枸杞

枸杞具有很好的补血之效，尤其对于贫血的人来说，适当食用枸杞可以起到很好的补气血的作用。此外，枸杞可以和其他材料一起搭配泡茶喝，不同的搭配材料，其功效作用也不同。那么，枸杞和什么一起泡水喝最好呢?枸杞和什么泡水减肥?下面小编为您介绍枸杞的最佳搭配。

枸杞和什么一起泡水喝最好 枸杞和什么泡水减肥

1、菊花

菊花有很好的清热解毒的功效，而且还有养肝明目的效果，其实枸杞养肝明目的效果也是非常好的，如果说把他们两个搭配在一起的话，那么不仅能够促进我们身体的血液循环，让肝脏更加健康，而且还能够帮助我们滋补气血，另外还能够让我们的眼睛更加健康，缓解眼部疲劳。

2、红枣

其实大部分的女性都是特别喜欢吃红枣的，因为红枣能够帮助我们，不需要，而且还有美容养颜的功效。那么喝枸杞水的时候，如果是我们加入一点红枣，那么美容养颜的效果会更好一些。因为我们坚持用红枣和枸杞一起来泡水喝，能够促进我们身体的血液循环，排出身体里面的垃圾和毒素，促进皮肤的新陈代谢，也能够让我们看起来更加的有气色。

3、桂圆

桂圆在平时生活中也是非常常见的一种水果，其实柜员也是有很好的养生的功效的，如果说我们可以用桂圆和枸杞一起泡水喝，那么对于去除身体里面的湿气也是有一定的帮助效果的。在平时生活中有很多女性可能因为湿气的问题，导致肚子上面有很多赘肉，如果说我们能够坚持这样喝，那么可能不就之后赘肉就能够消失不见了。

4、蜂蜜

先用开水冲泡枸杞，待水温后再加入蜂蜜，简单来说对很多慢性病都有好处，并有美容的作用，但也并不是对所有人都适用。

5、西洋参

每天饮用枸杞子和西洋参泡的水，可以提高皮肤吸收氧气的能力，并且起到美白的作用。但是如果饮用者火很大，最好还是和菊花一起泡为好。

枸杞和什么泡水减肥?

苦瓜和枸杞：

大家都知道，苦瓜能够降低血糖，降低血脂，很多女性肥胖都是因为体内有大量的脂肪堆积造成，我去搭配苦瓜泡水喝，能够在体内快速的燃烧一些脂肪，稳定身体的血糖以及血脂指标，从而达到减肥功效!

柠檬和枸杞：

很多女性肥胖都是因为胃口太好，大量吃东西导致的，而柠檬枸杞泡水喝，正好这可以帮助消化，促进排便，清理肠道，起到减肥的效果!

藏红花和枸杞：

很多肥胖者的一个症状都，手脚怕冷，不喜欢运动，体内有大量积血，月经不调，正好，藏红花是可以活血化瘀，搭配枸杞一起喝，帮助女性改善一下血液循环，改善身体的血液循环系统，增强免疫力，起到减肥的功效!

枸杞泡水喝禁忌：

它是食药同源的一种，不是所有的人都适合服用的。补阴药也为虚证而设，凡身体健康无虚证者，不宜应用，邪实而正气不虚者，不宜乱用补虚药，以防“闭门留寇”。

枸杞子有着温热身子的功效，所以当身体正在感冒发烧、有炎症、腹泻的人是不可以喝的。而且身体虚寒的人和枸杞子泡水，可能会导致腹泻。还有枸杞子也不适合过量的食用。有的人长期吃枸杞子会造成眼睛红肿，不舒服，视力模糊。这些也是枸杞子吃过多的害处之一。总之呢，枸杞子是可以长期泡水喝的，但是要注意用法和用量。是药三分毒，对症食用才能发挥最大的作用。

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有事没事来杯枸杞，枸杞在当今社会成了大众养生最重要的一味药材，枸杞的功效和作用就算不是特别了解，大概也知道不少，这多少要归功于大众不遗余力的宣传结果，今儿就来说说不一样的枸杞。那么，枸杞花语是什么?枸杞适合送什么人?下面一起去瞧瞧吧。

枸杞花语是什么 枸杞适合送什么人

枸杞花语是什么 枸杞适合送什么人

枸杞的介绍

枸杞(学名：Lycium chinense)是茄科枸杞属的多分枝灌木植物。国内外均有分布。枸杞全身是宝，明李时珍《本草纲目》记载：“春采枸杞叶，名天精草;夏采花，名长生草;秋采子，名枸杞子;冬采根，名地骨皮”。

