：十足的手控
对于天蝎女来说，男人修长而且关节分明的手是最好看不过的了，她们虽然是货真价实的颜粉，但也是十足的手控，就是喜欢那种修长的双手在键盘上敲打的感觉。如果有男人拥有一双不错的双手，绝对是能够获得天蝎女的青睐，甚至都可以不用看脸就能让她们心动了，当然颜值不求最高，也要能够过得去，不然哪怕手美到上天了，天蝎女心里还是会比较嫌弃的。总之，不管怎么说，能够拥有一双漂亮的手还是非常不错的，天蝎女可不是一个只看男人别的地方能力的肤浅女人，她们有的时候虽然比较看重外表，但是还是有自己独特的喜好和品味的。
射手女：完美的人鱼线
射手女一直都是追求野性和自由的，她们能够在外面的道路上一直浪荡，一直飘荡着不知道何去何从，她们心中也是崇尚力量和肢体的。所以如果是射手女的话，她们会比较喜欢男人能够有完美的人鱼线，就像是男人练八块腹肌或者是人鱼线，女人也会追求健美的效果，比如说马甲线之类的，都是一种力量和野性的象征。射手女不会觉得男人拥有人鱼线是非常野蛮的，反而会觉得非常的性感，总之那种年轻和朝气蓬勃的富有男性气息的身体还是非常能够吸引到射手女的。再说了，射手女本来也是那种放荡不羁比较爷们儿的性格，基本上自己也会追求比较有力量的身体。
摩羯女：结实的手臂
摩羯女看上去不苟言笑的，其实内心也还是比较期待能够有一份完美的感情摆在自己面前的。如果是摩羯女的话，她们会比较喜欢男人能够有结实的手臂，这样的话也能够把自己圈在温暖的怀抱中了。摩羯女虽然表面上看上去比较的传统和严肃，但其实她们还是比较好相处的，性格也是比较的随和，只不过在遇到大事的时候，她们容易冷静下来，不会像很多女生那样惊慌失措。只是因为她们这样少年老成的性格，所以总会误会摩羯女是不好接近是比较高冷的那类人，其实不然，摩羯女和很多的女生都没有什么两样，也会喜欢颜值高的人，只不过她们更加看重的是能够给自己带来温暖的结实的手臂而已。
水瓶女：好看的嘴唇
水瓶女其实是比较特立独行的，她们从来就不像是自己表面看上去那样的呆板和文弱，她们一个人其实也能够把生活打理的井井有条，而且也远比她们自己想象的要坚强的多。所以水瓶女基本上是会比较喜欢男人好看的嘴唇，虽然说嘴唇很薄的男人比较的薄情，但是也并不妨碍水瓶女欣赏其中的美感。她们会向往自己的能够有独立的生活，也比较看重和身边人的相处，有的时候也许说话会比较的直接，但也都是她们的真心话。水瓶女总能够把日子过的比较的舒坦，最主要的是她们知道自己想要的究竟是什么。
双鱼女：强有力的八块腹肌
柔柔弱弱的双鱼女最喜欢的男人部位莫过于那强有力的八块腹肌了，而且也能够在很大的程度上满足双鱼女的各种幻想，也能够给她们依靠，让双鱼女觉得非常的有力量和安全感。而且双鱼女也是充满想象的，所以难免会和现实有所冲突，她们在自己的脑海中建立了一个自己喜欢的世界，她们虽然比较的脆弱，但是内心依然是温柔的，在不同的事情上也都会有自己的主见。所以双鱼女对于那种强有力的八块腹肌的追求，其实也是给自己柔软内心找到了一个不错的保障，她们虽然天真单纯，但是也会有能够吸引到自己的东西。
说起简笔画的时候，相信很多人的认知还停留在，简笔画是三岁小孩画的东西，其实并不是，绘画不分年龄，能够表达自己情感的绘画就是一副成功的作品。有人说简笔画也很难，今天我们就从最简单的萝卜简笔画开始画吧，以下是带来的简笔画步骤图解教程，快点来看看可爱的萝卜怎么画吧。
萝卜的简笔画怎么画 萝卜的简笔画步骤图解教程
1.首先我们把萝卜的身体画出来，接着画叶子，
2.最后把萝卜的纹路画出来，就可以开始上色啦，
3.我们先用红色把萝卜的身体涂满，再用绿色把叶子涂满，
4.最后用淡黄色把剩下的部位涂满，这样就完成啦。
以上是整理的“萝卜的简笔画怎么画 萝卜的简笔画步骤图解教程”内容，希望能够给大家带来帮助。
立春的食俗有很多，其中有一种食物是我们比较常见的，那就是萝卜。其实在所有立春食物中，唯独萝卜貌似和立春没什么关系，那到底立春为什么要吃萝卜呢?立春吃萝卜寓意是什么?在立春吃萝卜又叫“咬春”，下面我们一起来了解这一习俗的由来。
立春吃萝卜寓意是什么 立春为什么要吃萝卜
立春吃萝卜又叫“咬春”。因为萝卜味辣，取古人“咬得草根断，则百事可做”之意。老北京人讲究时令吃食，立春这天要吃春饼，吃春饼就是咬春，也有叫吃春盘的，这一日从一大清早，就有人挑着担子在胡同里吆喝：萝卜赛梨。那时候，再穷的人家，也要买个萝卜给孩子咬咬春。