枸杞的花语：喜庆瑞祥，代表了延年益寿，喜庆欢乐，吉祥。

枸杞赠送对象：父母，长辈

枸杞之名多用在中药材上，而在植物界，枸杞还有一个非常出名的名字：吉庆果，吉庆果也就是枸杞尚未成熟时挂在枝头的果实，可以用来盆栽，组成漂亮的盆景，来送给老年人，祝贺老年人延年益寿、喜庆瑞祥。如果你想送盆景给老年人，那么，盆栽的吉庆果是个不错的选择，它会带给老年人延年益寿。

枸杞花无语，香飘沁心脾。母亲，就像枸杞花开一样，它的香并非为了自我而香，香的一切努力与付出，全都是一个目标指向：孕育那些“子”的成熟。我想，母爱之所以伟大与无私，就在于她们对儿女们都有一种甘愿付出并不图回报的情结;这种情结，应该是世界上最为纯洁的。每当我想起这些事情，唐代诗人孟郊“谁言寸草心，报得三春晖”的诗句，就在我的心头萦绕。

枸杞的传说

枸杞的传说

枸杞从古至今都活跃在人们的生活中，历史上它的名望自然也不小，据说在盛唐时期，有一个商贾在住宿客栈时，遇到一件有趣的事：

他看到一个女子在斥责一个老人，商贾看不过去就问女为何打老人，女子却说是训责自己的孙子，商贾大惊，问女子为何如此年轻。女子见商贾诚心追问，就告诉他自己四季服用枸杞，可以延年益寿。自此枸杞被传入西方等地，被称作东方的神草。

还有另一个传说是关于明目的，一个宁夏宁姑娘叫苟红果，母亲因为父亲的去世而哭瞎了双眼，红果为治好妈妈的眼，就去各地寻访药材，一位白胡子老仙人指引她，用采集的枸杞子去治愈妈妈的眼睛，结果妈妈的眼睛被治好了，从此枸杞也被称为明目子。

枸杞的功效和作用

枸杞的功效和作用

1.枸杞子含有丰富的枸杞多糖、β-胡萝卜素、维生素E、硒及黄酮类等抗氧化物质，有较好的抗氧化作用。枸杞子可对抗自由基过氧化，减轻自由基过氧化损伤，从而有助于延缓衰老，延长寿命。

2、枸杞的性味甘平，中医认为，它能够滋补肝肾、益精明目和养血、增强人们的免疫力。对于现代人来说，枸杞最实用的功效就是抗疲劳和降低血压。此外，枸杞能够保肝、降血糖、软化血管、降低血液中的胆固醇、甘油三酯水平，对脂肪肝和糖尿病患者具有一定的疗效。据临床医学验证，枸杞还能治疗慢性肾衰竭。

3、枸杞多糖对实验性肝损伤有保护作用，可降低血清谷丙转氨酶 ，促进肝损伤的修复。王德山进行枸杞抗实验性高血脂肝脂量效关系及毒性 研究，实验结果表明，枸杞子能抑制脂肪在肝细胞内沉积，并促进肝细胞新生。

4、常吃枸杞可以美容，这点很多人都不知道。这是因为，枸杞可以提高皮肤吸收氧分的能力，另外，还能起到美白作用。

5、中国医学科学院研究证实，枸杞能提高人体免疫力，在抗肿瘤治疗中能减轻环磷酰胺的毒副作用，促进造血功能恢复，升高周围血的白细胞数，对机体产生保护作用。

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很多女性喜欢用玫瑰花泡茶喝，因为它具有很好的养颜美容功效。此外，很多人喜欢在玫瑰花茶里加一些枸杞和红糖，这样功效会更加明显。那么，到底玫瑰枸杞红糖茶的功效与作用有哪些呢?通常情况下，玫瑰枸杞红糖茶一天喝几杯比较好?这种茶可以天天喝吗?以下为您介绍。

玫瑰枸杞红糖茶的功效与作用 玫瑰枸杞红糖茶一天喝几杯

玫瑰花是很好的药食同源的食物，女性平时常用它来泡水喝，有很多好处。尤其是月经期间情绪不佳、脸色黯淡，甚至是痛经等症状，都可以得到一定的缓解。

中医认为，玫瑰花味甘微苦、性温，最明显的功效就是理气解郁、活血散淤和调经止痛。此外，玫瑰花的药性非常温和，能够温养人的心肝血脉，舒发体内郁气，起到镇静、安抚、抗抑郁的功效。女性在月经前或月经期间常会有些情绪上的烦躁，喝点玫瑰花可以起到调节作用。在工作和生活压力越来越大的今天，即使不是月经期，也可以多喝点玫瑰花，安抚、稳定情绪。

枸杞具有促进免疫、抗衰老、抗肿瘤、清除自由基、抗疲劳、抗辐射、保肝、生殖功能保护和改善等作用。

红糖虽杂质较多，但营养成分保留较好，除含蔗糖外，还含有少量的铁、钙、胡萝卜素等物质。它释放能量快，营养吸收利用率高，中医认为它有健脾暖胃。活血散寒的效用。红糖能有效缓解妇女因受寒体虚所致的痛经。

泡法：

玫瑰花 5～10朵、红糖 适量、枸杞 10个

步骤：

步骤1：在超市购买的玫瑰花，取十朵左右过水冲洗一遍…

步骤2：然后把冲洗好的玫瑰花和枸杞(10个左右)一起用开水泡15分钟左右…大家最好是用有盖子的杯子哈!

步骤3：最后就是把泡好的花茶冲泡红糖饮用…(之所以这样，就是大家可以不用浪费玫瑰花和枸杞，玫瑰和枸杞可以多冲泡几次，而红糖喝多了相信大家都会腻的吧!哈哈…)

小贴士

红糖枸杞玫瑰花茶，红糖枸杞补气血，玫瑰养颜，很适合月经期的友友哦，可以缓解痛经哦

玫瑰枸杞红糖茶禁忌：

玫瑰：1、玫瑰花茶具有收敛的作用，便秘者不宜饮用。2、玫瑰花茶也是温热性物，所以阴虚火旺或是实热等患者应该尽量少用，以免导致症状加重。3、玫瑰花活血散淤的作用比较强，月经量过多的人在经期不宜饮用。4、胃寒、腹泻、常感觉到疲倦、身体虚弱者不宜服用。

枸杞：外邪实热，脾虚有湿及泄泻者忌服。

红糖：阴虚内热者、消化不良者和糖尿病患者忌食;在服药时，也不宜用红糖水送服。

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枸杞除了果子可以吃，其叶子也是可以泡茶饮用，具有很好的养生功效。那么，枸杞叶泡水喝有什么好处呢?和果子的补血之效不同，枸杞叶中含有维生素A、C、B1等营养元素，对眼睛有很好的养护作用。但是，枸杞叶泡水需要注意一些事项，下面为您介绍枸杞叶茶的功效与作用及禁忌。

枸杞叶茶的功效与作用及禁忌 枸杞叶泡水喝有什么好处

枸杞叶茶具有减轻性冷感，健胃，护肝补肾，抑制肺结核，消除便秘，缓解失眠，调理低血压、贫血，治疗各种眼疾与口腔炎症，并且可以护肤养颜。长期饮用，更是可以治疗体质虚寒，增强抵抗力，能够起到一定的改善体质的作用。

具体作用好处：

1、含钙高与降血压和降血脂的关系。研究证明，摄入高钙能有效降低血压，育新枸杞叶茶有明显的降血压作用，与含丰富的钙有关。

2、丰富的铁、锌元素能增强人体免疫功能和补血：铁含量极高，仅次于发菜、蘑菇、紫菜。丰富的铁是补血的有效成份;锌含量也很高。这两种元素都具有提高人体免疫功能，增强人体抗病能力的作用。

3、丰富的VE、VA与明目、防癌的关系，胡萝卜素含量极高，超过新鲜胡萝卜一倍以上。胡萝卜素在人体内可转化为VA，VA是维持视觉功能及上皮组织健康的重要营养素，其明目作用与此有关，VA对肿瘤有一定的抑制作用。

4、植物胰岛素：枸杞叶茶中含有丰富的枸杞叶蛋白，试验证明枸杞叶蛋白有胰岛素样抗脂解作用，能降低血糖。

5、植物牛奶与滋补强身剂：育新枸杞叶茶胡萝卜素的含量超过新鲜胡萝卜一倍以上，VE比含量51.34mg/100g，相当于植物油中含量的2倍，干枸杞的4倍，还含有丰富的尼克酸，抗坏血酸，硫胺酸、核黄素，茶碱黄铜类物质等。内含有丰富的营养物质可与牛奶比美，许多指标还超过牛奶，人们把育新枸杞叶茶形象的比喻为植物牛奶，喝育新枸杞叶茶等于喝牛奶。日本药学界认为用枸杞叶茶煎服或取其汁液是滋补强壮剂。