古时，人们在立春时要摆咬春宴，咬春宴上除了萝卜生菜，还要有春饼春卷，凡可咬可食可补之物，皆可入席。
今天，人们发现了更多“春味”，只要有“咬”这个动作的人们都要吃一吃，只要是性属辛甘升发的食品人们都要补一补，有荤有素，有中有洋，组成了现代咬春宴。
只做一道菜的竹鱼坊真正把一道烤鱼口味做到了家。泡椒、麻辣，从鱼到整道菜中的蔬菜，无一不浸染着辣的芳香，是酸辣的绵香，也是干辣椒的呛香，筷子一伸出手，就再也停不住了。东单的竹鱼坊深深地埋在北极阁三条的小巷里，不花点工夫是找不到的，不提前定位也是吃不上的。一条鱼要经过很长时间的碳火细烤，等客人落座店内后，开始烹制汤汁，鱼与汁伴随着青笋，藕块以及豆干芹菜等各种材料隆重汇合在烤盘之上，被细碳小火边烤着，边端上桌来，不多会儿，各式配菜都深深地浸入了鱼的肉香和调汁浓郁的味道，先拿蔬菜“开牙”。稍安勿躁，等鱼肉变了颜色，卷曲着浸在汤汁里的时候，再挑来吃掉，此时才是最佳味觉。坐在竹鱼坊的落地大玻璃前，脚下流过清澈的小溪，茶室一般的环境下是吃烤鱼的热火朝天。烤鱼虽然貌似一道粗菜，可当你跨进竹鱼坊的玻璃大门时就开始觉得，烤鱼除了满足口腹之欲之外，也能吃得很有情调，也能吃得很享受。
立春为什么要吃萝卜?
传说，远古的时候，人们在狩猎的同时，开始搞点农业，那时候三皇五帝也都把种粮列为万行之本。乡人呢，更是以种粮为天职。所以，不论三皇五帝，还是乡人百姓，对一岁之首的春，更是心里十分重视。那时候，人们到了立春这天，便用各种各样的方式，仪式来庆祝。
有一年的立春前，当人们收拾利落田地场院，准备热热闹闹迎接立春时，不料，瘟疫四起，使得所有人都传染上了一种说不出的疾病。这种病很怪，人人心虚气短，失神落魄，没有一丁点精神，那模样真像喝醉了酒似的，个个都是头重脚轻，连抬抬手的力气也没有。
立春前一天，一个老道打扮的人来到了一个村庄。他见村庄里静得听不到鸡鸣狗叫，更不见有人走动，觉得奇怪万分。他来到了村边的一户人家，敲敲门，没人应声。门虚掩着，他寻思了一下，便说着：“屋里有人吗?”推门进屋。屋里的炕上躺着五口人，个个脸色焦黄，昏沉沉像睡着一样，满屋尘土，看样子已是有些日子没人打扫了。道人连呼几声没人应，他赶紧来到一个中年人跟前，连声问究竟，中年人抬了一下眼皮，合着眼用微弱的声音，断断续续地说：“全村人都得了一种像我这样的病。”道人一连闯了几家，情形都是一样。道人也莫名其妙。
于是，他来到村东头的一棵古树下，面南盘坐，挑起单掌，合眼静坐，口中念念有词。原来，他向南海的观世音菩萨祈求医治瘟疫的方法。约摸过了三个时辰，道人长嘘一口，猛然站起来，飞快地跑回观院，抡镐便刨，他刨出一袋贮藏的萝卜，又飞快地跑到了村庄。这时候，已是第二天大清早了，道人从村中一家找到一只芦花大公鸡，拔下几根鸡毛，扎在了地上。道人合眼祈告着，脑海中又出现了静坐时与观音菩萨对话的场面：观音菩萨告诉他，等地气通时，让乡人百姓每人啃吃几口萝卜，瘟疫便可自动解开。过了约莫有一袋烟的功夫，扎在地上的鸡毛突然动了起来，道人惊喜万分，他喊着：“地气通了，地气通了。”奔向了村庄的每家每户，让人们啃吃萝卜。
结果，还真灵验，人们吃了萝卜之后，全都好了。人们纷纷给道人跪下，谢他的救命之恩。道人说：“大伙请起，别谢我，应该感谢观音菩萨。不过，大伙现在应该去救别人。我的观院里还有许多萝卜，大伙带着快去邻近村庄救人吧!”乡人听后，带着萝卜奔向了十里八村。瘟疫解了，人们又过上了平静安乐的生活。
从此以后，人们便在立春吃萝卜，以求平安。
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折纸是一门既动手又动脑的艺术活动，当一张平面的纸张变成立体的几何图形时，对孩子的刺激尤为震撼，现在就来试着折一只可爱的萝卜吧，以下是萝卜的折法简单图解，快来围观萝卜怎么折方法图解教程吧。
萝卜的折法 可爱萝卜的折法简单图解教程
1.沿对角线折叠，得出折痕；
2.展开后，朝上一步的折痕折叠；
3.再次展开，朝第2步折痕折叠；
4.此时，沿对角线将未折起来的区域剪开一部分；
5.把剪开的两部分往外折叠；
6.翻面后翻折两次；
7.将萝卜须对边往里折叠；
8.整理，完成。