6、清热解毒，美容养颜，通肠润便，枸杞叶茶属凉性。长期饮用能清除体内特别是面部的毒素，有养颜美容作用，还能治便秘。服用时加适量冰糖，润便效果更好。

7、清热润肺、利咽润嗓，加适量蜂蜜口感效果更佳。

8、在丰富的氨基酸总量中，人体能直接吸收的游离氨基酸占50%以上，并含有3%的糖，经检测18种氨基酸及钙、铁、锌、硒粗蛋白的含量分别是枸杞果的2～35倍。

枸杞叶茶禁忌：

1、枸杞叶性凉，脾胃虚寒，便溏者慎用。

2、枸杞叶和乳酪相克，不适合同食。

枸杞叶茶的制作：

1、采叶

采摘色泽嫩绿、无病虫害、肥厚、新鲜的枸杞叶片，用清水洗去叶面上的尘土和其他污物，沥干水后均匀地摊晾在通风干燥处3～4小时，摊晾期间翻动1～2次，至叶片萎软。

2、杀青

杀青用的锅放在砌成倾斜35度的灶上。当锅温达120℃时，投入2公斤鲜枸杞叶，连续翻炒4～5分钟，炒至叶片柔软，握之成团，手松不散，闻之青气消失，略显清香时即可出锅。

3、揉捻

将杀青过的叶片分批放在木板上，趁热交替团揉与推揉，揉捻3～5分钟。注意用力要均匀，切勿过重。揉至叶片成条索状即可。

4、干燥

将叶条投入温度70℃左右的锅中快速翻炒，注意要炒热炒匀，炒至手捏茶条成粉末，含水量低于6%即可出锅摊凉。

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很多中药材都是可以搭配泡茶喝的，其中，枸杞红枣就是泡茶的白搭材料。将枸杞、红枣和蜂蜜一起泡茶，会有你意想不到的效果哦。那么，具体枸杞红枣蜂蜜茶的功效与作用有哪些呢?枸杞红枣蜂蜜茶能天天喝吗?枸杞红枣蜂蜜茶要怎么泡?下面小编带您来了解。

枸杞红枣蜂蜜茶的功效与作用 枸杞红枣蜂蜜茶能天天喝吗

红枣枸杞茶，红枣，味甘性温，主要功能为补中益气、养血安神，临床主要用于脾胃气虚、血虚萎黄、血虚失眠多梦等症的治疗。枸杞：补肾益精，补血安神，养肝明目，生津止渴，润肺止咳。

如常喝红枣水对于经血过多而引起贫血的女性可起到改善面色苍白和手脚冰冷的补益功效。

现代医学临床应用证明，蜂蜜可促进消化吸收，增进食欲，镇静安眠，提高机体抵抗力，对促进婴幼儿的生长发育有着积极作用。蜂蜜几乎含有蔬菜中的全部营养成分。在冬季每天喝上3—4汤匙蜂蜜，既补充营养，又可保证大便通畅。据《保健时报》报导，古希腊医生希波克拉底和著名科学家德漠克利经常食用蜂蜜，他俩都活到了107岁。俄国教授谬尔巴赫，每天早晚服用蜂蜜，120岁时还精力充沛。有人调查，在130位百岁老人中有80%的人经常服用蜂蜜。

红枣要去核，才不会太燥热，可常饮。如果觉得味淡，可适当加点冰糖或蜂蜜(蜂蜜要低于40度时再加，高温会破坏蜂蜜中的葡萄糖、果糖等营养成分)。

枸杞红枣蜂蜜茶泡法：

材料：红枣 12个，枸杞 适量，蜂蜜 适量，清水 900ml

步骤：

1、红枣洗净去核放入豆浆机中

2、枸杞洗净后加入

3、加入清水

4、选择“五谷”模式

5、榨好后过滤，待温度降低到温水程度加入蜂蜜搅拌即可

枸杞红枣蜂蜜茶能天天喝吗?

因人而异，喝多了可能会腹泻的，造次消化不良，都是要注意的。

喝枸杞红枣蜂蜜茶最佳时间：

1、早中餐之间或者下午3点

建议在早餐和中餐之间，和下午茶时间15点左右喝红枣枸杞茶，不仅对身体好而且容易吸收。

2、睡前半个小时

每晚睡前喝红枣枸杞茶比较好。但是要持之以恒，才能收到良好收益。但是睡前喝的话，也是有一些注意事项的。若你是体质寒性的人，那你就不要喝了;若你属于燥热的人的话，睡前喝会让你更多梦。

3、整天都可以，空腹最好

不需要规定什么时候喝最好，整天都是可以饮用，而空腹时饮用时容易吸收，如果是想起到安神的作用的，可以于睡前半小时饮用的效果最好。

饮用禁忌有哪些?

枸杞禁忌：

外邪实热，脾虚有湿及泄泻者忌服。

红枣禁忌：

红枣+葱：易导致消化不良

红枣+蟹：会易患寒热

红枣+鱼：会致消化不良

红枣+黄瓜：会破坏维生素C

红枣+胡萝卜：会减低营养价值

红枣+虾：会中毒

红枣+虾皮：一起吃会中毒

红枣+玄参：功能相克

红枣+牛奶：影响蛋白质的吸收

红枣+银鱼：令人腰腹作痛

红枣+鱼+葱：一起吃会消化不良

红枣+海蟹：一起吃容易患寒热病

蜂蜜禁忌：

糖尿病人、婴儿忌食

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菊花泡茶的种类有很多，其中比较有名的一种是皇菊，这种菊花泡茶喝养生功效更佳，而且我们还可以加进其他一些材料，会有你意想不到的效果。例如，我们可以加一些枸杞。那么，皇菊枸杞茶的功效与作用是什么呢?金丝皇菊枸杞茶能否天天喝?以下为您介绍。

皇菊枸杞茶的功效与作用 金丝皇菊枸杞茶能否天天喝

清肝明目、清热祛火、降脂降压、润肠排毒、缓解眼睛干涩以及视疲劳。适用于肝火旺盛引起的易怒、焦躁等症，对电脑辐射有缓解的功效，是上班族、电脑族、手机族必备的茶饮。菊花和枸杞都是护眼的药材，对缓解眼睛疲劳、视力模糊有有很好的疗效。枸杞子可以提高皮肤吸收氧分的能力。菊花可清肝明目。两者配合在一起，一清一补，标本兼顾，对眼睛有明显的保护作用。

皇菊的饮用价值极高，用皇菊泡茶，气味芳香，可消暑生津，袪风，润喉，养目，解酒。

皇菊茶具有降血压、消除癌细胞、扩张冠状动脉和抑菌的作用，长期饮用能增加人体钙质、调节心肌功能、降低胆固醇，适合中老年人和预防流行性结膜炎时饮用。

皇菊具有美容养颜功能，皇菊中富含维生素，美容养颜，清热明目!还含有很多铁，锌硒等微量元素，具有很好的抗氧化，防辐射，延缓衰老的养颜功效。

金丝皇菊枸杞茶能否天天喝

可以天天适量的喝，不过，味苦的野菊花最好不要饮用。有过敏体质的人假如想喝菊花茶，应先泡一两朵试试，假如没问题再多泡，但也不应过量饮用。

如果你是热性体质，多喝对你有好处。如果你是寒性体质，多喝对你不好。但是不管你是哪种体质，都不能天天喝，长期喝伤脾胃，喝一段时间要停一下。多喝白开水对女孩皮肤好。此外，由于菊花性凉，体虚、脾虚、胃寒病者，轻易智慧腹泻者不要喝。一般情况下，菊花茶最适合头昏、目赤肿痛、嗓子疼、肝火旺以及血压高的人喝。

另外，菊花茶加冰糖是可以的，但是对于患有糖尿病或血糖偏高的人，最好别加糖，应单喝菊花。

除此之外，还有一些脾虚的人群也不适合加糖，因为过甜的茶会导致这类人群出现口黏或口发酸、唾液多的现象。所以不了解自己体质的人在喝菊花茶时还是不要加冰糖为好。

哪些人不能喝菊花茶?

1、孕妇：菊花茶性寒、味甘，有极好的祛除火气之效，但孕妇自身免疫力低下、脾胃较为虚弱，食用菊花茶容易刺激肠胃，引起肚疼腹泻等症状，不利于胎儿的健康成长。

2、寒性体质者：寒性体质者畏寒怕冷、身体孱弱、脾胃虚弱、免疫力低下，即使夏季也会有手脚冰凉、腹泻肠胃不适等症状，菊花茶性寒，只会加重其症状，对健康不利。

3、过敏体质者：有些人会对菊花茶过敏，如果喝了菊花茶就会引起皮肤红肿、红疹等过敏现象。所以那些过敏体质的人喝菊花茶反而会有副作用，对自己的健康不利。

3、老人及儿童：老人消化功能减退、脾胃较为虚弱，喝菊花茶有引起肠胃疾病的可能性，老人需慎重。小孩处在生长发育的高峰期，阳气正当时，喝菊花茶有削减阳气之效，最好禁止饮用。

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